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Contando para fora:uma técnica fácil para reduzir o mau comportamento

"Contando":uma técnica fácil para reduzir o mau comportamento
Sharon: Os pais adoram contar. "Estou lhe dizendo, você tem que contar até três para subir esses degraus e entrar no seu quarto." Ou, "Eu vou te dar até a contagem de dez para pegar isso e colocá-lo de volta onde ele pertence." Depois, há a contagem regressiva para a explosão. "Você tem até a contagem de cinco para parar com isso. E quero dizer, parar completamente. Isso é um. Isso não é um jogo. Você está realmente testando minha paciência. São dois. Você me ouviu? Eu não vou Aguente isso. Isso é três. Estou lhe dizendo, não faça isso de novo. Isso é quatro. Você não quer que eu chegue a cinco. Ok, isso é cinco. Você realmente me empurrou longe demais desta vez. . . !"

Na luta livre, o árbitro conta até dez, mas em uma família, as crianças não têm ideia de qual é a contagem de hoje. Eles não sabem se esperam uma palestra ao final de cada número ou a consequência de não cumprir a contagem misteriosa. Além disso, os pais usam a contagem de forma diferente a cada vez. E com toda essa conversa entre números, quem pode acompanhar a contagem? Para ser eficaz, a contagem precisa ser feita da mesma maneira todas as vezes.

Um procedimento de contagem dá ao seu filho um tempo limitado para mudar seu comportamento antes que ele incorra nas consequências. Com um procedimento de contagem estruturado - e invariável -, seus filhos sabem quanto tempo eles têm para se formar... ou então. . . e é fundamental que eles saibam o que será esse "ou então". Por exemplo, dê a Junior até a contagem de três para parar de provocar o cachorro ou ele terá que ir para o quarto por cinco minutos. Dê a seus filhos até a contagem de quatro para parar de brigar ou você vai parar o carro e sentar por dez minutos (atrasando-os para o filme).

Diretrizes para contagem

• Cada vez que ocorre um comportamento negativo, o pai conta um número. Esse comportamento "ganha" um número. (Enfatize que o comportamento "ganha" o número para ajudar seu filho a fazer a conexão entre seu próprio comportamento e o resultado.) Você pode contar diferentes comportamentos negativos para chegar ao "tempo limite".
  
  
• Ao anunciar cada número, levante um, dois, três ou quatro dedos, conforme apropriado, e identifique o comportamento que rendeu o número, por exemplo, "Isso é um, por gritar. Isso é dois, por xingar. São três, por discutir. Você ganhou um castigo. Os comportamentos mais sérios, como bater, ganham um tempo limite instantâneo.
  
  
• Se você chegar ao número final (geralmente três ou quatro - mas deixar claro de antemão o que é), a criança "ganha" um tempo de silêncio ou tempo limite.
  
  
• Defina um cronômetro para um minuto. Se ele chegar ao local designado para servir o tempo limite antes do cronômetro tocar, ele deve um tempo limite curto (por exemplo, cinco minutos). Se ele não estiver no tempo limite quando o sinal de um minuto tocar, ele deve um longo (por exemplo, dez minutos).
  
  
• Se ele se recusar a ir para o castigo, ele não terá privilégios familiares até que ele cumpra o castigo. Isso significa que não há tempo de tela (qualquer coisa que use uma tela – TV, vídeos, computador, videogames, Internet, etc.), sem lanches ou doces, sem brincadeiras ao ar livre, sem amigos em casa – nada das grandes coisas que você pode controlar prontamente.
  
  
• Uma vez no tempo limite, defina o cronômetro para o tempo predeterminado, por exemplo, um minuto por ano de idade. Quando tocar, diga-lhe calmamente que o tempo acabou. Não são permitidas palestras, reclamações ou sermões.
  
  
• Se seu filho não atingir a contagem final dentro de um intervalo fixo (como vinte ou trinta minutos), você começa de novo. Qualquer novo mau comportamento ganha uma nova contagem inicial de "um". Você não pode contar com ele por três comportamentos que ocorrem com doze horas de intervalo.
  
  
• Importante: Reforce seu filho nos intervalos quando ele não acertar o número final. Ofereça um incentivo para parar antes que ele atinja o tempo limite, em vez de apenas o desincentivo para ir longe demais. Diga-lhe que ele pode ganhar o incentivo se não ganhar tempo durante um intervalo específico, como uma hora, meio dia ou um dia inteiro.
  
  
• Se você estiver indo para uma situação difícil, onde provavelmente haverá problemas, aumente a aposta. Ofereça um bônus duplo se seu filho não atingir o número final.

• O procedimento de tempo limite coloca espaço entre pai e filho e entre o filho e qualquer coisa que possa perpetuar o comportamento.
  
  
• O tempo limite deve ser em uma área tranquila, longe do "tráfego" familiar, sem acesso à TV ou computador. Pode ser em um tapete, em uma cadeira ou em uma sala separada.
  
  
• Em um tom prático, os pais declaram o comportamento, lembram a criança da regra que foi quebrada e dizem "Tempo limite". Nenhuma discussão até depois do tempo limite, se for o caso.
  
  
• Defina o cronômetro para um minuto para dar tempo para a criança ir até o local do castigo. Se ele estiver lá antes do gongo, ele deve um tempo curto. Se não, ele deve um mais longo.
  
  
• A regra geral é que a duração do tempo limite é baseada na idade. Um intervalo curto para uma criança de cinco anos é de cinco minutos. Um longo tempo limite é de dez minutos. Quando ele estiver na área de tempo limite, ajuste o cronômetro.
  
  
• O tempo limite termina quando a campainha toca, não antes.