Como diminuir o medo de uma criança de um Crib
Obtendo o seu bebê ou criança para dormir em seu berço pode parecer um pesadelo. A ansiedade da separação e medos noturnos pode causar o seu filho a temer e rejeitar a dormir em seu berço , fazendo o tempo de cama e dormir uma luta consistente um desafio. Você pode ajudar seu filho a vir para ver seu berço como um bem-vindo e local tranquilo , que irá promover uma boa noite de sono para toda a sua família
. Coisas que você precisa
Saco de dormir ou colchão de ar
item de segurança como um brinquedo ou um cobertor de pelúcia
shirt ou um cobertor com o seu cheiro nele
Instruções
1
Coloque o seu bebê no berço durante o dia para tempo de jogo. Passar algum tempo não dormir no berço pode ajudar seu bebê a se sentir mais confortável nele . Tempo de reprodução no berço pode ajudar seu bebê a associar o berço com bons sentimentos , que pode transferir para a noite.
2
concentrar seus esforços na hora da sesta para começar. Pode ser mais fácil para incentivar seu bebê para dormir em seu berço durante o dia , especialmente se ele associa um medo do escuro com o sono . Uma vez que ele se acostuma com sono tranquilo em seu berço durante o dia , ele pode começar a ver o presépio como um lugar acolhedor e você pode trabalhar em transferir essa associação para a noite.
3
estabelecer uma rotina noturna consistente e calmante. As crianças prosperam em consistência. Quando eles sabem o que esperar , eles se sentem mais seguras . Com a criação de uma rotina da hora de dormir consistente, você pode ajudar o seu filho bem-vindo tempo da cama ao invés de temê -lo. Concentre-se em atividades relaxantes , como tomar banho, ler histórias ou abraçar juntos.
4
Coloque uma camisa ou um cobertor com o seu perfume sobre ele no berço. O cheiro familiar pode ser reconfortante para o seu bebê e ajudá-lo a dormir . Retire a camisa ou um cobertor , uma vez que seu bebê adormece se ele é menos de 1 ano de idade, como ele pode impedir um risco de asfixia . As crianças mais velhas pode continuar dormindo com esses itens.
5
Fique perto de seu bebê durante o sono. Obviamente, você não pode caber no berço com ele. No entanto , você pode dormir num saco de dormir ou em um colchão de ar por algumas noites , enquanto seu bebê se torna mais confortável no berço.
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