• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

Como punir sem se punir

Explique e aplique a punição

Como punir sem se punir
Era no final da tarde de 4 de julho. Tínhamos planejado ir à queima de fogos à noite. Nossos filhos estavam discutindo mais do que o normal. Eu os ameacei, esperando que parassem:"Se você não parar de discutir, não vamos aos fogos de artifício". Que coisa tola de se dizer. Se eles não foram, nós não fomos; de jeito nenhum teríamos encontrado uma babá às 17h. no dia 4 de julho, já que todos os adolescentes da cidade estavam indo para os fogos de artifício. As crianças não pararam e nós não fomos. Fomos punidos junto com nossos filhos.


Uma punição melhor seria separá-los quando começaram a discutir e fazê-los brincar sozinhos. Eu não pensei. Fiquei com raiva e fiz uma ameaça tola que acabou me custando mais do que meus filhos. Pense bem antes de falar. A raiva pode te colocar em apuros. Pense em como a punição afetará você e o resto da família. Essa punição vai me atrapalhar? Se você tem um filho que gosta de controlar você ou outras pessoas da família, escolha suas punições com cuidado. Certifique-se de que a punição afete apenas seu filho que se comportou mal e mais ninguém. Não diga:"Não vamos até você limpar seu quarto". Se você estiver indo para algum lugar que ele queira ir, essa ameaça pode funcionar. Se ele não quiser ir, você acabou de dar muito poder ao seu filho. Ninguém pode ir até que o quarto esteja limpo. Você está dando a esta criança o controle sobre toda a família. Quem está sendo punido?

O que você faz com seu filho que não tem permissão para ir a algum lugar com o resto da família? Arrume uma babá e depois vá se divertir. Você pode querer que seu filho pague parte ou todo o custo da babá. Seu filho aprenderá que seu mau comportamento não impedirá a família de se divertir. Selecione punições que impactam seu filho, não você. Seus outros filhos também aprenderão alguma coisa. O mau comportamento afeta apenas aquele que se comporta mal.

Os pais muitas vezes se perguntam como tirar privilégios de TV de um filho. Se tiverem que desligar a TV, as outras crianças serão punidas. Isso é verdade. Não desligue a TV porque uma criança é restrita. Isso castiga a todos. Assista TV como de costume. A criança que está sendo punida tem que ir para outra sala. Esse é o verdadeiro castigo. Se ninguém pode assistir TV porque não pode assistir TV, você está dando ao seu filho o controle sobre toda a família. Quem está sendo punido?

Use punições fáceis de aplicar
Escolha punições que você possa aplicar facilmente. Isso permitirá que você siga adiante. Se uma punição for inconveniente ou trabalhosa, você será menos consistente. Um pai me disse que trancaria o videogame por três horas sempre que seu filho desobedecesse:

"Com que frequência você trava o jogo?"
"Uma ou duas vezes por semana."
"Seu filho obedece todos os outros dias?"
"Se ele soubesse, eu estaria falando com você?"
"Por que você não tranca o jogo toda vez que ele desobedece?"
"Se eu trancasse aquele jogo toda vez que ele não fizesse o que deveria fazer, eu estaria trancando aquela coisa dez vezes por dia."
"Por que você não faz isso?"
"Eu levaria uma eternidade com todos aqueles cabos e plugues."

Papai está usando uma punição que é inconveniente, então ele não segue de forma consistente. Seu filho não está aprendendo a obedecer; ele está aprendendo que pode desobedecer quantas vezes quiser e só perder o jogo uma ou duas vezes por semana. Papai provavelmente identificou uma punição eficaz – tirar o videogame – mas ele precisa ser mais consistente. Ele precisa travar o jogo todas as vezes. Se os cabos dos videogames tornam essa punição complicada, papai precisa de uma maneira mais eficaz de administrar a punição.

Explique a punição
Diga ao seu filho o propósito da punição. Quando você explica a punição, você aumenta a compreensão e a cooperação de seu filho. Explique que você está do lado dele. Você não é o inimigo. Você está tentando ajudá-lo a tomar melhores decisões no futuro:

"Eu não estou tentando te machucar ou te deixar com raiva. Você está sendo punido porque você fez uma má escolha sobre seu comportamento. Eu quero que você aprenda com isso para que você pense diferente da próxima vez. Eu não quero que você pense que eu Estou disposto a te pegar. Não estou. Estou disposto a ajudá-lo."

Explique que você não está tentando se vingar. Ignore comentários irritantes como:"Você espera que eu acredite que está fazendo isso por mim. Claro que está". Explique apenas uma vez. Não fique preso em longas explicações e argumentos.

Punições realistas, leves e justas Use punições realistas
Selecione punições que se ajustem ao crime. Use as consequências da realidade. Uma criança que faz uma bagunça limpa a bagunça. Uma criança que faz xixi na geladeira deve limpar a geladeira. Uma criança que quebra algo descuidadamente deve consertá-lo ou trabalhar para pagar por isso. Uma criança que chega tarde em casa não deve sair no dia seguinte. Uma criança que não coloca a roupa suja no cesto de roupa suja lava a sua própria roupa. Crianças que podem operar CD players, videocassetes e computadores podem operar uma máquina de lavar. Esses exemplos ilustram as consequências que são relevantes para o mau comportamento. Eles têm mais significado para o seu filho. Eles ajudam a ensinar uma lição.

Algumas crianças podem ser confiáveis ​​para escolher sua punição. Isso os ajuda a aprender mais rapidamente. Isso mostra a eles que você quer ser justo e os encoraja a serem maduros e responsáveis:

"Seu comportamento tem sido muito bom até este incidente. Eu vou confiar em você para escolher sua própria punição por este mau comportamento. Eu sei que você será justo e justo. Deixe-me saber o que você decidir."

Maior não significa melhor
Punições leves são geralmente mais produtivas do que punições severas. Manter as coisas em perspectiva. Não traga um canhão para fazer seus filhos pendurarem as toalhas. Punições curtas e doces ensinam lições melhores. Grandes punições muitas vezes criam sentimentos de raiva ou vingança. Quando seu filho sente raiva, pouco aprendizado ocorre. Quando seu filho acredita que você foi injusto no uso da punição, ele muitas vezes retalia ou discute. Isso pode iniciar um ciclo negativo. Você pune, seu filho fica com raiva e revida se comportando mal novamente, talvez pior do que antes. Você pune novamente, talvez um pouco mais severamente, só para mostrar seu ponto de vista. Seu filho fica mais irritado e retalia por se comportar mal novamente. Trabalhei com famílias onde os pais puniam seus filhos por coisas que aconteceram meses atrás.

Usando a restrição de forma construtiva
A restrição é um castigo útil para crianças e adolescentes. Estar de castigo é um tipo de restrição. Restrição significa perda de um ou mais privilégios por um período de tempo específico. Você terá que determinar qual deve ser o privilégio. Alguns exemplos são a perda de tempo na TV, ir para a cama cedo, ser impedido de ver os amigos, sem telefone, sem videogame, sem brinquedos e assim por diante. Escolha uma restrição que seja fácil de aplicar e que afete o infrator e mais ninguém.

Restringir as crianças por mau comportamento é uma forma popular de punição. Infelizmente, poucos pais usam a restrição de forma eficaz. A maioria dos pais começa com um período de tempo muito longo. Como adultos, esquecemos que uma ou duas semanas podem ser para sempre para uma criança. Longos períodos de restrição são muitas vezes o resultado de uma discussão, sentimentos feridos ou raiva, e podem sair pela culatra, fazendo com que seu filho se sinta perseguido ou maltratado. Isso pode se transformar em sentimentos de vingança, e um ciclo de retaliação começa.

Há um problema interno com restrição. Muitas crianças que se tornam aterradas ou restritas sentem que não há esperança. Sem esperança, há poucas razões para se comportar:"Por que se comportar? Não posso sair por uma semana de qualquer maneira." Então a criança decide que todos os outros devem ser igualmente infelizes.

Existe uma solução viável para este problema. Se você decidir restringir seu filho, escolha um número par de dias. Escolha quatro, seis, oito ou doze dias, dependendo da gravidade da ofensa e da idade de seu filho. Doze dias é geralmente o período máximo de eficácia – qualquer coisa mais longa, e você corre o risco de retaliação. Em seguida, explique que cada dia bom resultará em um dia retirado do final do período de restrição. Vamos supor que você restringiu seu filho por seis dias, de quarta a segunda. Se o seu filho tiver um bom dia na quarta-feira, deixe-o na segunda-feira. Se quinta-feira é um bom dia, então largue o domingo. Se as coisas correrem bem na sexta-feira, então largue no sábado. Sexta-feira é o último dia de restrição. Você pode desenhar um gráfico ou calendário para que seu filho possa riscar os dias e ver seu progresso.

Esta técnica funciona extremamente bem. Isso permite que seu filho saiba que você quer ser justo, mesmo que esteja falando sério. Também permite que seu filho saiba que você espera um comportamento adequado, mesmo quando ele estiver restrito. Ser restringido não é uma licença para não cooperar. Acima de tudo, essa abordagem dá ao seu filho um forte incentivo para se comportar imediatamente – nada de ficar sentado em casa sendo miserável por uma semana.

O sucesso desta estratégia depende de quão bem você define um bom dia. Então atenha-se ao que você diz. Ajuda muito anotar o que você precisa.

Certifique-se de que um bom dia é realmente um bom dia. Não deixe cair um dia a menos que seja merecido. Se você perder dias com muita facilidade, estará derrotando o objetivo dessa abordagem. Seu filho pode ser restringido e ainda ganhar outras atividades. Por exemplo, seu filho pode ser impedido de usar o telefone e ainda estar ganhando um contrato para um novo CD. Trabalhei com professores de pré-escola que modificaram essa técnica. Eles usam restrições de minutos. Quando uma criança usa mal um brinquedo, a criança é impedida de usar o brinquedo por dez minutos. Se a criança se comportar, ela pode ganhar o brinquedo de volta em cinco minutos.