Como ser mais consistente com seus filhos

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Como ser mais coerente com seus filhos A Sra. Ellis e seus cinco filhos se mudaram para um distrito escolar onde eu trabalhava. Na primeira semana, cada criança foi enviada ao diretor pelo menos uma vez. Pedi à Sra. Ellis para se encontrar comigo. Ela concordou. Comecei a dar a ela minha conversa estimulante sobre consistência. Ela interrompeu. "Eu sei que preciso ser consistente", disse ela. "Neste momento estou cansado. Preciso de umas pequenas férias de consistência."

Ela tinha cinco filhos que precisavam de acompanhamento consistente. Foi preciso muito dela para ser consistente. De vez em quando, ela soltava. Ela desistiu – não completamente, apenas temporariamente. Esse era o problema.

Você não pode ser consistente algumas vezes. Você deve ser consistente o tempo todo. Isso não é fácil:é cansativo, drena sua energia, enfraquece seu espírito. Aqui estão sete estratégias que o ajudarão a ser mais consistente.

Enfatize os comportamentos prioritários
A primeira estratégia que o ajudará a ser mais consistente é a ideia de comportamento prioritário. Um comportamento prioritário é um comportamento que você administrará com atenção e foco especiais. Um comportamento prioritário pode ser positivo. Se você quer que seus filhos cooperem uns com os outros, a cooperação é o comportamento prioritário, então foque na cooperação. Pegue seus filhos cooperando e elogie-os. Isso ensinará a seus filhos que você valoriza a cooperação.

Um comportamento prioritário pode ser um mau comportamento. Muitas crianças desenvolvem padrões de mau comportamento. Eles exibem o mesmo mau comportamento - como discutir, choramingar ou desobedecer - repetidamente. Seu filho pode apresentar vários padrões de mau comportamento. Tentar trabalhar em todos eles de uma vez seria impossível para você e confuso para seu filho, então escolha um ou dois padrões como comportamentos inadequados prioritários. Esteja sempre atento a esses maus comportamentos. Nunca desista. Não os recompense. Ser consistente. Isso não será fácil. Haverá momentos em que você está cansado e não vai querer seguir em frente. Se você não fizer isso, você vai pagar por isso mais tarde.

Comportamentos prioritários ajudam você a se concentrar. É difícil ser consistente com cada mau comportamento. Identifique um ou dois comportamentos prioritários e concentre sua energia neles. Seja consistente e diligente com os comportamentos prioritários. Seus filhos aprenderão a se comportar mais rapidamente.

Lembre-se de ser positivo. Todo mau comportamento tem um comportamento oposto, positivo. Observe os comportamentos positivos enquanto você é consistente com os maus comportamentos prioritários. Suponha que o mau comportamento prioritário de seu filho seja ter acessos de raiva. Seja consistente e nunca recompense o mau comportamento prioritário. Nunca recompense qualquer birra. Você também deve reforçar seu filho para não ter birras:"Fico feliz em ver que você não chorou quando eu lhe disse que você não podia comer uma barra de chocolate. Eu realmente aprecio isso. Obrigado."

Quando você é consistente com os comportamentos prioritários, isso terá um efeito positivo em todos os outros comportamentos. Seus filhos vão generalizar o que aprendem de uma situação para outra. É como fazer uma venda de dois por um no bom comportamento:seja consistente com os comportamentos prioritários e obtenha melhorias em outros comportamentos gratuitamente. Como você pode recusar tal acordo?

Dê a si mesmo lembretes tangíveis
Usar lembretes tangíveis é a segunda estratégia que ajuda você a ser mais consistente. Escreva pequenos bilhetes para si mesmo:"Não ceda a birras", "Pegue seus filhos brincando em silêncio". Coloque uma placa no espelho do banheiro:"Procure cooperação". Coloque uma placa na geladeira:"Fique calmo. Não discuta". Notas e sinais ajudam você a se lembrar de ser consistente. Eles ajudam você a se lembrar de se concentrar em comportamentos prioritários.

Aprendi isso no meu primeiro ano de ensino. Kenny e Aaron eram meus dois melhores alunos. Líderes bonitos e articulados, de treze anos, eram muito parecidos. Esse era o problema deles. Eles se odiavam e estavam sempre brigando. Tentei ser positivo, mas não fui consistente o suficiente. Foi muito difícil; Eu tinha visão de túnel e só conseguia ver o mau comportamento. Eu tinha que fazer alguma coisa. Resolvi colocar uma placa no fundo da minha sala de aula.

Pegue Kenny e Aaron
sendo agradáveis ​​um para o outro!!
Foi como mágica. O sinal não era para lembrar Kenny e Aaron de serem agradáveis ​​um com o outro, mas para me ajudar a ser consistente e positivo. Isso me ajudou a focar em um comportamento positivo. A turma achou que era uma ideia idiota no começo, mas no final da semana, todos os alunos da minha turma queriam sua própria placa na parede. Eles adoraram toda a atenção. Adorei toda a cooperação e bom comportamento.

Pratique a paciência
A terceira estratégia que você precisa para ser mais consistente é a paciência. Os pais querem mudanças rápidas, as crianças não. As crianças não mudam facilmente os padrões de mau comportamento. Maus comportamentos que foram dominados levam tempo para desistir. Só porque você decidiu ser consistente, o mau comportamento de seu filho não mudará da noite para o dia. Você terá que ser paciente.

A paciência é difícil - você quer resultados imediatos para sua energia e comprometimento - mas pense nas coisas do ponto de vista de seu filho. Se você usou ameaças e avisos antes de agir, seu filho aprendeu que é assim que você se comporta. Agora você mudou. Você é consistente. Você está seguindo. Seu filho ficará confuso e resistirá à mudança - "Eu não entendo isso, pai. Você sempre grita três ou quatro vezes antes de realmente falar sério". Leva tempo e energia para mudar seu comportamento, e seu filho não é diferente. Ser paciente.



Página 2 Escolha um bom momento
Se você vai iniciar um novo plano ou iniciar uma nova técnica de disciplina com seus filhos, escolha um bom momento para começar. Uma mãe experiente me deu essa ideia. Contadora de impostos, ela estava fazendo minha aula de pais no início da primavera. Ela explicou que havia aprendido a nunca começar nada novo durante a temporada de impostos. Ela trabalhava mais de sessenta horas por semana e não estava em sua melhor forma em casa. Ela reconheceu que esse período não era um bom momento para fazer novas resoluções, iniciar uma dieta, mudar um mau hábito ou tentar impor um novo comportamento com seus filhos. Muito inteligente, pensei.

Não tente iniciar a mudança de comportamentos problemáticos pouco antes das férias de Natal ou da visita anual dos avós. Escolha um horário mais estável e previsível. Isso lhe dará o tempo e a estrutura que você precisa para ser consistente.

Lembre-se da hora do dia
Há três blocos de tempo a cada dia que se correlacionam com o aumento do mau comportamento. A rotina matinal é muitas vezes difícil por causa da pressão para sair de casa e ir ao trabalho e à escola, o que faz com que pais e filhos se sintam tensos e urgentes. Este é um momento em que os ânimos explodem e a razão e a calma nos abandonam. Prepare-se para isso todos os dias. É melhor acordar todos vinte minutos mais cedo para garantir tempo suficiente para se preparar. Tire dez minutos para tomar café da manhã juntos e se divertir. Relaxar. Calma modelo. Isso ensina as crianças a preparar seu humor para o dia.

A pesquisa mostrou que o momento mais difícil do dia para pais e filhos é o horário de depois da escola para o jantar. Os pais estão cansados. As crianças querem liberar a energia que ficou armazenada o dia todo na escola. Estudos mostraram que esse também é um momento em que o açúcar no sangue de todos está baixo, o que nos deixa irritáveis. Pode ser útil para você e as crianças fazerem um lanche. Também ajuda a ter um plano para as crianças. Mantenha-os ocupados.

A hora de dormir é um problema para algumas crianças. Não ensine a seus filhos que ir para a cama é um castigo que vem no final de cada dia. Ir para a cama é um momento para relaxar e ficar confortável. Tenha uma rotina na hora de dormir:banho, lanche, história, abraço e beijo. Use um gráfico ou uma lista de verificação para ensinar as crianças a regular sua própria rotina de dormir. Não use ir para a cama cedo como uma punição. Ser sensível a esses momentos difíceis do dia ajuda você a se concentrar e ser mais consistente.

Espere desafio
As crianças vão testá-lo. Não importa quão cuidadosamente você planeje ou quão fortemente comprometido você esteja, seus filhos resistirão à mudança. As crianças muitas vezes respondem bem às novas técnicas de disciplina no início, mas depois de um tempo, elas voltam aos padrões anteriores e os maus comportamentos aumentam. Quando isso acontecer, não se desespere; isto é normal. Uma vez que você perceba que testes ocasionais de limites ocorrerão, você ficará menos frustrado e desapontado. Saber disso ajuda você a ser mais consistente durante esses períodos.

Assuma o compromisso
A sétima estratégia que o ajuda a ser mais consistente é a consciência de que a consistência é um dos fatores mais importantes para uma paternidade bem-sucedida. A consistência ensina as crianças o que esperar. Ele ensina as crianças a prever as consequências de suas ações. Uma vez que uma criança possa prever o resultado de seu comportamento, ela fará escolhas melhores. Fazer melhores escolhas é a chave para desenvolver a responsabilidade.

Compreender a importância da consistência o tornará mais consistente. A consistência é importante ao ensinar comportamentos positivos. Quanto mais consistentemente você usar o feedback positivo, mais rapidamente seu filho aprenderá os comportamentos apropriados. Isso é especialmente verdadeiro quando você está tentando ensinar novos comportamentos prioritários. Toda vez que você encontrar seus filhos brincando bem, agradeça a eles por serem cooperativos. Quando você vir seu filho fazendo um esforço para limpar o quarto dele, mencione o quanto você se sente orgulhoso. Explique como ele está crescendo e se tornando responsável, além de ajudar toda a família.

A consistência é importante quando você usa a punição. Depois de dizer ao seu filho que um mau comportamento será punido, sempre siga em frente. Se você escorregar ou usar a punição apenas quando tiver vontade, piorará o problema. Você vai ensinar seu filho que você não quer dizer o que você diz. Você ensinará seu filho a ser persistente de maneira negativa; mais cedo ou mais tarde, ele vai se safar do mau comportamento.

A consistência é uma expressão de amor e carinho. Quando você se comporta de forma consistente, seus filhos terão melhor autodisciplina. Eles verão que são importantes para você:"Eu sei que meus pais se preocupam comigo porque eles colocam energia e tempo para garantir que eu me comporte". Quando você se comporta de forma consistente, está dizendo a seus filhos que fará o que for preciso. Esse é o seu trabalho. As crianças raramente verbalizam que preferem os pais que seguem adiante, mas o fazem. É especialmente importante para os adolescentes.

A inconsistência faz com que as crianças fiquem inseguras de si mesmas. Faz com que as crianças se sintam sem importância, inseguras e confusas. Essa confusão obriga as crianças a manipular, provocar ou tirar vantagem de situações pouco claras. Quando seus filhos aprenderem que você fala sério e é consistente, eles o levarão mais a sério e pensarão com mais cuidado sobre todos os seus comportamentos e decisões. Pensar é o que você quer.

A próxima vez que você sentir que precisa de férias por consistência, lembre-se da Sra. Ellis. Pense nas consequências. Os maus comportamentos piorarão e acontecerão com mais frequência. A inconsistência ensina às crianças que você não quer dizer o que diz. Uma vez que seu filho aprenda isso, ele tentará se safar com outros maus comportamentos:"Se eu puder me safar deixando de fazer minhas tarefas, vamos ver o que acontece quando eu chegar tarde em casa." A consistência quebra esse ciclo.

Uma certa quantidade de mau comportamento é normal em todas as crianças. Quando você responde ao mau comportamento de forma consistente, o mau comportamento diminuirá. Quando você responde ao mau comportamento de forma inconsistente, o mau comportamento aumentará.


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