Como Melhorar a Autoestima das Crianças
Melhorar a autoestima do seu filho pode proporcionar vários benefícios ao longo da vida. Crianças com níveis saudáveis de autoestima estão prontas para enfrentar o mundo e mais bem equipadas para lidar com desafios. Um senso positivo de si mesmo também pode ajudar seu filho a resistir à pressão negativa dos pares e ajudar a cultivar um ponto de vista mais otimista e realista, diz o KidsHealth.org. Por outro lado, crianças sem níveis saudáveis de autoestima podem ser mais propensas a cair em padrões de pensamento negativos e derrotistas e mais suscetíveis à pressão dos pares. Seja você sinta que seu filho tem baixa autoestima ou apenas queira dar um impulso extra, você pode ajudar a melhorar a autoestima do seu filho.
Instruções
Melhore sua própria autoestima para ajudar seu filho a melhorar a dele, aconselha o AskDrSears.com. Seu filho pode ter desenvolvido um baixo nível de autoestima observando os comportamentos e atitudes que você tem em relação a si mesmo. Se você está constantemente se criticando e se colocando para baixo, está apenas enviando a mensagem de que está tudo bem para seu filho fazer o mesmo.
Elogie as realizações e conquistas do seu filho, mas não exagere. Crianças precisam e gostam de ouvir elogios por um trabalho bem feito. Mas elogiar demais pode dar errado, diz a terapeuta familiar Jenn Berman em artigo para o WebMD. Elogios excessivos podem fazer seu filho temer assumir riscos ou tentar coisas novas porque acha que não conseguirá corresponder às suas expectativas. Forneça elogios precisos, específicos e sinceros que reflitam as habilidades do seu filho e reconheçam seu trabalho duro e esforços.
Preste atenção ao seu filho durante a hora de brincar ou outros momentos de qualidade que vocês aproveitam juntos, aconselha o AskDrSears.com. Se você está muito ocupado com outras responsabilidades para focar totalmente no seu filho, pode estar inadvertidamente enviando a mensagem de que não acha seu filho importante ou digno do seu tempo e atenção total. Ao fazer seu filho se sentir especial e querido, você o ajuda a se sentir valorizado e aumenta seu senso de autoestima.
Cultive um ambiente doméstico aberto, seguro e de apoio. Crianças expostas a violência, abuso, negligência e negatividade têm maior probabilidade de desenvolver baixa autoestima do que aquelas que vêm de lares seguros e protegidos, observa o KidsHealth.org. Evite brigar com seu parceiro na frente dos filhos. Forneça amor e afeto incondicionais diariamente.
Incentive seu filho a experimentar novas atividades. Crianças encorajadas a se expandir e participar de uma ampla gama de atividades podem ter níveis mais altos de autoestima porque sentem um senso de competência e conquista ao explorar o mundo ao seu redor, aponta o site "The Whole Child" da PBS baseado no livro de mesmo nome de Joanne Hendrick, Ph.D.
Estabeleça metas realistas, diz a Mental Health America de Illinois. Se você colocar a fasquia muito alta, seu filho pode se sentir pressionado e incapaz de atender às suas expectativas. As metas que você estabelece para seu filho devem corresponder aos seus talentos e habilidades naturais.
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