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Criança de sete anos não vai dormir

P Você pode fornecer recursos sobre disciplina para uma criança de sete anos? Estamos tendo um pesadelo com os hábitos de sono da minha filha. Começamos a dormir às 21h. mas ela brinca com desculpas de doença e medo e sai da cama repetidamente. Tiramos privilégios e demos consequências em vão. Socorro, socorro, estou ficando louco. Eu não tenho certeza com sua frase "um problema de pesadelo com os hábitos de sono da minha filha" se você quer dizer que sua filha está tendo problemas com pesadelos e está enrolando para ir para a cama, ou você quis dizer que sua filha está reclamando de doença e medo quando chega a hora de dormir foi um "pesadelo" de um problema para você. Em um esforço para ajudar, vou oferecer algumas sugestões para ambas as situações. Em primeiro lugar, embora esse padrão de comportamento esteja obviamente incomodando você, dar à sua filha consequências e/ou tirar privilégios é inapropriado e não vai resolver o problema (como você já viu). Se ela está com medo, se sente "doente" e/ou está tendo pesadelos, ela não está fazendo nada de errado --- ela está apenas tendo alguns problemas sérios, como a maioria das crianças faz uma vez ou outra, ao ir para a cama. Ela está claramente ansiosa e/ou com medo de ir para a cama e, aos sete anos, se continuar a exibir esses comportamentos apesar de ser punida por eles, ela realmente precisa de compreensão e não de mais punição.
Você precisa explorar com ela durante o dia, não na hora de dormir ansiosa, o que pode estar incomodando ela... escola, problemas familiares que ela pode estar pegando, falta de tempo gasto com seus pais/amigos, morte, acidente, separação, um incidente assustador, filme, programa de TV, etc. Geralmente, o que está causando ansiedades, medos e pesadelos na hora de dormir de uma criança é uma manifestação ou continuação de coisas que a incomodam em sua vida cotidiana, durante o dia . Se sua filha está experimentando e acordando de pesadelos, certifique-se de que sejam pesadelos e não terrores noturnos. Ela poderá falar com você sobre o conteúdo de seus pesadelos, enquanto os terrores noturnos fazem as crianças acordarem gritando e quando você as atende, elas não estão totalmente conscientes. As crianças provavelmente se afastarão do conforto físico dos terrores noturnos e acordarão sem memória do evento.

Enquanto você está lentamente descobrindo o que está por trás dos medos noturnos de sua filha e de "parar" e se levantar, por favor, tranquilize-a gentilmente e reconforte-a fisicamente ao assegurar-lhe que você vai ajudá-la a ter uma hora mais feliz indo para a cama. Trate-a com bondade e não com culpa e frustração. Fique com ela. Ela não está tentando tornar sua vida miserável; ela está tentando lidar com algumas ansiedades que a estão sobrecarregando. Às vezes, ler histórias durante o dia sobre crianças que têm medos noturnos e que lidam com sucesso com eles é uma boa coisa a se fazer. Você também pode ler o livro do Dr. Richard Ferber, Resolva os problemas de sono do seu filho , para algumas ideias adicionais.

Boa sorte. Sua filhinha e você logo superarão essa corcunda. Se persistir por três ou mais semanas, pode ser uma boa ideia consultar um terapeuta infantil.