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Como Punir sem Se Punir

Como Punir sem Se Punir

Era tarde da tarde de 4 de julho. Planejávamos ir à queima de fogos noturna. Nossas crianças brigavam mais que o normal. Ameacei, esperando que parassem: "Se não pararem de brigar, não vamos aos fogos." Que coisa tola para dizer. Se eles não fossem, nós não iríamos; não havia como arrumar babá às 17h no 4 de julho, já que todo adolescente da cidade ia aos fogos. As crianças não pararam, e não fomos. Fomos punidos junto com as crianças.

Uma punição melhor seria separá-los quando começassem a brigar, e fazê-los brincar sozinhos. Não pensei. Fiquei com raiva e fiz ameaça tola que me custou mais que às crianças. Pense bem antes de falar. Raiva pode meter você em encrenca. Pense em como a punição afetará você e o resto da família. Esta punição vai me atrapalhar? Se você tem filho que gosta de controlar você ou outros na família, escolha punições com cuidado. Certifique-se que a punição afete apenas a criança que se comportou mal, e não mais ninguém. Não diga: "Não vamos até você arrumar seu quarto." Se vocês vão aonde ele quer ir, a ameaça pode funcionar. Se ele não quer ir, você acabou de dar muito poder à criança. Ninguém pode ir até o quarto estar limpo. Você está dando a esta criança controle sobre a família inteira. Quem está sendo punido?

O que fazer com a criança que não pode ir a algum lugar com o resto da família? Consiga babá e vá se divertir. Pode fazer seu filho pagar parte ou todo custo da babá. Seu filho aprenderá que seu mau comportamento não impede a família de se divertir. Escolha punições que impactem seu filho, não você. Seus outros filhos também aprenderão. Mau comportamento afeta apenas quem se comportou mal.

Pais frequentemente se perguntam como tirar privilégio de TV de uma criança. Se têm que desligar a TV, as outras crianças serão punidas. Isso é verdade. Não desligue a TV porque uma criança está restrita. Isso pune todos. Assista TV normalmente. A criança punida tem que ir para outro quarto. Essa é a verdadeira punição. Se ninguém pode assistir TV porque ele não pode, você está dando controle à criança sobre a família inteira. Quem está sendo punido?

Use Punições Fáceis de Aplicar

Escolha punições que você consiga aplicar facilmente. Isso permitirá que você cumpra. Se punição é inconveniente ou trabalhosa, você será menos consistente. Um pai me disse que trancava o videogame por três horas sempre que o filho desobedecia:

"Com que frequência tranca o jogo?"
"Uma ou duas vezes por semana."
"Seu filho obedece nos outros dias?"
"Se obedecesse, eu estaria falando com você?"
"Por que não tranca o jogo toda vez que ele desobedece?"
"Se trancasse o jogo toda vez que ele não fizesse o que devia, estaria trancando aquela coisa dez vezes por dia."
"Por que não faz isso?"
"Levaria uma eternidade com todos aqueles cabos e plugs."

O pai usa punição inconveniente, então não cumpre consistentemente. O filho não aprende a obedecer; aprende que pode desobedecer quantas vezes quiser e só perde o jogo uma ou duas vezes por semana. O pai provavelmente identificou punição eficaz — tirar o videogame — mas precisa ser mais consistente. Precisa trancar o jogo toda vez. Se os cabos tornam a punição incômoda, o pai precisa de forma mais eficaz de aplicá-la.

Explique a Punição

Diga à criança o propósito da punição. Ao explicar, aumenta compreensão e cooperação. Explique que você está do lado dele. Não é o inimigo. Está tentando ajudá-lo a tomar melhores decisões no futuro:

"Não estou tentando te machucar ou deixar com raiva. Você está sendo punido porque fez má escolha sobre seu comportamento. Quero que aprenda com isso para pensar diferente da próxima vez. Não quero que pense que estou querendo te pegar. Não estou. Estou querendo te ajudar."

Explique que não está tentando se vingar. Ignore comentários irritantes como "Você espera que eu acredite que está fazendo isso por mim. Claro que está." Explique apenas uma vez. Não se prenda a longas explicações e discussões.

Punições Realistas, Leves e Justas

Use Punições Realistas

Escolha punições que se encaixem no "crime". Use consequências da realidade. Criança que faz bagunça limpa a bagunça. Criança que faz xixi na geladeira limpa a geladeira. Criança que quebra algo descuidadamente deve consertar ou trabalhar para pagar. Criança que chega tarde não sai no dia seguinte. Criança que não coloca roupa suja no cesto lava a própria roupa. Crianças que operam CD players, videocassetes e computadores podem operar máquina de lavar. Estes exemplos ilustram consequências relevantes ao mau comportamento. Têm mais significado para seu filho. Ajudam a ensinar lição.

Algumas crianças podem ser confiadas para escolher sua punição. Isso ajuda a aprender mais rápido. Mostra que você quer ser justo, e as encoraja a ser maduras e responsáveis:

"Seu comportamento tem sido muito bom até este incidente. Vou confiar em você para escolher sua própria punição para este mau comportamento. Sei que será justa e correta. Me avise o que decidir."

Maior Não Significa Melhor

Punições leves costumam ser mais produtivas que duras. Mantenha a perspectiva. Não traga canhão para fazer crianças pendurarem toalhas. Punições curtas e doces ensinam melhores lições. Punições grandes frequentemente criam sentimentos de raiva ou vingança. Quando criança sente raiva, pouco aprendizado ocorre. Quando criança acredita que você foi injusto na punição, frequentemente revida ou argumenta. Isso pode iniciar ciclo negativo. Você pune, criança fica com raiva e revida se comportando mal de novo, talvez pior. Pune de novo, talvez mais severo, só para fazer seu ponto. Criança fica mais com raiva e revida se comportando mal de novo. Trabalhei com famílias onde pais puniam crianças por coisas de meses atrás.

Usando Restrição Construtivamente

Restrição é punição útil para crianças e adolescentes. Ficar de castigo é tipo de restrição. Restrição significa perda de um ou mais privilégios por tempo específico. Você terá que determinar qual privilégio. Exemplos: perda de tempo de TV, dormir cedo, restrição de ver amigos, sem telefone, sem videogame, sem brinquedos, etc. Escolha restrição fácil de aplicar e que impacte o infrator e mais ninguém.

Restringir crianças por mau comportamento é forma popular de punição. Infelizmente, poucos pais usam restrição eficazmente. A maioria começa com período longo demais. Como adultos, esquecemos que uma ou duas semanas pode ser eternidade para criança. Longos períodos de restrição frequentemente resultam de discussão, sentimentos feridos ou raiva, e podem dar errado, fazendo criança se sentir perseguida ou visada. Isso pode virar sentimentos de vingança, e ciclo de retaliação começa.

Há problema embutido na restrição. Muitas crianças que ficam de castigo ou restritas sentem que não há esperança. Sem esperança, pouca razão para se comportar: "Por que me comportar? Não posso sair por uma semana mesmo." Então a criança decide que todos devem ser igualmente miseráveis.

Há solução viável. Se decidir restringir seu filho, escolha número par de dias. Quatro, seis, oito ou doze dias, dependendo da gravidade da ofensa e idade. Doze dias costuma ser o máximo eficaz — mais que isso, corre risco de retaliação. Depois, explique que cada dia bom resultará em um dia a menos no final do período de restrição. Vamos supor que restringiu por seis dias, quarta a segunda. Se a criança tiver dia bom na quarta, tire a segunda. Se quinta for bom, tire o domingo. Se sexta correr bem, tire o sábado. Sexta é o último dia de restrição. Pode querer desenhar gráfico ou calendário para a criança riscar dias e ver progresso.

Esta técnica funciona extremamente bem. Mostra à criança que você quer ser justo, mesmo falando sério. Também mostra que espera comportamento adequado mesmo enquanto restrito. Estar restrito não é licença para ser não cooperativo. Acima de tudo, dá à criança forte incentivo para se comportar imediatamente — nada de ficar em casa miserável por uma semana.

O sucesso desta estratégia depende de quão bem você define dia bom. Então mantenha o que disse. Ajuda muito escrever o que exige.

Certifique-se que dia bom é realmente dia bom. Não tire dia a menos que merecido. Se tirar dias fácil demais, derrotará o propósito. Seu filho pode estar restrito e ainda ganhar outras atividades. Exemplo: seu filho pode estar restrito do telefone e ainda ganhar contrato para CD novo. Trabalhei com professores de pré-escola que modificaram esta técnica. Usam restrições de minutos. Quando criança usa mal brinquedo, fica restrita do brinquedo por dez minutos. Se se comporta, pode ganhar o brinquedo de volta em cinco minutos.