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Tudo Sobre Menstruação

Menstruação é liberação de sangue do útero de uma menina, saindo através da vagina. É sinal que ela está chegando perto do fim da puberdade.

Há muito para aprender sobre menstruação. Aqui estão algumas perguntas comuns que adolescentes têm.

Quando a Maioria das Meninas Menstrua Pela Primeira Vez?

A maioria das meninas tem sua primeira menstruação por volta dos 12 anos. Mas ter entre 10 e 15 anos é normal. Cada corpo tem seu próprio cronograma.

Não existe idade certa para menina menstruar. Mas há algumas pistas de que vai começar logo:

• Na maioria das vezes, menina menstrua cerca de 2 anos após seios começarem a se desenvolver.
• Outro sinal é fluido de corrimento vaginal (tipo muco) que menina pode ver ou sentir na calcinha. Este corrimento geralmente começa 6 meses a 1 ano antes da primeira menstruação.

O Que Causa a Menstruação?

Menstruação acontece por causa de mudanças nos no corpo. Hormônios são mensageiros químicos. Ovários liberam hormônios femininos e . Estes hormônios fazem o revestimento do útero (ou matriz) se acumular. O revestimento acumulado está pronto para óvulo fertilizado se fixar e começar a se desenvolver. Se não há óvulo fertilizado, o revestimento se desfaz e sangra. Então o mesmo processo acontece de novo.

Geralmente leva cerca de um mês para o revestimento se acumular, depois se desfazer. Por isso a maioria das meninas e mulheres menstrua cerca de uma vez por mês.

Como a Ovulação Relaciona-se à Menstruação?

Ovulação é a liberação de um óvulo dos ovários. Os mesmos hormônios que causam acúmulo do revestimento uterino também causam óvulo sair de um dos ovários. O óvulo viaja através de um tubo fino chamado trompa de Falópio até o útero.

Se óvulo é fertilizado por espermatozoide, fixa na parede do útero, onde com o tempo se desenvolve em bebê. Se óvulo não é fertilizado, revestimento uterino se desfaz e sangra, causando menstruação.

Menstruações Acontecem Regularmente Quando Começam?

Nos primeiros anos após menina começar a menstruar, pode não vir regularmente. Isso é normal no começo. Por volta de 2–3 anos após primeira menstruação, menstruações da menina devem vir cerca de uma vez a cada 4–5 semanas.

Menina Pode Engravidar Assim Que Menstruação Começa?

Sim, menina pode engravidar assim que menstruação começa. Menina pode até engravidar logo antes de sua primeira menstruação. Isso porque hormônios da menina já podem estar ativos. Hormônios podem ter levado à e acúmulo da parede uterina. Se menina faz sexo, pode engravidar, mesmo que nunca tenha menstruado.

Quanto Tempo Duram Menstruações?

Menstruações geralmente duram cerca de 5 dias. Mas podem ser mais curtas ou durar mais.

Com Que Frequência Acontece Menstruação?

Menstruações geralmente acontecem cerca de uma vez a cada 4–5 semanas. Mas algumas meninas menstruam um pouco menos ou mais frequentemente.

Devo Usar Absorvente, Tampão ou Coletor Menstrual?

Você tem muitas opções para lidar com sangue menstrual. Pode precisar experimentar um pouco para achar qual funciona melhor. Algumas meninas usam apenas um método e outras alternam entre diferentes métodos.

• A maioria das meninas usa absorventes quando menstruam pela primeira vez. Absorventes são de algodão e vêm em muitos tamanhos e formatos. Têm fitas adesivas que grudam na calcinha.
• Muitas acham tampões mais práticos que absorventes, especialmente para esportes ou natação. Tampão é um plugue de algodão que menina coloca na vagina. A maioria vem com aplicador que guia o tampão no lugar. Tampão absorve o sangue. Não deixe tampão por mais de 8 horas porque isso aumenta risco de infecção grave chamada síndrome do choque tóxico.
• Algumas meninas preferem coletor menstrual. A maioria é de silicone. Para usar, menina insere na vagina. Segura o sangue até ela esvaziar.

Quanto Sangue Sai?

Pode parecer muito sangue, mas menina geralmente perde apenas algumas colheres de sopa durante toda menstruação. A maioria precisa trocar absorvente, tampão ou coletor cerca de 3–6 vezes por dia.

Vou Ter Menstruação Pelo Resto da Vida?

Quando mulheres chegam à menopausa (por volta dos 45–55 anos), menstruações param permanentemente. Mulheres também não menstruam enquanto estão grávidas.

O Que é TPM?

TPM (síndrome pré-menstrual) é quando menina tem sintomas emocionais e físicos antes ou durante menstruação. Podem incluir irritabilidade, tristeza, ansiedade, inchaço, e acne. Sintomas vão embora após primeiros dias da menstruação.

O Que Posso Fazer Para Cólicas?

Muitas meninas têm cólicas com menstruação, especialmente nos primeiros dias. Se cólicas incomodam, pode tentar:

• bolsa de água quente na barriga
• tomar ibuprofeno (Advil, Motrin, ou genérico) ou naproxeno (Aleve ou genérico)

Devo Ficar Atenta a Problemas?

A maioria das meninas não tem problemas com menstruação. Mas ligue para seu médico se você:

• tem 15 anos e não começou a menstruar
• menstrua há mais de 2 anos e ainda não vem regularmente (cerca de a cada 4–5 semanas)
• tem sangramento entre menstruações
• tem cólicas fortes que não melhoram com ibuprofeno ou naproxeno
• tem sangramento muito intenso (vaza absorvente ou tampão mais rápido que a cada 1 hora)
• tem menstruações que duram mais de cerca de uma semana
• tem TPM forte que atrapalha atividades do dia a dia

Olhando para o Futuro

Menstruações são parte natural e saudável da vida de uma menina. Não devem atrapalhar exercícios, diversão, e aproveitar a vida. Se tem dúvidas sobre menstruação, pergunte ao seu médico, um dos pais, professor de saúde, enfermeira da escola, ou irmã mais velha.