• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Quando é que você começar a ganhar crianças tentam Foods

Todas as mamãs de consciência e pais querem que seus bebês para comer bem para que eles possam crescer em crianças saudáveis ​​e ativas. Os indivíduos pequenos , por outro lado, estão menos preocupados com os nutrientes presentes nos alimentos e mais preocupado com o que gosto bom e do que é " "nojento .; A maneira como você aborda a questão da diversificação da dieta do seu filho poderia ter um grande impacto sobre seus hábitos alimentares futuros - . Assim proceder com cautela
bebê primeiro Mordidas

Reduzir a probabilidade de que o seu filho se torna excepcionalmente exigente comedor , alimentando-lhe uma dieta variada desde o início. Comece a transição do seu bebê fora de líquidos sozinho e em sólidos entre as idades de 6 e 9 meses , recomenda Universidade do Hospital da Califórnia San Francisco Benioff Children. A idade certa exato varia de criança para criança. Procure por sinais de prontidão , como para chegar a objetos e sentando -se sem suporte.
Exploração adiantada

Quando você começar a introduzir novos alimentos , faça-o com cuidado para evitar reações alérgicas graves. Introduzir um novo alimento e esperar quatro ou cinco dias antes de introduzir o seguinte. Ao permitir que este tempo de espera , em vez de jogar seu bebê no vasto oceano de variedades de alimentos , é melhor isolar potenciais alergénios . Concentre-se primeiro sobre a alimentação de suas frutas e legumes da criança, uma vez que estes são os alimentos para que as crianças mais comumente mostrar desdém.
Trials criança

Quando a criança começa a pegar primeiro alimentos e colocando-os em sua própria boca você ainda tem uma grande vantagem - ela ainda não aprendeu a identificar um vegetal muito menos não gostam um. Muitos pais sabotar -se lançando continuamente puffs arroz ou alimentos da mesma forma simples na frente de suas auto- alimentadores. Não faça isso . Em vez disso, dar ao seu filho porções individuais abacate, ervilhas cozidas ou pedaços de cenoura cozida , recomenda especialista em nutrição infantil Dr. William Sears . Se o seu filho se recusa a comer uma destas opções , tome nota e tentar algo mais , mas voltar para o alimento rejeitado depois, como poderia ser uma antipatia que passa.
Passive providing de

Quando você deve começar a forçar a criança a experimentar alimentos ? Nutricionista Tamara Duker Freuman diz que a resposta é simples - nunca . Se você colocar muita ênfase sobre o seu filho comer certos alimentos que ela não está disposta a tentar, você pode realmente reduzir a probabilidade de que ela nunca vai comê-los . Em vez de persuasão , basta definir um prato cheio com uma refeição equilibrada sobre a mesa na frente de seu filho. Permitam-la para comer ou não comer em sua discrição . Evite , no entanto, sempre colocando os mesmos itens na placa. Ao fixar a refeição e fornecendo-lhe , sem forçá-la , você pode deixar sua fome fazer o convincente.
Vestir -up Foods

Em vez de fazer o seu filho experimentar coisas , fazê-la querer para julgá-los , recomenda instrutor de nutrição infantil Harriet Worobey . Não tenha medo de se vestir legumes do seu filho . Mesmo se conchinha um pouco de molho de queijo por cima do brócolis acrescenta algumas calorias , no longo prazo, se ele vai levá-la para comer , ele vai valer a pena, Worobey sugere.