Criando Crianças Saudáveis e Resilientes

Criar crianças saudáveis e resilientes leva tempo e sensibilidade às suas necessidades. Às vezes, os pais precisam de ajuda para entender como interagir com eles de uma forma que encoraje a resiliência. Tome este cenário, por exemplo.

Ouvi o choro antes de bater na porta da sala de exame. Era hora de conhecer um novo paciente e sua mãe para uma avaliação de desenvolvimento. Quando abri a porta, encontrei o menino deitado aos pés da mãe. Ele chorava forte, chutando os pés no chão, movendo a cabeça para frente e para trás. A mãe falava rápido, me contando como o filho era difícil. Dizia como era difícil agradá-lo, fazê-lo parar de chorar, fazê-lo comer. Tentei fazer perguntas, mas tive dificuldade em conseguir falar.

Portanto, me curvei ao lado do menino e liguei a luz do meu otoscópio. Ele olhou para a luz e parou de chorar. Apaguei e acendi a luz de novo e ele estendeu a mão para pegá-la. Deixei ele segurar a luz e mostrei como ligá-la. Ele mexeu no botão, viu a luz, olhou para o meu rosto e riu. Brincamos de vai-e-vem com a luz por vários minutos enquanto a mãe continuava contando sua história.

Parei para falar com a mãe do menino sobre a luz e a resposta animada dele. Ela olhou para ele brevemente, e continuou falando. Consequentemente, o menino olhou para a mãe e de repente jogou a cabeça para trás e caiu no chão, chorando de novo.

Neste ponto, ela olhou para ele e me disse: "Viu, eu disse, ele é impossível."

A Fundação: Amor Incondicional

Sinto tristeza só de pensar no encontro daquele dia. O que estava acontecendo na cabecinha e no coração daquele menino? Seria fácil assumir que ele estava apenas tendo uma birra e precisava de espaço. Aprendi, no entanto, que seu comportamento era uma reação aparente a um padrão geral de parentalidade que dificultava uma conexão forte e amorosa entre ele e sua mãe.

Jesus disse: "Deixai vir a mim os pequeninos, e não os impeçais, porque dos tais é o reino dos céus." Em Mateus 19:13-15, pessoas traziam seus filhos a Jesus para que Ele colocasse as mãos sobre eles e orasse por eles e até os discípulos ficaram frustrados e repreenderam aquelas pessoas!

Jesus os instruiu por causa das crianças e por nossa causa também. Então temos um padrão a seguir — trazer nossos filhos a Jesus para Sua bênção e cuidado. Deus quer abrir nossos olhos para o incrível privilégio e responsabilidade que temos como adultos — pais, cuidadores, avós. Podemos começar o processo de criar crianças saudáveis e resilientes modelando o amor que Jesus tem por nós e por nossos filhos. Jesus abençoou as crianças e orou por elas, e nós podemos fazer o mesmo.

Abençoando Seus Filhos

Uma maneira de abençoar nossos filhos e focar na criação de crianças saudáveis e resilientes é nutrir suas almas através de nossas interações parentais cotidianas com eles. Nos últimos vinte anos, vários métodos parentais foram construídos sobre a base de ajudar as crianças a aprender a lidar com emoções fortes e autocontrole. Cada método começa com os pais aprendendo como cultivar o crescimento em seus filhos. A Abordagem do Coração Nutrido, por exemplo, foca em famílias com crianças que têm TDAH, incentivando a criança a fazer boas escolhas, exercer autocontrole, agir com sabedoria e mostrar compaixão e cooperação. Para isso, os pais dão os seguintes três passos:

  • Recusar-se a recompensar comportamentos negativos com tempo e energia
  • Reconhecer propositalmente o sucesso conectando-se emocionalmente com a criança e demonstrando apreciação por comportamentos neutros e positivos
  • Criar regras e consequências claras com regras simples, diretas e claras como "não bater", "não provocar"

Nesta abordagem, o pai se afasta depois que a criança quebra uma regra e permite que a criança "reinicie". Quando comportamentos neutros ou positivos retornam, o pai se reconecta rapidamente com a criança e reforça emocionalmente o comportamento desejado.

Ajude Seu Filho a se Acalmar

1-2-3 Mágica, uma abordagem parental um pouco semelhante, enfatiza a necessidade dos pais de "se manterem juntos" não importa o quão alto ou persistente a criança ou adolescente seja. Este método incentiva os pais a dar um aviso ("Isso é um") e dar à criança a oportunidade de voltar a um estado de calma. Se o pai tiver que contar até dois, depois três sem mudança de comportamento, a criança recebe um "tempo de pausa". Quando a criança demonstra boca calma, corpo calmo e mãos calmas, a mãe ou o pai concluem o tempo de pausa e oferecem elogio e afeto físico como um abraço.

E Quanto às Consequências?

Se uma criança magoou os sentimentos de alguém, quebrou um brinquedo favorito, ou pior, o pai pode trabalhar criativamente com a criança para pedir desculpas. Juntos, podem desenhar um coração, compartilhar um brinquedo ou escrever uma carta de desculpas. Qualquer ação que acompanhe a idade e habilidade da criança pode ajudar no entendimento de como reparar a quebra de uma regra familiar e incentivá-las a crescer como crianças saudáveis e resilientes.

E Quanto às Regras?

Talvez você tenha visto uma versão de "Regras da Casa" com bela caligrafia ou imagens para exibir em sua casa. Às vezes essas listas de regras são bem longas! Encorajo os pais a canalizar várias regras próprias em três ideias principais:

  1. Não quebramos coisas
  2. É importante evitar ferir outras pessoas com nossas palavras
  3. Ferir outras pessoas ou animais de estimação com nossas ações não é permitido

O que você acha? Poucas diretrizes demais? Embora existam várias regras na vida diária de uma família que giram em torno de cuidar de nós mesmos e de nossas coisas (escovar dentes, fazer a cama, recolher brinquedos), outras como ser gentil com irmãos podem se enquadrar nestas três regras abrangentes.

Às vezes você tem que "escolher suas batalhas". Em outras palavras, algumas regras não são tão críticas quanto outras. Lembre-se que a maior batalha é pelo coração e mente do seu filho. Manter e fazer crescer seu relacionamento com seu filho é mais importante do que garantir que seu filho se comporte perfeitamente. Sua presença calma e amorosa encorajará crescimento e desenvolvimento saudáveis e estabelecerá a base para o senso de misericórdia, fidelidade, pastoreio e orientação de Deus para uma vida inteira e eternidade.

Responsabilidades

Quando educávamos em casa nossos quatro filhos por alguns anos, usei um livro de exercícios que delineava as tarefas de desenvolvimento necessárias para uma criança crescer como um jovem adulto e viver independentemente. Cada idade e etapa continha sua própria longa lista. Este processo me ajudou a ver o panorama geral da criação de cada filho para que pudessem assumir mais responsabilidade a cada ano — desde ajudar a esvaziar a lava-louças, até tirar o lixo, até lavar roupa (sem misturar camisas vermelhas com bermudas brancas no ciclo de água quente), até aprender a dirigir.

Passamos algum tempo enfrentando essas tarefas juntos com alguns resultados surpreendentes. Quando um pedia para ter mais privilégios, revisávamos as habilidades de vida correspondentes que acompanhariam isso. Quando descobriam o que mais teriam que fazer, a resposta era frequentemente "de jeito nenhum, não quero ter que fazer isso agora!" Isso ajudou a colocar aqueles gritos por mais "direitos" em perspectiva. Também ajudou cada criança a ver o quanto realmente tinham que crescer. Podemos abençoar nossos filhos com a adição gradual de responsabilidades acompanhadas de independência crescente. Precisamos observar e estudar nossos filhos e ajudá-los a ver seus próprios pontos fortes e dons para o futuro. Este é mais um passo na criação de crianças saudáveis e resilientes.

Bênção em Meio a Circunstâncias Desafiadoras

Existem desafios únicos que algumas crianças enfrentam através de necessidades especiais, experiências difíceis na primeira infância, acolhimento familiar, adoção e doenças crônicas. Portanto, padrões parentais calmos, positivos e constantes podem não resolver todos os problemas profundos relacionados a traumas para essas crianças. Mas podem ajudar as crianças a aprender que estão seguras, valorizadas e amadas incondicionalmente. Os pais se beneficiam ao se apoiar em Jesus ao aprender como nutrir, apoiar e criar crianças desafiadoras em adultos saudáveis.

Em Mateus 18:3-5, Jesus diz aos seus discípulos: "Digo-vos a verdade: se não vos converterdes e não vos tornardes como as crianças, de modo algum entrareis no reino dos céus. Portanto, quem se humilhar como esta criança, esse é o maior no reino dos céus. E quem receber em meu nome uma criança como esta, a mim recebe." Tenho o privilégio de me estender a "estes pequeninos" no meu trabalho como pediatra do desenvolvimento. Que Deus continue a abençoar pais e cuidadores com as habilidades para criar crianças saudáveis e resilientes e o privilégio de cuidar daqueles que lhes foram confiados.

© 2019. Annelise Spees, MD. Todos os direitos reservados. Usado com permissão.

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