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Como usar técnicas de disciplina positiva

O termo "disciplina positiva" pode soar um pouco piegas. Afinal, a punição pode ser realmente positiva? E a disciplina não deveria doer para ensinar uma lição ao seu filho?

Antes de tirar qualquer conclusão, no entanto, considere que a disciplina positiva pode ser uma maneira eficaz de ensinar valiosas lições de vida aos seus filhos. Embora ainda envolva dar às crianças consequências negativas por mau comportamento, também envolve tomar medidas para evitar problemas de comportamento antes que eles comecem.

Construa um relacionamento positivo
A disciplina positiva usa uma abordagem autoritária, onde os sentimentos de uma criança são levados em consideração. As crianças são encorajadas a compartilhar seus sentimentos, bem como discutir seus erros, ideias e problemas abertamente. Os pais então trabalham com a criança na resolução de problemas enquanto modelam uma comunicação respeitosa.

Passe tempo de qualidade com seus filhos todos os dias para construir um relacionamento saudável. O tempo de qualidade pode incluir brincar, conversar e simplesmente curtir a companhia um do outro.

Além disso, reserve um tempo para conversar com seu filho sobre os sentimentos que ele experimenta. Por exemplo, pergunte quando durante o dia eles se sentiram mais tristes e quando se sentiram mais felizes.

Em seguida, compartilhe o mesmo sobre o seu dia. Isso oferece uma oportunidade de aprender um com o outro e construir uma base sólida para o relacionamento, além de ensinar sobre sentimentos.

Use o incentivo com liberalidade
A disciplina positiva concentra-se no encorajamento sobre o elogio. Em vez de elogiar as crianças por um trabalho bem feito, concentre-se nos esforços de seu filho, mesmo que o resultado não seja bem-sucedido.

O incentivo pode ajudar as crianças a reconhecer todo o seu potencial. Também os ensina a serem mais independentes, pois começarão a ver o que são capazes de fazer por conta própria. Ajude seu filho a se sentir apreciado e reconhecido; a disciplina positiva baseia-se na crença de que todas as crianças precisam sentir um profundo sentimento de pertencimento.

Modelar como lidar com erros é uma parte importante da disciplina positiva. Então, quando você errar, certifique-se de pedir desculpas ao seu filho. Isso ensina as crianças a importância de assumir a responsabilidade por seus próprios comportamentos e mostra a importância de aprender com os erros.

Resolver problemas juntos
Os cuidadores são incentivados a realizar reuniões para resolver problemas à medida que surgem. Isso ensina às crianças as habilidades necessárias para resolver problemas, ao mesmo tempo em que lhes dá oportunidades de compartilhar suas opiniões. O respeito mútuo é uma parte importante do processo.

Quando seu filho apresentar problemas de comportamento, sentem-se juntos e conversem sobre isso. Diga algo como:"Você não fez suas tarefas duas noites esta semana. O que podemos fazer sobre isso?"

Você pode descobrir que seu filho está envolvido na criação de soluções. E quando eles são investidos no processo, eles estarão mais motivados a fazer melhor.

Foco no ensino
O ensino é um passo importante no processo. Dê ao seu filho orientações claras e explique suas expectativas com antecedência.

Ao atribuir tarefas, reserve um tempo para ensinar seu filho a aspirar o tapete ou a arrumar a cama corretamente. Isso eliminará mal-entendidos sobre o trabalho.

Use disciplina em vez de punição
A disciplina positiva faz uma distinção nítida entre disciplina e punição. As consequências não devem ser punitivas, mas devem ensinar lições de vida que preparem as crianças para se tornarem adultos responsáveis.

Na disciplina positiva, o castigo não é considerado uma punição. Em vez disso, deve ser referido como um tempo positivo e deve ocorrer em uma área agradável e confortável.

Um tempo limite positivo é projetado para ensinar as crianças a fazer uma pausa quando precisam se refrescar. Eventualmente, eles podem aprender a tirar um tempo por conta própria sem serem enviados para lá como consequência.

Use estratégias de reforço positivo que encorajem o bom comportamento. Programas de recompensa, gráficos de adesivos e sistemas de economia simbólica podem ajudar bastante a desencorajar o mau comportamento.

Uma palavra de Verywell
A disciplina positiva pode funcionar bem com crianças em idade pré-escolar até adolescentes. Muitas escolas incentivam os professores a usar a disciplina positiva em sala de aula, empregando os mesmos princípios. A disciplina positiva provavelmente será eficaz com qualquer cuidador e pode ajudar a garantir que as crianças aprendam com seus erros.