É seguro para um bebê dormir em um Pack N Play?
Se você já ouviu a expressão “dormir quando o bebê dorme” logo antes ou depois de ter um recém-nascido, talvez ainda tenha uma dúvida:se seu bebê odeia dormir no berço, onde mais eles podem dormir?
Infelizmente, não há muitas alternativas para um berço ou berço quando se trata de dar ao seu bebê um ambiente seguro para dormir, mas a boa notícia é que você pode adicionar um pacote n play à lista. Quando usado com segurança, o pack 'n play (às vezes chamado de play yards/playards ou cercadinhos), geralmente é uma opção segura para bebês dormindo de várias idades, pesos e tamanhos.
Seja qual for o seu motivo para precisar de uma alternativa a um berço, aqui está o que você deve saber sobre o uso de um pack 'n play para o sono infantil.
Usando um Pack ‘N Play para dormir
Você pode ter adicionado um pack 'n play ao registro do seu bebê porque, bem, todo mundo faz! É bom ter um lugar seguro para colocar seu bebê quando você precisar ficar com as mãos livres (ou apenas precisar de uma pausa). Um pack 'n play mantém um bebê contido em uma área - sem se preocupar em rastejar para fora de vista ou em ter problemas antes de você deixar a casa à prova de bebês - e ajuda a ensiná-los a se divertir quando você não pode estar certo lado.
Mas um pack 'n play não precisa ser apenas uma zona de distração diurna; alguns pais usam um pack 'n play para dormir por muito tempo, seja para cochilos ou até mesmo para dormir à noite.
Pack 'n plays ocupam muito menos espaço do que um berço de tamanho normal, por isso, se você mora em um apartamento, tem vários filhos compartilhando um quarto ou simplesmente não quer dedicar uma parede inteira a um berço enorme, um pacote ' n play pode ser uma ótima alternativa para economizar espaço.
Além disso, se seu bebê estiver dormindo em outra casa enquanto você ou seu parceiro vão trabalhar, pode ser mais fácil ter um pack 'n play servindo como berço temporário quando seu bebê estiver lá. É a maneira perfeita de dar ao seu bebê um ambiente de sono consistente e familiar fora de casa, sem pedir a outros cuidadores que mantenham permanentemente um berço em casa.
Pack 'n plays também funciona bem se você precisar de algo embalável e portátil para viajar. Esses produtos devem ser dobrados de forma compacta e servem como uma maneira simples e leve de deixar seu bebê pegar alguns zzzs onde quer que o vento o leve (seja para um hotel durante as férias ou apenas para o parque local em um bom dia) .
Alguns bebês também preferem dormir lá. Muitos bebês lutam para dormir em seus berços nos primeiros meses, porque o ambiente é muito diferente do que estão acostumados. (Eles passaram nove meses todos enrolados em um pequeno saco quente e confortável, lembra?) Para bebês que preferem se sentir aconchegados, um pack 'n play pode parecer menos vazio do que um berço - e alguns bebês realmente preferem dormir em um.
Diretrizes de segurança
Ao contrário de muitos “Isso é seguro?” perguntas que os novos pais se perguntam, esta é realmente um sim!
“Um pack and play geralmente é um lugar seguro para uma criança dormir se você seguir recomendações específicas”, diz a hospitalista pediátrica Charnetta Colton-Poole, MD, FAAPS.
Que tipo de recomendações? Falaremos mais sobre isso daqui a pouco, mas, na maioria das vezes, se você estiver usando o pack 'n play como pretendido pelo fabricante e seguindo as instruções para uso correto, é bom ir tão longe como colocar seu bebê para tirar uma soneca ou até mesmo para dormir lá.
A Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA descreve várias métricas projetadas para manter bebês e crianças pequenas em segurança ao brincar ou dormir dentro de um pack 'n play.
Isso inclui laterais de malha para respirabilidade, teste do mecanismo de travamento (para que não se dobre acidentalmente quando uma criança estiver dentro), resistência do piso e testes de acessórios (como móbiles decorativos ou acessórios de berço removíveis, por exemplo).
Melhores idades para dormir em um Pack 'N Play
A outra boa notícia aqui é que não há realmente limitações de idade para quando um bebê pode dormir com segurança em um pacote e brincar. Em vez da idade, é melhor considerar se o seu bebê ainda se encaixa nele (e não excedeu as restrições de altura ou peso estabelecidas pelo fabricante).
“Não é a idade, mas o tamanho”, diz Gary Kramer, MD, pediatra de consultório particular em Miami, FL. “Normalmente, isso significa até cerca de 30 libras e 35 polegadas, o que provavelmente levará você bem além do primeiro ano de vida [com seu bebê].”
Os recém-nascidos podem definitivamente dormir em um pacote e brincar, assim como os bebês mais velhos, supondo que ainda não tenham superado fisicamente o espaço.
Como fazer de um pacote e jogar um ambiente de sono seguro
Na maioria das vezes, um pack 'n play vem pronto como um local seguro para dormir para o seu bebê. Você provavelmente não precisa fazer nenhum ajuste para transformá-lo em um ambiente seguro, pois já é um.
“Desde que atenda às mais recentes classificações de segurança de produtos de consumo, estou bem com isso [para dormir]”, diz o Dr. Kramer.
Dr. Colton diz que são todas as coisas que nós, pais, podemos ficar tentados a adicionar ao pack 'n play que pode reduzir sua segurança para dormir.
“Um pai NÃO deve trocar o colchão que vem com o pack 'n play para algo mais macio e 'confortável'”, explica ela. “A segurança supera o conforto em qualquer dia – o colchão deve ser firme e os lençóis devem ser justos.”
Além disso, você deve continuar a seguir as recomendações da Academia Americana de Pediatria para dormir com segurança em berços para o pack 'n play do seu filho. Em outras palavras, você não deve adicionar brinquedos de pelúcia, travesseiros ou cobertores, pois eles representam um risco de asfixia e podem aumentar o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI).
Sempre deite seu bebê sozinho de costas e mantenha a superfície de dormir limpa, plana e firme. Certifique-se de sempre seguir todas as instruções de cuidado, uso e limpeza que acompanham seu produto específico; isso ajuda a garantir que você o usará com segurança.
Uma última coisa a notar:se o seu pack 'n play vier com um acessório de berço, como muitos dos modelos atuais fazem, não há problema em usá-lo para trocas de fraldas - mas nada mais, incluindo dormir ou brincar sem supervisão.
“Embora a maioria dos bebês não role até quatro ou seis meses de vida, um bebê ágil pode rolar no berço mais cedo”, diz o Dr. Kramer.
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