7 maneiras de reduzir a exposição das crianças à violência

Você sabia que as crianças dos EUA são mais propensas a serem expostas à violência do que os adultos? De acordo com o Departamento de Justiça dos EUA, a maioria das crianças americanas é regularmente exposta à violência – na mídia, em casa, na escola e em sua comunidade – e incidentes de violência podem afetá-las ao longo da vida. Limitar a exposição das crianças à violência pode ajudar a reduzir o risco de comportamento violento geral em crianças – de bullying e violência de gangues a tiroteios em escolas e automutilação – bem como o risco de depressão, ansiedade e outros efeitos da violência na saúde mental.

Limitar videogames e mídia violentos Um estudo de 2002 descobriu que as crianças do século 21 gastam uma média de 53 horas por semana com mídia e tecnologia – mais tempo do que gastam em qualquer outra atividade:escola, família, esportes e sono.
A AAP recomenda limitar o tempo de tela de TV e entretenimento das crianças a duas horas ou menos por dia (uma hora ou menos por dia para jogar videogame) e a conteúdo educacional e não violento. Conheça as classificações dos programas de TV e filmes que seus filhos assistem antes que eles possam sintonizar e preste atenção ao tipo de mídia que você está assistindo enquanto seus filhos estão por perto. A AAP também incentiva os pais a analisar a classificação de um videogame e conteúdo antes de permitir que uma criança o compre ou baixe. Toda semana, videogames violentos e jogos/aplicativos online chegam ao mercado e se tornam os mais vendidos. A AAP observa que os pais devem incentivar jogos não violentos que envolvam vários jogadores. “Um cenário típico coloca nosso jovem herói contra uma horda de inimigos hostis”, diz a AAP. "Muito tempo gasto absorvido em fantasias violentas pode promover o isolamento social."
Considere usar os controles dos pais e as configurações de limite de tempo da sua TV e dispositivo eletrônico para ajudá-lo a manter o controle sobre o uso de mídia e tecnologia de seu filho. Além disso, confira sites como o Common Sense Media para avaliações e classificações etárias de várias mídias para crianças.

Pense duas vezes sobre armas de brinquedo (e armas reais) A AAP aconselha os pais a pensarem duas vezes antes de permitir que seus filhos brinquem com armas de brinquedo. Armas de brinquedo que disparam projéteis podem ferir crianças, geralmente no rosto ou nos olhos, e podem despertar a curiosidade das crianças sobre armas reais e fazê-las parecer inofensivas para as crianças. Há toneladas de brinquedos divertidos não violentos e jogos ativos para escolher para meninos e meninas.
A AAP também incentiva os pais a manter armas de fogo reais fora de casa ou trancadas com segurança, fora da vista das crianças. Homicídio é a segunda principal causa de morte entre pessoas de 15 a 24 anos nos EUA Declaração de política AAP. "O armazenamento seguro de armas (armas descarregadas e trancadas, munição trancada separadamente) reduz o risco de ferimentos das crianças." A AAP também observa que o risco de suicídio entre adolescentes está fortemente associado à disponibilidade de uma arma de fogo. Se seu filho mostrou sinais de depressão ou comportamento violento, é especialmente importante impedir o acesso a armas de fogo.
A AAP apoia a Campanha ASK (Asking Save Kids), que pede aos pais que perguntem "Existe uma arma onde meu filho brinca?" Cerca de 40% dos lares dos EUA com crianças têm armas, muitas deixadas destrancadas ou carregadas – e várias centenas de crianças são mortas ou gravemente feridas a cada ano como resultado.

Aborde todos os lados do bullying Um relatório do Departamento de Justiça dos EUA sobre a exposição de crianças à violência descobriu que mais de uma em cada cinco crianças diz ter sido fisicamente intimidada e mais de três em cada 10 crianças dizem que foram provocadas ou emocionalmente intimidadas. Os meninos são mais propensos do que as meninas a serem fisicamente intimidados ou ameaçados, mas as meninas são mais propensas a sofrer cyberbullying, diz o relatório.
As crianças que sofrem bullying podem estar em maior risco de depressão e pensamentos suicidas, e aqueles que testemunham isso podem sentir medo e insegurança de ir à escola. Em casos raros, o bullying pode levar a vítima a fazer ameaças de bomba ou atirar contra sua escola. As crianças que intimidam os outros podem ser mais propensas a entrar em brigas frequentes e carregar uma arma.
Incentive seu filho a se comprometer a agir contra o bullying. Familiarize-se com os sinais de bullying e os novos aplicativos de mídia social que as crianças estão usando para o cyberbullying. Se seu filho sofrer bullying, procure apoio de saúde mental para ele e trabalhe com a escola para resolver o incidente imediatamente. Se possível, incentive a escola de seu filho a ter apoio ou aconselhamento de remediação (não apenas diretrizes de punição) para crianças que praticam bullying, o que pode ajudar a abordar as causas de seu comportamento e o risco de recorrência.

Remover crianças da violência em casa A exposição ao abuso físico ou sexual é um sério fator de risco para a violência em crianças, de acordo com a Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente. Se você ou seu filho foram vítimas ou testemunhas de violência doméstica, entre em contato com a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica. Aprenda sobre os sinais de alerta e a definição de abuso – vai além do dano físico e pode incluir ameaças verbais, abuso emocional, coerção sexual e comportamento controlador.
Quanto mais cedo você puder planejar seu "caminho para a segurança" e acabar com a exposição de seu filho ao abuso, mais segura ele estará e melhor será a chance de ajudar a evitar que ele se torne violento um dia.
"Diga a seus filhos que a violência nunca é certa, mesmo quando alguém que eles amam está sendo violento", aconselha o NDVH. "Diga a eles que nem você nem eles são culpados ou são a causa da violência, e que quando alguém está sendo violento, é importante ficar seguro."

Escolha suas palavras e métodos de disciplina com cuidado Tenha em mente que seus filhos estão observando tudo em casa, então resolva as divergências pacificamente e use métodos de disciplina com cuidado. Modele a "regra de ouro" com seu cônjuge para que seus filhos aprendam sobre bom comportamento e comunicação. Tente usar o reforço positivo quando seu filho se comportar bem e aprenda como usar as punições de forma eficaz. Tenha em mente que bater é uma má ideia. Ensina ao seu filho que a violência é uma solução para o conflito, e a AAP se opõe fortemente a isso.
Além dos conflitos conjugais e pais-filhos, os conflitos entre irmãos são muito comuns. A agressão entre irmãos é normal, mas os pais devem tentar intervir antes que as brigas entre irmãos se tornem físicas e encontrar maneiras saudáveis ​​de abordar os irmãos que batem e brigam fisicamente.

Incentive passatempos não violentos e momentos de qualidade em família Estudos mostraram que o exercício regular pode reduzir o risco de depressão e estresse. Um estudo de 2008 da Universidade de Columbia descobriu que a atividade física pode ajudar a diminuir o comportamento violento em alguns adolescentes. Portanto, tente envolver as crianças em um hobby não violento ou esporte de contato mínimo, como beisebol, softball, tênis, ginástica, natação ou atletismo. Experimente estas 8 divertidas (e baratas!) atividades de fitness para a família em casa e organize jogos de bairro que juntem as crianças ao ar livre.
Passar tempo juntos em família pode aumentar a auto-estima das crianças e ajudá-lo a ficar em sintonia com a saúde mental do seu filho. Tente fazer refeições em família sem mídia pelo menos algumas vezes por semana e faça perguntas que façam as crianças falarem.
Incentive meninas e meninos a expressar suas emoções de forma saudável desde tenra idade. Converse com seus filhos sobre sua exposição à violência – se eles testemunharam bullying na escola ou viram armas de fogo ou programas de TV violentos na casa de amigos – e suas dúvidas ou pensamentos sobre isso. Você pode se surpreender ao saber que algumas crianças (mesmo aquelas com exposição mínima à violência em casa) acham que a solução para o bullying é revidar fisicamente, ou acham que a violência na mídia é "legal".

Leve a sério o comportamento violento das crianças A Academia Americana de Psiquiatria da Criança e do Adolescente (AACAP) diz que o comportamento violento ou agressivo pode começar já na pré-escola. Os adultos podem dar de ombros como a criança "só sendo uma criança", mas alguns comportamentos violentos em crianças e adolescentes devem levantar uma bandeira vermelha, incluindo:birras explosivas, agressão física, brigas, ameaças ou tentativas de machucar os outros (incluindo pensamentos homicidas ), uso de armas, crueldade contra animais, incendiar, destruição intencional de propriedade e vandalismo.
"Pais e professores devem ter cuidado para não minimizar esses comportamentos nas crianças", diz a AACAP. As crianças não podem "crescer com isso". Os adultos devem falar se seu filho for vítima de tal comportamento e procurar tratamento profissional de saúde mental se seu próprio filho tiver explosões intensas e frequentes ou outros comportamentos de "bandeira vermelha" - especialmente se eles se sobrepuserem a outros fatores de risco para violência, como :histórico familiar de violência, exposição à violência na mídia ou na comunidade, presença de armas de fogo em casa, uso pessoal de drogas ou álcool, estresse familiar (divórcio, abuso físico/sexual ou abuso de substâncias pelos pais) ou questões socioeconômicas ( pobreza ou desemprego dos pais). Quanto mais cedo a criança recebe tratamento – com acompanhamento continuado – maior a chance de reduzir o impacto desses fatores para a violência.
Além da ajuda que pode estar disponível na escola de seu filho, há muitos recursos adicionais para famílias que lidam com crianças violentas ou em risco de se tornarem violentas:

  • Grupos de suporte
  • Cidade dos meninos
  • Clubes de meninos e meninas da América
  • Big Brothers Big Sisters

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