A lista de objetivos para Seven- Year- Olds

Quando você pensa de definição de metas, você pode considerar isso só dentro da esfera do planejamento adulto . No entanto, uma criança pode ter vindo acima com um gol de sua autoria, ou talvez você como o pai está olhando para definir uma meta para o seu filho ou filha. Assim como ocorre com os adultos , as metas para crianças incluem a longo prazo , bem como metas de curto prazo que podem ser alcançados em um futuro próximo . Como o pai , estabelecer normas realistas para o seu filho para que ele não se torne frustrado se o seu objectivo não foi cumprido em uma linha de tempo específico.
Melhoria Escolar
Fornecer encouragment como seu filho se esforça em direção a seu objetivo.

Se o seu filho está tendo dificuldades em um assunto particular, definir uma meta para ela conseguir um grau superior no próximo período de notas . Manter a meta realista . Por exemplo , dar-lhe tempo suficiente para aumentar suas notas . Seu filho não pode receber o grau desejado pelo próximo teste, mas talvez ela está mostrando melhoria. Com a sua ajuda e encorajamento, dentro dos próximos trabalhos ou testes , espero que ela terá alcançado o objetivo. Metas de curto prazo para o seu 7-year -old incluem comportar em sala de aula em uma base diária ou voluntariado para ajudar o professor . Incentive-a a continuar como ela trabalha todos os dias em direção a seus objetivos.
Aumentar o exercício
Obtenha toda a família envolvida no exercício.

No passado , você não tem sequer a considerar estabelecer uma meta para uma criança para jogar fora; no entanto, televisão, videogames e computadores mudaram tudo isso . Objetivos apropriados para um 7-year -old incluem fazer algum tipo de atividade física todos os dias. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , a maioria das crianças precisa de pelo menos uma hora de atividade física por dia. Isso permite que eles se sentem menos estressados, manter um peso saudável e dormir melhor à noite . Dê o exemplo você mesmo . Vá lá fora e dar um passeio com seu filho todas as noites , ou o mais rápido possível . Isso não só ajuda -lo, mas ele ajuda a você, também.
Fazer escolhas saudáveis ​​
Estabeleça uma meta de consumir alimentos mais saudáveis.

Esta é uma área onde os pais podem tomar a iniciativa e dar o exemplo . Por exemplo, se o seu filho vê frequentemente comer legumes , ele pode ser menos resistente a experimentá-los . Defina o objetivo de que ele vai comer pelo menos uma peça de fruta em cada refeição e um vegetal, com jantar todas as noites . Definir um golo que ele vai limitar a sua ingestão de refrigerantes e sucos de fruta açucarado e, em vez beber leite com baixo teor de gordura e água três vezes ao dia . Estabeleça uma meta de cortar cereais açucarados para o pequeno almoço . Se esta tarefa parece muito difícil , começar mais lento por um corte de uma porção de cereal matinal açucarado por semana.
Dicas para

Definir metas não tem de ser uma tarefa assustadora adicionais . Ofereça feedback positivo como o seu filho trabalha em direção a sua meta. Por exemplo, quando ela consegue puxar sua nota de reprovação , surpreendê-la com um deleite pequeno , como um dia no zoológico ou uma pedicure mãe e filha. Ou recompensá-la por levá-la a um jogo de beisebol quando ela recebe relatórios pendentes sobre o seu comportamento em sala de aula .

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