Ideias de Jantar para Crianças
Às vezes é difícil criar ideias de jantar para crianças porque podem ser seletivas. Você pode conseguir que experimentem novos alimentos e comam vegetais com abordagem criativa. Preparar refeições criativas pode ser diversão para toda a família.
Torta de Caseiro Vulcânica
Crianças vão se divertir cavando uma torta de caseiro vulcânica. Em vez de assar uma grande em forma tradicional, faça tortas individuais em formas de alumínio de 13 cm. Carne moída cozida forma a base, seguida de camada de vegetais como cenoura, milho ou ervilhas. Faça purê de batata com manteiga para próxima camada. Modele o purê em forma de vulcão, polvilhe queijo e páprica se desejar. Coloque formas em assadeira e asse a 190°C por 15 min ou até queijo derreter e torta aquecer. Crie fluxo de lava com molho, se quiser.
Muffins de Espaguete
Muffins de espaguete são forma criativa de servir favorito da família. Bata 4 ovos e 1/2 xícara de parmesão. Misture 225 g de espaguete cozido. Empurre cuidadosamente espaguete em forma de muffin untada. Adicione molho de espaguete e mussarela ou cheddar ralado. Cubra com coberturas de pizza favoritas: cogumelos ou azeitonas pretas. Asse a 175°C por 15 min. Sirva com vegetais.
Salsichas Polvo
Torne jantar divertido com salsichas polvo. Corte cuidadosamente a salsicha, deixando cerca de 2,5 cm sem corte em uma extremidade. Corte oito pernas. Ferva e veja pernas enrolarem. Faça carinha feliz com ketchup ou mostarda. Sirva com macarrão com queijo coberto com alguns goldfish crackers e feijões-verde franceses ou espinafre.
Yaki Mandu
Yaki mandu é prato coreano que crianças podem ajudar a preparar. Adicione cenoura ralada, brotos de feijão, macarrão celofane, repolho ralado, espinafre e alho a quase 1 kg de carne moída cozida. Tempere com sal, pimenta e shoyu. Yaki mandu é flexível; se faltar ingredientes, use o que tiver. Coloque colherada da mistura no centro de wrapper de rolinho primavera pequeno. Molhe bordas de dois lados adjacentes com dedo. Dobre ao meio formando triângulo e pressione bordas. Frite por 3 min ou até dourar. Escorra óleo em papel toalha e sirva.
Tigela de Pão e Sopa
Na próxima vez que servir sopa, esconda porção extra de grãos. Sirva sopa ou ensopado favorito em tigela de pão oca, levemente torrada, em vez de tigela comum. Incentive a comer a tigela enquanto come.
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