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Usando Elogios para Incentivar Bons Comportamentos

O elogio é uma estratégia de disciplina simples, mas eficaz, que aumenta o bom comportamento. Apontar quando seu filho está seguindo as regras ou dizer que você aprecia sua cooperação vai motivá-lo a continuar o bom trabalho.

Atenção Positiva vs. Negativa

Imagine-se em uma sala com três crianças. Duas estão brincando quietamente com brinquedos. Uma está correndo desenfreadamente, pulando nos móveis e gritando. Qual criança provavelmente receberia sua atenção? Se você for como a maioria dos pais, pode dar mais atenção à criança que se comporta mal.

Se, no entanto, você elogiasse as crianças que estão se comportando bem, poderia mudar toda a situação. Dizer: "Nossa, adoro como vocês estão sentados brincando quietamente" pode motivar a criança que se comporta mal a seguir o exemplo.

Mas é fácil deixar os bons comportamentos passarem despercebidos. E quando as crianças não recebem atenção, muitas vezes fazem o que for preciso para serem notadas — e às vezes isso significa se comportar mal. Quando você dá atenção positiva ao seu filho pelo bom comportamento, ele terá menos probabilidade de agir mal.

Benefícios do Elogio

O elogio pode incentivar uma variedade de bons comportamentos. Pegue seu filho se comportando bem e aponte isso. O reforço positivo encorajará a continuação.

Aqui estão alguns comportamentos específicos que podem ser especialmente responsivos ao elogio:

• Comportamento pró-social: Elogie seu filho por compartilhar, esperar a vez, usar palavras gentis e se dar bem com os outros.
• Cumprimento: Elogie seu filho por seguir as regras e ouvir suas instruções. Lembre-se de prestar atenção quando seu filho estiver brincando quietamente ou se entretendo sozinho.
• Esforço: Quando seu filho está aprendendo uma nova habilidade, o elogio pode encorajá-lo a continuar tentando. Por exemplo, se você elogia seu filho pela disposição em se esforçar ou pela paciência enquanto aprende, aumentará sua motivação para continuar tentando.

Torne o Elogio Eficaz

Elogio e atenção positiva são saudáveis quando dados adequadamente. Aqui estão algumas maneiras de tornar seu elogio particularmente eficaz para incentivar o bom comportamento:

Ofereça Feedback Imediato e Frequente

Ofereça elogios frequentes se seu filho estiver brincando quietamente por um longo período ou se estiver trabalhando duro em um projeto a tarde toda.

Torne o Elogio Específico

Em vez de dizer "Bom trabalho", diga: "Ótimo trabalho colocando o prato na pia logo que pedi". Isso deixa claro que você está elogiando a obediência imediata dele.

Formule seu Elogio de Forma Positiva

Em vez de dizer "Bom trabalho por não choramingar", diga: "Tenho orgulho de você por ficar calmo quando disse que não podia sair". Aponte os comportamentos que você quer ver mais, não os que espera diminuir. Nunca misture elogio com crítica, ou perderá eficácia.

Elogie o Esforço, Não o Resultado

O elogio pode construir uma autoestima saudável quando usado para apontar o esforço do seu filho. Em vez de elogiar seu filho por tirar 10, elogie sua disposição em estudar para a prova.

Ofereça Elogios Genuínos

Em vez de dizer "Você é a criança mais inteligente de todas" ou "Você é o melhor jogador de futebol da escola inteira", ofereça elogios realistas. Diga coisas como "Você é um bom corredor" ou "Você faz um ótimo trabalho terminando o dever de casa".

Evite Rótulos

Rótulos, mesmo quando positivos, não são uma boa ideia. Referir-se ao seu filho como "seu pequeno gênio" ou "uma estrela do futebol" pode fazer seu filho pensar que é só por isso que é conhecido. Foque seu elogio no comportamento dele, não em suas características.

Crie um Plano de Disciplina

Você pode prevenir muitos maus comportamentos pegando seu filho se comportando bem. Mas, quando seu filho quebrar as regras, é importante fornecer consequências negativas que o dissuadam de se comportar mal no futuro.

Quando seu filho estiver lutando com um problema comportamental específico, crie um plano claro de como você pode usar o elogio para incentivar o bom comportamento. Por exemplo, se seu filho bate no irmão quando está com raiva, invista sua energia em elogiá-lo por usar palavras gentis, toques suaves e habilidades de resolução de problemas.

Uma Palavra da Verywell

Geralmente, as crianças querem agradar e se sair bem — e receber atenção. Quando você dá feedback para o comportamento que quer ver mais, tende a obtê-lo. A chave é a consistência. Pode levar algumas semanas de reconhecimento regular para que o novo comportamento se estabeleça e substitua (ou reduza) os hábitos de busca de atenção negativa do seu filho.

Mas, se dado tempo, compaixão e consistência, o elogio provavelmente incentivará novos padrões de comportamento positivo.