Como Ajudar uma Menina a Lidar com Bullies
Bullying é um problema sério entre crianças em idade escolar. Embora muitos pais assumam que os meninos são geralmente as vítimas e perpetradores de bullying, as meninas lidam com bullying com a mesma frequência. Elas podem não se envolver em lutas físicas ou combate — meninas que sofrem bullying são frequentemente alvos de comportamentos verbais indiretos, como rumores, fofocas ou exclusão social. Como pai, não tem de ficar a ver a sua filha sofrer infinitamente — assuma um papel proativo para a ajudar a lidar com bullies.
Instruções
Aborde a situação diretamente se achar que ela foi vítima de bullying, aconselha Kids Health. A sua filha pode sentir-se envergonhada ou envergonhada em abrir-se consigo sobre as experiências, mas é crucial que fale sobre isso com um adulto. Tranquilize-a que não é culpa dela — explique que bullies geralmente magoam outros porque estão a magoar por dentro e têm baixa autoestima. Elogie-a por ter a coragem de discutir a situação consigo.
Aprenda a reconhecer sinais de bullying. Segundo a especialista em educação e psicóloga escolar Kathy Robison, escrevendo num artigo online da National Association of School Psychologists sobre este tópico, sinais numa vítima de bullying nem sempre são óbvios, mas podem incluir sentimentos súbitos de ansiedade; baixa autoestima; males físicos inexplicáveis, como dores de cabeça ou de estômago; perturbações do sono; e medo de ir à escola.
Ensine à sua filha habilidades de assertividade, aconselha uma publicação sobre bullying e agressão em meninas da Kids Peace, uma organização privada dedicada a servir necessidades de saúde comportamental e mental de crianças. Meninas frequentemente suprimem sentimentos de raiva e frustração quando sofrem bullying, o que pode levar a problemas emocionais e de saúde mental acrescidos. Deixe-a saber que não tem de ser vítima. Instrua-a a andar direita e olhar os outros diretamente nos olhos. Faça role-play de situações com ela onde pode praticar enfrentar o bully verbalmente, como dizendo: "Não tenho de ouvir o que dizes. Não sabes nada sobre mim."
Incentive a sua filha a desenvolver amizades positivas e saudáveis com pares que não fazem bullying, sugere Kids Peace. Um grupo de pares nutritivo ajuda a sua filha a tornar-se mais resiliente e resistente a bullies amando e apreciando-a por quem é. Sugira que a sua filha se junte a um clube pós-escola ou equipa desportiva extracurricular para a ajudar a desenvolver sentido de camaradagem e autoeficácia.
Seja modelo de comportamento apropriado frente à sua filha, aconselha o National Crime Prevention Council. Não fofogue, fale mal ou faça pouco dos outros, especialmente quando a sua filha está presente. Envolver-se nestes comportamentos só lhe envia a mensagem que é aceitável fofocar ou fazer pouco dos outros — e que está bem que outros a tratem da mesma forma.
Construa a autoestima da sua filha. Um sentido saudável de autoestima pode ajudar a fortalecer a sua filha contra ataques de um bully e pode impedi-la de se tornar vítima em primeiro lugar. Deixe-a saber que a ama diariamente. Diga-lhe que é forte, bonita e inteligente. Incentive-a a desenvolver talentos e forças únicos. Elogie-a pelas conquistas.
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