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Jogos de Movimento para Pré-Escolares

Estimule a mente e o corpo dos seus pré-escolares com jogos de movimento que exijam que sejam fisicamente ativos. As taxas de obesidade infantil estão a aumentar, criando a necessidade de incorporar mais movimento na vida das crianças o mais cedo possível. Em testemunho no site do Centro de Controlo de Doenças, o Dr. William H. Dietz resumiu a obesidade infantil como "uma epidemia nos Estados Unidos". Ensine os pré-escolares a criar hábitos saudáveis envolvendo-os em jogos de movimento.

Percurso de Obstáculos com Arcos

Faça um percurso de obstáculos com arcos de hula-hula. Os arcos devem ser posicionados para que as crianças possam saltar à macaca através deles, rolar por baixo, saltar por cima e equilibrar-se numa perna no meio de um. As crianças vão rir quando adicionar uma canção divertida à atividade, como "Boom Boom, Ain't it Great to be Crazy".

Clássicos Infalíveis

Peça às crianças para representar canções como "Here We Go Round the Mulberry Bush", "I've Been Working on the Railroad", "A-Tisket, A-Tasket", "Ants Go Marching" e "Waltzing Matilda". As crianças podem balançar marretas de fingir enquanto trabalham na ferrovia, marchar como formigas e aprender a valsar umas com as outras.

Transformar-se em Animais

Peça às crianças para se moverem como os seus animais favoritos. Por exemplo, podem mover a cabeça como corujas, saltar como cangurus ou balançar os braços como macacos. Encoraje-os a experimentar uma variedade de movimentos de animais brincando ao "segue o líder" enquanto ouvem a canção "In the Jungle" do "Rei Leão" da Disney. Pode transformar a atividade num desfile, fazendo cada criança fingir ser um animal diferente.

Corridas de Copos

Encha uma mesa de água com água azul e separe as crianças em duas equipas. Chame a uma equipa "peixes" e à outra "caranguejos". Coloque autocolantes correspondentes aos nomes das equipas em copos medidores grandes. Dê à primeira criança de cada equipa um pequeno copo de espuma. Apite para iniciar o jogo. As crianças enchem os copos com água, correm para os copos medidores e despejam a água. Depois de cada criança ter tido a sua vez, compare os copos medidores. A equipa com mais água vence.

Saltar

Crie diferentes estações na sala centradas no salto. Pendure bolas com diferentes comprimentos de corda do teto na estação um, e peça às crianças para saltar para tocar nas bolas. A estação dois é a área do salto em comprimento. Coloque uma fita adesiva no chão. As crianças devem correr até à linha e saltar em direção a filas de almofadas coloridas. A estação final é um treinador de equilíbrio — uma bola de equilíbrio cortada ao meio e montada numa superfície estável — de onde as crianças saltam.