As Diretrizes de Alimentos para Bebês Atualizadas

p Tendo iniciado três bebês com sólidos nos últimos 5 anos, Eu li essas novas recomendações das Diretrizes de Alimentos para Bebês e pulei de alegria para todas as novas mamães que estão por aí. A introdução de alimentos parecia uma ciência aterrorizante que eu poderia facilmente bagunçar e sobrecarregar meu filho com um ódio por abóbora, ou pior, uma alergia ao longo da vida. Agradecidamente, muito do velho, regras rígidas estão sendo jogadas pela janela e foram substituídas por uma atitude bem mais descontraída que consiste principalmente em:alimentar seu bebê com ALIMENTOS. Gostar, comida real.

Novas Diretrizes de Alimentos para Bebês p Pegue ferro da comida
Então, para começar, A Health Canada costumava dizer comece com cereais para bebês enriquecidos com ferro (arroz, aveia, qualquer) e, em seguida, vá para frutas e vegetais. A nova recomendação é que o ferro ainda é super importante, mas o primeiro alimento do bebê pode ser um alimento rico em ferro, como carne, feijões, lentilha, ovos, etc.

p Pule purês se quiser
Outra nova recomendação é NÃO fazer purê dessas frutas e vegetais, a ideia é que você terá menos resistência de seu bebê mais tarde, se ele começar sabendo que a comida é, Nós vamos, grumoso. Suba a bordo, criança!

p Use um copo normal
Eles também recomendam descartar o copo com canudinho e deixar seu bebê beber um pouco de água de um copo normal. Isso exigirá uma quantidade incrível de paciência de sua parte e provavelmente cerca de 80 rolos de toalhas de papel, mas novamente, você não terá resistência mais tarde, quando for hora de desistir de sippys.

p Apresente os principais alérgenos precocemente
Outra grande mudança tem a ver com a ordem em que os pais introduzem os alimentos, especialmente alérgenos. A antiga recomendação era introduzir cuidadosamente novos alimentos, um de cada vez, para observar possíveis reações e retardar os principais alérgenos (amendoim, soja, ovo) até o segundo ou terceiro ano de vida. Nós vamos, agora acerte isso, inverta! A Health Canada deseja que você dê ao seu bebê todos e quaisquer alimentos em qualquer combinação, conforme você achar adequado. Também, eles dizem para introduzir esses alérgenos principais cedo e frequentemente porque parece reduzir a probabilidade de seu bebê desenvolver uma alergia alimentar, mesmo se houver histórico familiar de alergias. (Para os principais alérgenos, você ainda deve introduzir um de cada vez e espaçá-los a cada poucos dias para que, se houver uma reação, você sabe qual alimento o causou.)

O que você acha? p Pessoalmente, Acho que uma abordagem mais relaxada para comer é uma mudança bem-vinda. É fácil fazer um mau e não tenho que mexer com purês. Suponho que isso aumenta minhas preocupações com asfixia, mas acho que posso lidar com isso com pequenos pedaços de comida. Você acha que essas mudanças são boas ou você acha que o sistema antigo estava onde estava?

Verifique também:Alergias Alimentares e a Importância da Introdução Antecipada

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