Como Não Gritar com Seus Filhos

A maioria dos pais grita, geralmente por pura frustração de ter que repetir o mesmo conjunto de instruções para crianças aparentemente alheias. No entanto, embora possa ser comum, gritar com seus filhos não é uma forma eficaz de disciplina, segundo um artigo de março de 2009 no site dos Serviços de Saúde de Crianças, Jovens e Mulheres. Na verdade, as crianças logo desligam de um pai que grita, levando a uma frustrante quebra na comunicação. Mudar sua abordagem à disciplina geralmente é suficiente para reduzir a necessidade de gritos, resultando em um lar mais feliz e calmo.

Instruções

  1. Tire tempo para elogiar seus filhos, e dê crédito onde é devido. Evite cair na armadilha de continuamente repreendê-los por mau comportamento sem nunca oferecer elogio por bom comportamento. Isso envia uma mensagem aos seus filhos de que mau comportamento ganha sua atenção. Eles também ficarão frustrados se seu bom comportamento nunca for reconhecido. Deixe-os saber que você se orgulha deles, e celebre pequenas conquistas. Isso deve melhorar a confiança e o comportamento deles.

  2. Evite fazer ameaças vazias, pois isso ensina as crianças que suas ações, boas ou más, não têm consequências sérias. Por exemplo, se você ameaça mandá-los para a cama cedo por brigar, cumpra sua palavra. Dê instruções curtas, simples, tornando absolutamente claro o que você espera deles e o que acontecerá se escolherem ignorá-lo. Até crianças em idade de toddler responderão bem a aprender que seu comportamento tem consequências. Saber que seus filhos o levam a sério é importante e deve baixar seu nível de estresse.

  3. Conte até 10. Esta estratégia simples, mas eficaz, funciona melhor quando você sente que está ficando frustrado ou com raiva. Em vez de gritar com seus filhos, conte até 10 e dê a si mesmo a chance de se acalmar e refocar. Dez segundos podem não parecer muito tempo, mas é o suficiente para recuperar a compostura.

  4. Dê aos seus filhos uma chance justa de bom comportamento. Isso significa não prepará-los para problemas potenciais, sugere Isadora Fox em um artigo de fevereiro de 2005 na "American Baby". Por exemplo, em vez de constantemente dizer a eles para não tirarem as pilhas do controle remoto da TV, mova-o para onde eles não conseguem pegar. Se eles continuam brincando com as torneiras do banheiro, não os permita lá sem supervisão. Se você se vê constantemente repetindo um aviso, em vez de gritar, pense no que pode fazer para remover o problema.

  5. Lidere pelo exemplo. Disciplina eficaz deve ensinar seus filhos como controlar seu comportamento, diz Perri Klass, M.D., em "Parenting". Como as crianças aprendem muitas de suas habilidades sociais de seus pais, é importante que você seja capaz de exercer bom autocontrole. Se eles virem você lidando com suas frustrações gritando, é provável que copiem seu comportamento.

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