Suplementos para Crianças para Brain Foco
. multivitaminas garantir que as crianças obter as vitaminas necessárias para uma dieta equilibrada , mas muitos pais agora olhar para suplementos adicionais para ajudar as crianças a optimizar o funcionamento do cérebro , incluindo a aprendizagem , memória e atenção
Omega- 3
Os ácidos graxos , encontrados em Omega -3 , torná-lo um ótimo complemento para a função cerebral infantil. Em uma edição de março de 2000, de " EUA Weekend , " autor Jean Carper observa que Omega -3 é essencial para o funcionamento do cérebro ideal.
B Vitaminas
da Universidade de Columbia Dr. Richard Brown relata que dar às crianças uma vitamina B-6 suplemento aumenta a dopamina no cérebro e aumenta a vigilância . Vitaminas do complexo B , em geral, são pensados para ajudar no desenvolvimento do cérebro.
Ginkgo
Dar às crianças um suplemento de ginkgo pode servir como um estimulador e muitas vezes resulta em crianças tornando-se menos distraído e impulsivo . Carper também relata que Ginkgo melhora a circulação de sangue e oxigênio no cérebro.
Antioxidantes
Os suplementos antioxidantes são uma ótima opção para as crianças que não estão recebendo o suficiente antioxidantes na sua dieta. As vitaminas E, C e coenzima Q10 são exemplos de suplementos antioxidantes que limpar as áreas do cérebro .
Magnésio
O magnésio pode ter um efeito calmante sobre o cérebro. Um estudo feito por cientistas chineses publicados na revista Neuron mostrou magnésio é poderosa para aumentar a memória e aprendizagem .
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