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Técnicas de Disciplina Baseada em Limites para Crianças

A disciplina baseada em limites é uma das cinco principais estratégias de disciplina. A teoria por trás dela é simples: as crianças se comportam quando se sentem seguras.

A disciplina baseada em limites envolve estabelecer limites claros que mostrem às crianças o que lhes é permitido fazer e o que está fora dos limites. Então, quando as crianças sabem quais são as consequências para ultrapassar os limites, elas se tornam mais colaborativas.

Segundo a disciplina baseada em limites, as crianças testarão os limites para ver como os cuidadores reagem. Mas, quando conhecem os limites e as consequências, é menos provável que testem seus cuidadores. Consequentemente, os problemas de comportamento são reduzidos.

Exemplos de Teste de Limites

Crianças de todas as idades costumam gostar de testar os limites para ver o que podem fazer. Aqui estão alguns exemplos comuns de como as crianças testam os limites:

• Uma criança de 4 anos que sabe que não pode subir nos móveis sobe no braço do sofá de joelhos para ver se os pais reagem.
• Uma criança de 6 anos diz "Não!" quando mandada escovar os dentes, na esperança de poder continuar assistindo TV.
• Uma criança de 8 anos diz: "Faço daqui a pouco. Estou quase passando de fase no jogo", quando mandada pôr a mesa para o jantar.
• Uma criança de 10 anos que perdeu o privilégio de brincar lá fora insiste que precisa passear com o cachorro no quintal.
• Uma criança de 12 anos vê a mãe no telefone e vai à cozinha revirar a gaveta de lanches depois que a mãe disse que não podia lanchar.
• Um adolescente de 14 anos é mandado desligar o computador à noite, então começa a usar o celular para navegar na web.
• Um adolescente de 16 anos chega em casa 20 minutos depois do toque de recolher porque nada aconteceu quando chegou 10 minutos atrasado na noite anterior.

Técnicas de Disciplina Baseada em Limites

A disciplina baseada em limites usa uma variedade de técnicas para lidar com violações de regras. Aqui estão algumas estratégias comuns:

• Comunique os limites. Estabeleça regras da casa e mantenha uma lista escrita afixada. Quando tiver expectativas que não estão na lista, torne-as claras. Diga: "Você pode usar o computador por 30 minutos esta noite" ou "Precisa arrumar seu quarto antes de sair."
• Dê avisos sempre que possível. Tente dar um aviso de cinco minutos para transições. Diga: "Daqui a cinco minutos será hora de desligar o jogo para pôr a mesa." Quando seu filho estiver testando os limites, ofereça um aviso do tipo "se... então", como: "Se você não guardar os brinquedos agora, não poderá brincar com os blocos pelo resto do dia."
• Ofereça escolhas. Escolha claramente as opções para que as crianças vejam que seu comportamento resultará em consequências positivas ou negativas. Diga: "Você pode desligar o jogo agora e pôr a mesa ou pode continuar tentando jogar e perder seus eletrônicos até amanhã." Deixe claro que você não está forçando seus filhos a fazer algo, mas sim que é responsabilidade deles fazer a escolha.
• Use consequências lógicas. Uma consequência lógica, como tirar os privilégios de computador de uma criança porque ela se recusou a desligar o videogame, faz sentido. A consequência está diretamente relacionada ao mau comportamento.
• Permita consequências naturais. As consequências naturais ajudam as crianças a aprender com seus próprios erros, ensinando-lhes responsabilidade. Se seu filho esquecer de levar as chuteiras para o treino de futebol, a consequência natural pode ser não poder participar do jogo.
• Envie seu filho para o tempo de pausa. Quando seu filho estiver superestimulado ou sendo desafiador, envie-o para o tempo de pausa. Pode ser chamado de "tempo tranquilo" ou "fazer uma pausa", mas pode ser usado como ferramenta para ajudar as crianças a aprender a se acalmar. Lembre-se: muitas crianças inicialmente precisarão de apoio para permanecer calmas. Elas precisarão desse apoio através da sua calma como pai ou cuidador. Portanto, você pode precisar pensar junto ou oferecer maneiras para que elas se acalmem.

Mantenha sua Disciplina Consistente

A consistência é um componente chave da disciplina baseada em limites. Dobrar as regras ou ceder depois de tê-las estabelecido pode piorar os problemas de comportamento. Quando você cumpre as consequências para cada violação de regra, seu filho confiará que você é um bom líder e se sentirá seguro sob seus cuidados, o que é essencial se você quiser que ele gerencie bem seus comportamentos.