Ajudando um pai que fuma

Você não escapa da mensagem de que fumar faz mal. Mas e se um ou ambos os seus pais fumam? Você pode estar preocupado com a saúde deles, cansado de cheirar a fumaça, ou até um pouco envergonhado por isso.

Você não pode ordenar sua mãe ou pai a parar de fumar, mas pode encorajá-los a largar. Existem muitos bons motivos para eles pararem. Aqui estão alguns que você pode mencionar:

  • Fumar prejudica a saúde deles.
  • Fumar cria fumaça passiva, que você não gosta e pode prejudicar sua saúde.
  • Fumar vai dificultar que eles acompanhem você, porque podem ficar sem fôlego facilmente.

Se você acha que ajuda, pode imprimir artigos como este para dar à sua mãe ou pai. Além disso, muitos estados têm programas gratuitos para ajudar as pessoas a parar de fumar. Você pode vê-los anunciados em outdoors na sua cidade. Mostre esses anúncios aos seus pais e encoraje-os a saber mais.

Mas e se seu pai ou mãe ficar com raiva de você por tocar no assunto do fumo? As pessoas não gostam de ser lembradas de que estão fazendo algo prejudicial à saúde. Então é possível que seus pais se sintam ofendidos ou com raiva, especialmente se estiverem preocupados em não conseguir parar. Talvez já tenham tentado antes e falhado.

Lembre-se de ser gentil e respeitoso ao discutir o fumo com sua mãe ou pai. Lembre-se também que é difícil parar. Algumas pessoas tentam várias vezes antes de conseguir parar de vez. Diga a eles que você os ama e quer que eles aproveitem muitos anos saudáveis pela frente. Com o tempo, sua mãe ou pai podem perceber que você tem razão sobre o fumo.

E se eles concordarem em parar de fumar, seja o maior apoiador deles. Pergunte se há algo que você pode fazer para ajudar quando sentirem vontade de fumar. Talvez vocês possam dar uma caminhada, fazer um quebra-cabeça ou ouvir música juntos. À medida que atingirem marcos, como um mês sem fumar, comemorem a conquista. Força, mãe! Força, pai!

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