Como Ensinar seu Filho a Assoar o Nariz
Não espere até ele ficar resfriado para ajudá-lo a dominar a habilidade de assoar o nariz. Uma criança de apenas 2 anos pode aprender. Seu filho provavelmente já é muito bom em soprar ar pela boca (obrigado, varinhas de bolha e velas de aniversário!), e pode usar o mesmo conceito para limpar as narinas.
Para praticar, coloque suavemente um dedo sobre os lábios do seu filho para mostrar que ele pode fazer o ar sair pelo nariz, diz Katherine O'Connor, M.D., mãe de três e pediatra do Hospital Infantil Montefiore, em Nova York. Você também pode ensiná-lo a soprar bolhas debaixo d'água durante o banho e depois fazer ele aplicar a mesma técnica quando o nariz estiver entupido.
Mas se seu filho aprende melhor brincando, desafie-o para esta corrida divertida: peça que ele mova uma bola de algodão, uma pena ou uma bolinha de papel higiênico sobre uma superfície plana o mais rápido possível — usando apenas o nariz! (Apenas esteja preparado para espirros de catarro e limpe a superfície depois.)
Quando for a hora dos lenços, coloque um sobre o nariz do seu filho e pressione a narina esquerda enquanto ele sopra pela direita. Repita com a outra narina, depois deixe ele fazer sozinho. Sempre ajuda demonstrar você mesmo. "Crianças pequenas adoram imitar, então é mais provável que tentem usar lenços por conta própria se virem você usando-os primeiro", diz Rebecca G. Carter, M.D., mãe de dois e pediatra do Hospital Infantil da Universidade de Maryland, em Baltimore. Você também pode mostrar usando lenços e fingindo espirrar no braço durante a brincadeira.
Para garantir que lenços com germes sejam descartados corretamente, aproveite a vontade do seu filho de ser útil dando-lhe o trabalho de "coletor de lixo" por alguns minutos diários. "Mesmo se ele errar a lixeira ao jogar um papel ou guardanapo usado, isso mostrará que ele pode ajudar de pequenas maneiras em casa", diz a Dra. Carter, que usou essa estratégia com sucesso com ambos os filhos. Quando seu filho ficar doente, jogar fora os lenços usados será uma extensão natural do que ele já sabe fazer.
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