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Ajudando um pai que fuma

p Você não pode escapar da mensagem de que fumar faz mal. Mas e se um ou ambos os pais fumarem? Você pode estar preocupado com a saúde deles, cansado de cheirar a fumaça, ou até mesmo um pouco envergonhado por isso.

p Você não pode mandar sua mãe ou seu pai parar de fumar, mas você pode incentivá-los a desistir. Há muitos bons motivos para isso. Aqui estão alguns que você pode mencionar:

• Fumar vai prejudicar sua saúde.
• Fumar cria fumo passivo, que você não gosta e pode prejudicar sua saúde.
• Fumar tornará difícil para eles acompanharem você porque podem ficar sem fôlego facilmente.

p Se você acha que vai ajudar, você pode imprimir artigos como este para dar a sua mãe ou pai. Também, muitos estados têm programas gratuitos para ajudar as pessoas a parar de fumar. Você pode vê-los anunciados em outdoors em sua cidade. Mostre isso a seus pais e incentive-os a descobrir mais.

p Mas e se seu pai ficar com raiva de você por trazer à tona o tópico de tabagismo? As pessoas não gostam de ser lembradas de que estão fazendo algo prejudicial à saúde. Portanto, é possível que seus pais fiquem insultados ou com raiva, especialmente se eles estão preocupados que não serão capazes de parar. Talvez eles tenham tentado antes e falhado.

p Lembre-se de ser gentil e respeitoso ao discutir o tabagismo com sua mãe ou seu pai. Lembre-se também de que é difícil parar. Algumas pessoas tentam várias vezes antes de conseguirem parar para sempre. Diga a eles que você os ama e deseja que eles tenham muitos anos saudáveis ​​pela frente. Em tempo, sua mãe ou seu pai podem perceber que você está certo sobre fumar.

p E se eles concordarem em parar de fumar, ser seu maior apoiador. Pergunte se há algo que você pode fazer para ajudá-los quando sentirem vontade de fumar. Talvez você possa dar um passeio, faça um quebra-cabeça, ou ouvir música juntos. À medida que alcançam marcos, como um mês sem fumar, certifique-se de comemorar a conquista. Muito bem, mãe! Muito bem, Papai!