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Técnicas de Manejo de Comportamento e TDAH

Minha filha de sete anos foi diagnosticada com TDAH. Como mãe solteira de duas crianças e TDAH recém-adicionado à mistura, às vezes me sinto perdida sobre como usar reforço positivo para certas questões. Tenho problema com os quartos das crianças. Que tipos de rotinas ou técnicas de disciplina são bons para manter essa parte da casa sob controle? É um pesadelo agora e preciso de ajuda nessa área para ser consistente.

Também, vocês conhecem boas técnicas para manejar o comportamento do TDAH? Me sinto mal quando a castigo o tempo todo, mas em alguns casos ela realmente não consegue evitar. Ela está reprovando a primeira série e estou lidando com muitos sentimentos de "falhei como mãe".

Entendo como é difícil encontrar oportunidades para dar reforço positivo a uma criança com TDAH. Crianças com essa condição agem impulsivamente e são frequentemente desorganizadas. Isso significa que agem sem pensar e têm dificuldade em manter seu espaço (e seus pensamentos!) em ordem. Pedir às crianças para fazer algo uma ou duas vezes não é muito eficaz, então pais frustrados caem no padrão de "dizer e depois gritar". Isso cria um lar negativo e barulhento e parece que só piora até chegar a algum tipo de crise.

Foco no que a criança consegue fazer

Você tem razão sobre punir sua filha por coisas que ela não parece conseguir evitar. Você precisa dizer a ela: "Filha, sei que (a coisa certa) é difícil para você. Você fica animada e às vezes esquece. O que você precisa fazer para que (a coisa certa) aconteça?" Fazê-la se auto-monitorar (pensar no que fez) e criar o comportamento adequado serão presentes que sua filha (e seus professores) valorizarão.

Sistema para quarto organizado

Aqui está o que sugiro sobre manter o quarto arrumado: Faça uma lista das coisas que você gostaria que ela fizesse para manter o quarto arrumado (mantenha simples, com apenas três ou quatro tarefas). Para envolvê-la, peça que ela escolha apenas uma coisa que seja capaz — não necessariamente disposta — de fazer. Depois criem juntos uma lista de coisas que seriam boas "recompensas" para ela. Não precisa ser lista de itens caros, como CDs ou bonecas. A lista deve incluir atividades sem custo ou de baixo custo, que tenham algum outro benefício (como ser lida por você, assistir a um programa de TV com você, ou fazer/assar algo).

Pergunte a ela quantas noites acha que consegue fazer a tarefa escolhida. Se disser algo irreal, como "para sempre", sugira algo mais realista, como cinco de sete noites esta semana. Faça um quadro onde você possa colocar uma estrela ou adesivo para cada noite que ela fizer a tarefa desejada. Faça isso no mesmo horário cada noite e tente fazer quando sua menininha estiver relaxada (depois de ouvir música calma ou depois do banho). Sente no quarto e observe ela fazer a tarefa (não para pairar sobre ela, mas para estar lá para notar e fazer comentários positivos).

Essa atividade deve parecer divertida e agradável, e mesmo que leve apenas alguns minutos, pode ser o início de um programa muito maior. Se ela atingir a meta, ganha o "prêmio" combinado. Ela pode ser daquelas crianças com TDAH que não conseguem esperar até o fim da semana pelo reforço. Nesse caso, você pode dar a ela uma ficha (uma moeda, uma ficha de pôquer ou uma carta de baralho) cada noite que ela fizer a tarefa e deixá-la ver estas se acumulando.

Alguns chamam essa abordagem de "suborno". Acho que é um uso sábio de reforço positivo para ajudar a criança a aprender melhores habilidades. Lembre-se que crianças com TDAH não aprendem essas tarefas facilmente; elas têm que aprender como fazê-las. Este método é positivo e ajuda a construir habilidades uma de cada vez. Conforme ela fica boa nessa habilidade, escolha outra tarefa para trabalhar em seguida. Continue reforçando a primeira habilidade, mas elimine gradualmente as recompensas ao longo do tempo.

O que descrevi parece fácil, mas na verdade é difícil de fazer consistentemente. Você pode precisar da ajuda de um psicólogo ou assistente social para fazer funcionar. Peça aos professores da escola uma recomendação. Finalmente, como sua filha está reprovando a primeira série, certifique-se de que ela tenha uma avaliação muito completa para garantir que não tenha nenhuma deficiência de aprendizagem. Esses problemas frequentemente andam de mãos dadas com TDAH e podem estar tornando a escola muito desafiadora para ela, além de criar comportamentos que podem parecer apenas parte do TDAH.

Se puder, faça um curso para pais de crianças com TDAH oferecido pela escola ou alguma agência comunitária. Você não vai se arrepender. Aguente firme!