Técnicas de gerenciamento de comportamento e TDAH

P Minha filha de sete anos acabou de ser diagnosticada com TDAH. Como mãe solteira de dois filhos e TDAH recém-adicionado à mistura, às vezes me sinto perdido sobre como usar o reforço positivo para alguns problemas. Eu tenho um problema com os quartos das crianças. Que tipos de rotinas ou técnicas de disciplina são boas para manter essa parte da casa sob controle? É um pesadelo agora e preciso de ajuda nessa área para ser consistente.
Além disso, você conhece alguma boa técnica para gerenciar o comportamento do TDAH? Eu me sinto mal quando a puno o tempo todo, mas em alguns casos ela realmente não pode evitar. Ela está reprovando na primeira série e eu estou lidando com muitos problemas do tipo "Eu falhei como pai".
R Posso entender como é difícil encontrar oportunidades para dar reforço positivo a uma criança com TDAH. As crianças que têm essa condição agem impulsivamente e geralmente são desorganizadas. Isso significa que eles agem sem pensar e têm dificuldade em manter seu espaço de vida (para não mencionar seus pensamentos!) em boa ordem. Pedir às crianças para fazerem algo uma ou duas vezes não é muito eficaz, então os pais frustrados geralmente caem no padrão de "dizer e depois gritar". Isso cria uma casa negativa e barulhenta e parece que fica cada vez pior até chegar a algum tipo de crise.
Você está certo sobre punir sua filha por coisas que ela não consegue ajudar. Você precisa dizer a ela:"Querida, eu sei que (a coisa certa) é difícil para você. Você fica excitado e às vezes esquece. O que você precisa fazer para que (a coisa certa) aconteça?" Fazer com que ela se automonitorize (pense no que ela fez) e apresente o comportamento adequado serão presentes que sua filha (e seus professores) valorizarão.

Aqui está o que eu sugiro sobre como manter o quarto arrumado:Faça uma lista das coisas que você gostaria que ela fizesse para manter o quarto arrumado (mantenha simples, com apenas três ou quatro tarefas). Para envolvê-la, peça-lhe para escolher apenas uma coisa que ela é capaz de fazer – não necessariamente disposta – a fazer. Em seguida, faça uma lista de coisas - ela deve ajudá-lo a gerar isso - que seriam boas "recompensas" para ela. Não precisa ser uma lista de itens caros, como CDs ou bonecas. Essa lista deve incluir atividades gratuitas ou de baixo custo e que tenham algum outro benefício (como ser lido por você, assistir a um programa de TV com você ou fazer ou assar algo).

Então pergunte a ela quantas noites ela acha que pode fazer a ação que você escolheu. Se ela disser algo irracional, como "para sempre", então você sugere algo mais razoável, como cinco das sete noites desta semana. Faça um gráfico no qual você pode colocar uma estrela ou adesivo para cada noite que ela fizer a tarefa desejada. Faça isso no mesmo horário todas as noites e tente fazê-lo quando sua filha estiver relaxada (depois de ouvir uma música calmante ou depois do banho). Sente-se na sala e observe-a fazer a ação (não para pairar sobre ela, mas para estar lá para notar e fazer comentários positivos).

Essa atividade deve parecer divertida e agradável e, mesmo que leve apenas alguns minutos, pode ser o início de um programa muito maior. Se ela atingir seu objetivo, ela recebe o "prêmio" com o qual você concordou. Ela pode ser uma daquelas crianças com TDAH que mal podem esperar até o final da semana para receber o reforço. Nesse caso, você pode querer dar a ela um token (um centavo, uma ficha de pôquer ou uma carta de baralho) todas as noites em que ela fizer a tarefa e deixá-la assistir à soma.

Algumas pessoas chamam essa abordagem de "suborno". Eu acho que é um uso sábio do reforço positivo para ajudar uma criança a aprender melhores habilidades. Lembre-se de que crianças com TDAH não realizam essas tarefas facilmente; eles têm que aprender como fazê-los. Este método é positivo e ajuda a construir uma habilidade de cada vez. À medida que ela ficar boa nessa habilidade, escolha outra tarefa para trabalhar em seguida. Continue reforçando a primeira habilidade, mas gradualmente elimine as recompensas ao longo do tempo.

O que descrevi parece fácil, mas na verdade é difícil de fazer de forma consistente. Você pode precisar da ajuda de um psicólogo ou assistente social para fazê-lo funcionar. Peça uma recomendação aos professores da escola. Finalmente, já que sua filha está reprovando na primeira série, por favor, certifique-se de que ela tenha uma avaliação muito completa para garantir que ela não tenha nenhuma dificuldade de aprendizado. Esses problemas geralmente andam de mãos dadas com o TDAH e podem estar tornando a escola muito desafiadora para ela, além de criar alguns comportamentos que podem parecer parte do TDAH.

Se puder, faça uma aula para pais de crianças com TDAH que é dada pela escola ou por alguma agência comunitária. Você não vai se arrepender. Mantenha-se firme!

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