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É Sucralose seguro para as crianças

Com cerca de um terço das crianças americanas enfrentando excesso de peso e obesidade, juntamente com graves problemas de saúde crônicos , como diabetes e pressão alta , é natural para um pai que se preocupar com todos os ingredientes único que vai na boca de uma criança. Sucralose é um adoçante artificial de baixa caloria que os adultos se voltaram para ajudá-los a vencer a batalha do bojo e evitar problemas de saúde relacionados com açúcares , mas você deve pensar duas vezes antes de dar a crianças dizem peritos médicos pediátricos como William Sears e NYU Langone Medical Center . Embora os EUA Food and Drug Administration ( FDA) declarou sucralose , mais conhecido como Splenda , seguro para todas as pessoas, incluindo crianças , não é uma fonte ideal de nutrição.
Os fatos sobre Sucralose

A sucralose é um adoçante artificial que é derivada de moléculas de açúcar . É feito através da substituição de três grupos hidrogênio-oxigênio com três átomos de cloro . O resultado é um adoçante estimada como sendo 600 vezes mais doce que o açúcar de mesa normal . Parte do apelo de sucralose é que é uma substância perto de zero caloria - embora essa afirmação tem sido contestada . Os fabricantes de Splenda dizer que passa através de seu corpo sem ser discriminado , portanto , você não absorver todas as calorias . No entanto, observou pediatra William Sears disse que estudos têm mostrado que entre 20 e 30 por cento dos ingerido Splenda é metabolizado , ou seja, você recebe alguns, embora trivial, calorias provenientes de sucralose.
Reivindicações do fabricante

os fabricantes de Splenda dizer sucralose é seguro para crianças e tout -lo como uma ótima maneira de reduzir o açúcar crianças consomem todos os dias. Por exemplo, você pode usá-lo para assar doces e, assim, cortar calorias e reduziu a quantidade de açúcar na dieta do seu filho. O fabricante também sugere que a aspersão -lo em frutas e no cereal vai ajudar as crianças a desenvolver um gosto por esses alimentos saudáveis. Como medida de precaução , no entanto , o fabricante diz que você deve sempre consultar o médico do seu filho ou um nutricionista para todas as perguntas sobre a dieta do seu filho e de peso.
De segurança, mas não é necessariamente bom para você

Sears, sucralose no entanto, não está convencido de que é bom para as crianças . Considerando a sua entrada relativamente recente no mercado , a sucralose não tem um corpo de pesquisa sobre os seus efeitos a longo prazo . Ele também diz que, apesar de grande parte da sucralose não é absorvido , ele ainda viaja através do intestino e " trava em torno ... por muitas horas . &Quot; Isso pode representar uma ameaça para as crianças saúde intestinal. Notável , mas muitas vezes controverso médico osteopata Joseph Mercola , é ainda mais convencido de que a sucralose não é uma boa idéia para qualquer um . Sua pesquisa revelou efeitos como problemas gastrointestinais , convulsões , enxaqueca e outras reações alérgicas . Ele também sugere que o poder de lobby dos fabricantes de adoçantes suprimiu a pesquisa sobre os efeitos da substância .
Vazio vs. nutrientes Dense Calorias

Langone Medical Center da NYU recomenda cautela ao considerar sucralose na dieta do seu filho. Um crescente corpo precisa de calorias . Substituindo carboidratos nutritivos que suportam o crescimento do seu filho com adoçantes não nutritivos " não é uma boa idéia, " o centro diz . Se você permitir que o seu filho para se encher de alimentos vazias , ele ou ela pode não querer comer um nutritivos queridos. Ao dar aos seus filhos alimentos integrais , você também está dando-lhe as vitaminas e minerais que vêm com eles . Overconsuming alimentos de baixa caloria e substitutos do açúcar pode definir o seu filho para uma vida de hábitos menos do que saudável alimentares.
Considere o paladar

As crianças devem ter uma diversidade de gostos , preferindo doce e não- doce iguais, diz Sears . Além disso, ele diz que é um bom ideal para permitir que as crianças a aprender e apreciar o sabor singular , sem contraste de todos os alimentos . Ele disse que os bebês que são alimentados apenas com alimentos naturais , muitas vezes crescer para evitar o " gosto química " adoçantes de artificiais. Em contraste , as crianças alimentadas regularmente alimentos adoçados artificialmente irá desenvolver uma aversão por comida natural.
Alternativas

Infelizmente, algumas crianças chegam à idade adulta sem cair loucamente apaixonada por um docinho ou outro . Nenhum especialista quer que você reter completamente o açúcar de seus filhos. Quando você estiver preocupado com o excesso de calorias e açúcar extra que seu filho está consumindo , considere alguns substitutos . Sears , por exemplo , recomenda o uso de canela como uma cobertura de fruta ou em aveia de manhã . Além disso, ele diz que uma sobremesa favorita pode ser iogurte natural misturado com frutas frescas como blueberries .