Usando elogios para incentivar bons comportamentos
O elogio é uma estratégia de disciplina simples, mas eficaz, que aumenta o bom comportamento. Apontar quando seu filho está seguindo as regras ou dizer a ele que você aprecia sua conformidade irá motivá-lo a manter o bom trabalho.
Atenção Positiva x Negativa
Imagine estar em uma sala com três crianças. Duas das crianças estão brincando tranquilamente com brinquedos. Uma criança está correndo descontroladamente, pulando nos móveis e gritando. Qual criança teria mais probabilidade de chamar sua atenção? Se você for como a maioria dos pais, poderá dar mais atenção à criança que se comporta mal.
Se, no entanto, você elogiasse as crianças que estavam se comportando, você poderia mudar toda a situação. Dizer:"Uau, eu amo o jeito que você está sentado aí brincando quieto", pode motivar a criança mal comportada a seguir o exemplo.
Mas é fácil deixar que bons comportamentos passem despercebidos. E quando as crianças não estão recebendo atenção, elas geralmente fazem o que for preciso para serem notadas – e às vezes, isso significa se comportar mal. Quando você dá atenção positiva ao seu filho por um bom comportamento, é menos provável que ele aja.
Benefícios do elogio
O elogio pode encorajar uma variedade de bons comportamentos. Pegue seu filho sendo bom e aponte isso. O reforço positivo irá incentivá-lo a continuar.
Aqui estão alguns comportamentos específicos que podem ser especialmente responsivos ao elogio:
- Comportamento pró-social :Elogie seu filho por compartilhar, se revezar, usar palavras gentis e se dar bem com os outros.
- Conformidade :Elogie seu filho por seguir as regras e ouvir suas instruções. Lembre-se de prestar atenção quando seu filho estiver brincando tranquilamente ou se divertindo.
- Esforço :Quando seu filho está aprendendo uma nova habilidade, o elogio pode incentivá-lo a continuar tentando. Por exemplo, se você elogiar seu filho pela disposição de se esforçar ou pela capacidade de ser paciente enquanto aprende, você aumentará a motivação dele para continuar tentando.
Torne o elogio eficaz
Elogios e atenção positiva são saudáveis quando dados adequadamente. Aqui estão algumas maneiras de tornar seu elogio particularmente eficaz para incentivar o bom comportamento:
Ofereça feedback imediato e frequente
Ofereça elogios frequentes se seu filho estiver brincando em silêncio por um longo período de tempo ou se estiver trabalhando duro em um projeto por uma tarde inteira.
Faça elogios específicos
Em vez de dizer “Bom trabalho”, diga “Ótimo trabalho colocando seu prato na pia exatamente quando eu pedi”. Isso deixa claro que você está elogiando sua conformidade imediata.
Enquadre seu elogio de forma positiva
Em vez de dizer:“Bom trabalho, não choramingar”, diga:“Estou orgulhoso de você por ficar calmo quando eu disse que você não podia sair”. Aponte os comportamentos que você deseja ver mais, não os comportamentos que você espera diminuir. Nunca misture elogios com críticas, ou perderá eficácia.
Elogie o esforço, não o resultado
O elogio pode construir uma auto-estima saudável quando você o usa para destacar o esforço de seu filho. Em vez de elogiar seu filho por tirar 100, elogie sua disposição de estudar para o teste.
Ofereça um elogio genuíno
Em vez de dizer "Você é o garoto mais inteligente de todos os tempos" ou "Você é o melhor jogador de futebol de toda a escola", faça elogios realistas. Diga coisas como:"Você é um bom corredor" ou "Você faz um ótimo trabalho ao fazer sua lição de casa".
Evite rótulos
Rótulos, mesmo quando positivos, não são uma boa ideia. Referir-se ao seu filho como "seu pequeno gênio" ou "estrela do futebol" pode fazer com que ele pense que é só por isso que ele é conhecido. Concentre seu elogio em seu comportamento, não em suas características.
Crie um plano de disciplina
Você pode evitar um monte de mau comportamento, pegando seu filho sendo bom. Mas, quando seu filho quebra as regras, é importante fornecer consequências negativas que o impedirão de se comportar mal no futuro.
Quando seu filho está lutando com um problema comportamental específico, crie um plano claro de como você pode usar o elogio para incentivar o bom comportamento. Por exemplo, se seu filho bate no irmão quando está com raiva, invista sua energia em elogiá-lo por usar palavras gentis, toques gentis e habilidades de resolução de problemas.
Uma palavra de Verywell
Geralmente, as crianças querem agradar e se sair bem – e chamar a atenção. Quando você lhes dá feedback sobre o comportamento que deseja ver mais, tende a obtê-lo. A chave é a consistência. Pode levar algumas semanas de reconhecimento regular para que o novo comportamento se instale e substitua (ou reduza) os hábitos negativos de busca de atenção do seu filho.
Mas se for dado tempo, compaixão e consistência, o elogio provavelmente encorajará novos padrões de comportamento positivo.
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