Como Ajudar Bebê de 6 Meses a Dormir

Quase todos os pais experimentam dificuldades com padrões regulares de sono com seu filho em algum momento. É muito comum pais terem dificuldade em colocar filho de 6 meses para dormir sem acordar durante a noite. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer. Aqui estão dicas de como ajudar um bebê de 6 meses a dormir a noite toda.

O que Você Vai Precisar

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  • Fraldas limpas

Instruções

  1. Certifique-se de que o bebê foi alimentado. Caso contrário, provavelmente acordará com fome. Esta é uma das razões mais comuns que pais levantam no meio da noite. Lembre-se também que não quer alimentar muito perto da hora de dormir ou isso pode causar desconforto estomacal.

  2. Troque o bebê antes de dormir se necessário. Embora não vá impedir acidente no meio da noite, garantirá que o bebê está confortável. Se colocar na cama sem trocar, provavelmente terá mais dificuldade para dormir. Se trocar antes, o bebê provavelmente não se sentirá desconfortável até o próximo acidente, que pode ocorrer mais tarde na noite.

  3. Estabeleça hora de dormir rotineira. Pode parecer fácil colocar o bebê para dormir quando quiser, mas isso não cria padrão regular. Se ele dorme às 19h uma noite e 23h outra, ficará confuso sobre quando é hora de dormir. Escolher um horário para colocar o bebê na cama toda noite ajudará a garantir que ele durma a noite toda.

  4. Mantenha o bebê acordado brincando até a hora de dormir. Se o bebê dorme a maior parte da noite, é improvável que consiga dormir durante a noite. Brincar com o bebê também o fará sentir mais sonolento porque toda energia será gasta.

  5. Reduza tempo de soneca durante o dia, se tudo mais falhar. Embora bebês precisem de sonecas, não devem ser tão longas que perturbem padrões de sono. Limitar tempo que seu bebê de 6 meses dorme durante o dia permitirá que ele durma mais à noite.

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