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Ajudando Crianças com Competitividade

Embora uma personalidade competitiva possa motivar seu filho a fazer o seu melhor, um nível prejudicial de competitividade pode levar a estresse e infelicidade. Crianças competitivas podem perder amigos ou desenvolver má reputação após exibir celebrações de vitória exageradas ou birras ao perder, segundo o psicólogo infantil Steven Richfield escrevendo no HealthyPlace.com. Use estratégias para conter o espírito competitivo do seu filho antes que a motivação se torne excessiva.

Ensine Relaxamento

Se seu filho fica tão competitivo que se sente ansioso ou com raiva, encoraje-o a usar técnicas de relaxamento para reduzir seu nível de estresse. Segundo um artigo da KidsHealth, ensine seu filho a relaxar respirando fundo, tensionando e liberando diferentes grupos musculares em seu corpo ou visualizando-se em um cenário tranquilo. Se seu filho continua sentindo pressão ao praticar um esporte, por exemplo, sugira que ela gaste mais tempo em uma atividade menos estressante, como andar de bicicleta com amigos ou fazer uma aula de arte ou dança.

Encoraje uma Perspectiva Positiva

Competir contra outras crianças para obter as melhores notas ou tempos mais rápidos pode aumentar a ansiedade que seu filho sente sobre a escola ou atividades extracurriculares. Para reduzir esse estresse, um artigo de 2008 na revista "Family Circle" recomenda dizer ao seu filho para focar em melhorar seu próprio desempenho em vez de se preocupar em vencer outras crianças. Diga ao seu filho para trabalhar para uma nota mais alta no próximo teste de matemática em vez de tentar superar a criança mais inteligente da classe ou se preocupar em obter uma nota perfeita, por exemplo. A KidsHealth também recomenda ensinar seu filho a ver contratempos como uma experiência de aprendizado em vez de se ater a eles de forma negativa.

Discuta Modelos de Referência

Use modelos de referência como exemplos de bom e mau espírito esportivo. Um artigo no Education.com recomenda apontar como rivalidades amargas entre atletas, celebridades ou até políticos resultaram em reputações danificadas ou carreiras arruinadas. Por outro lado, ilustrar como um atleta superstar lida graciosamente com a derrota — como os jogadores da NBA Karl Malone e John Stockton que chegaram aos playoffs 18 vezes mas nunca ganharam um título, ou a patinadora olímpica Michelle Kwan que era favorita para ganhar ouro em 1998 e 2002 mas recebeu prata ambas as vezes — pode mostrar ao seu filho como seguir em frente após uma perda e superar contratempos.

Observe Seu Próprio Comportamento

Certifique-se de que você não está encorajando seu filho a ser excessivamente competitivo com suas próprias ações. Se seu filho coloca pressão sobre si mesma para ter sucesso porque é sua forma de ganhar sua aprovação, a KidsHealth sugere tranquilizar seu filho de que você a ama incondicionalmente, independentemente de prêmios e conquistas. Além disso, contenha-se de dar muito peso a vitórias, criticar seu filho ou seus companheiros após uma derrota ou discutir com treinadores sobre suas decisões. Essas ações podem aumentar a veia competitiva do seu filho porque ela sente que seu sucesso é altamente importante para você. Em vez disso, elogie seu filho e seus companheiros — especialmente após uma derrota — para demonstrar que é o esforço e não a vitória que é a experiência mais valiosa.