Como ajudar um idoso de 6 meses Sono
Quase todos os pais enfrentam dificuldades com os padrões de sono regulares com seu filho em algum momento. É muito comum que os pais têm dificuldade em colocar seu filho de 6 meses para dormir sem eles acordando a todos durante a noite. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer. Aqui estão algumas dicas sobre como ajudar um sono de 6 meses através de uma noite inteira
. Coisas que você precisa
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Instruções
1
Certifique-se de que o bebê foi alimentado . Caso contrário, é provável que ele vai acordar com fome. Esta é uma das razões mais comuns que os pais têm de se levantar no meio da noite com seus filhos. Também tenha em mente que você não quer alimentar seu bebê muito perto da hora de dormir ou o que pode fazer com que o bebê tenha uma dor de estômago .
2
Mudar o bebê antes de dormir , se necessário. Enquanto isso não vai impedir o bebê de ter um acidente durante o meio da noite , ele vai garantir que o bebê é confortável . Se você colocar o bebê para a cama sem alterar ela, é provável que ela vai ter um tempo de sono mais difícil. Se você mudar o seu antes de dormir , o bebê provavelmente não vai se sentir desconfortável até que seu próximo acidente , o que pode ocorrer mais tarde da noite .
3
Definir a hora de dormir rotina. Pode parecer fácil de colocar o bebê para a cama sempre que lhe apetecer , mas isso não cria um padrão de sono regular para o bebê. Se ele está sendo colocado para dormir às 7 horas uma noite e 11 horas mais uma noite , ele vai ser confuso sobre quando é realmente hora de dormir. Escolhendo uma hora de colocar o bebê para a cama todas as noites vai ajudar a garantir que ele dorme a noite inteira .
4
Mantenha o bebê jogar até deitar. Se o bebê dorme durante a maior parte da noite, é pouco provável que ela vai ser capaz de dormir durante a noite. Jogando com o bebê também vai ajudá-la a se sentir muito sonolento porque toda a sua energia será colocada em uso.
5
Reduza o tempo de soneca durante o dia, se tudo o mais falhar . Embora os bebês precisam sestas, eles não devem ser tão longos cochilos que eles perturbam os padrões de sono . Limitar a quantidade de tempo que os seus seis meses de idade dorme durante o dia lhe permitirá dormir mais à noite.
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