Suplementos para Crianças para Foco Cerebral
Multivitamínicos garantem que as crianças obtêm vitaminas necessárias para dieta equilibrada, mas muitos pais procuram agora suplementos adicionais para ajudar as crianças a otimizar função cerebral incluindo aprendizagem, memória e atenção.
Ómega-3
Ácidos gordos, encontrados no Ómega-3, tornam-no um ótimo suplemento para função cerebral infantil. Numa edição de março 2000 da "USA Weekend", a autora Jean Carper nota que o Ómega-3 é essencial para funcionamento cerebral ótimo.
Vitaminas B
O Dr. Richard Brown da Universidade Columbia reporta que dar suplemento de vitamina B-6 às crianças aumenta dopamina no cérebro e aumenta alerta. Vitaminas B, em geral, pensa-se que assistem no desenvolvimento cerebral.
Ginkgo
Dar suplemento de ginkgo às crianças pode servir como estimulante e frequentemente resulta em crianças menos distraídas e impulsivas. Carper também reporta que Ginkgo melhora circulação de sangue e oxigénio no cérebro.
Antioxidantes
Suplementos antioxidantes são ótima opção para crianças que não recebem antioxidantes suficientes na dieta. Vitaminas E, C e coenzima Q10 são exemplos de suplementos antioxidantes que limpam áreas do cérebro.
Magnésio
O magnésio pode ter efeito calmante no cérebro. Um estudo de cientistas chineses publicado no jornal Neuron mostrou que o magnésio é poderoso para melhorar memória e aprendizagem.
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