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32 receitas fáceis e deliciosas de aveia que seu bebê vai adorar comer

Os benefícios para a saúde da aveia são bem conhecidos e bem estabelecidos. A aveia é um dos primeiros alimentos para muitos bebês devido ao seu valor nutricional. Leia este post, pois trazemos algumas deliciosas e interessantes receitas de aveia para bebês. A aveia contém vitaminas para o crescimento do corpo do seu bebê e também aumenta a produção de células de imunidade. Enquanto os bebês são amamentados exclusivamente nos primeiros seis meses de vida, a aveia pode ser uma boa escolha de primeiros alimentos para bebês quando eles começam a comer sólidos. O alto teor de fibras da aveia os torna facilmente digeríveis para os bebês. Além disso, você pode adicionar alguns ingredientes interessantes à aveia do seu bebê para torná-los mais nutritivos e saudáveis. Leia este post enquanto trazemos algumas das melhores receitas de aveia para o seu bebê.

1. Mingau de aveia (6 meses+)
Esta receita básica de cereal de aveia caseiro é muito simples de preparar.

O que você precisa:

• ½ xícara de aveia orgânica
• Água (conforme necessário)

Como:

1. Ferva bastante água em uma panela. Adicione a aveia à água mexendo delicadamente.
2. Deixe cozinhar bem. Mexa ocasionalmente.
3. Depois de cozido, deixe esfriar e sirva.

Você também pode adicionar leite em pó (conforme necessário) e uma pitada de cardamomo verde (opcional), se desejar, para preparar mingau de aveia com leite.

2. Mingau de aveia com maçã (6 meses +)
O mingau de aveia para bebês é uma deliciosa opção de café da manhã quando seu bebê tem um ano de idade.

O que você precisa:

• ¼ xícara de aveia em pó
• 1 xícara de água
• ¼ colher de chá de manteiga clarificada
• 1 maçã (tamanho médio)
• ¼ colher de chá de amêndoa em pó (consulte o pediatra antes de adicionar/opcional)

Como:

1. Adicione a aveia à água em uma panela e cozinhe em fogo baixo até amolecer.
2. Lave e descasque a maçã e corte-a em fatias ou faça um purê, se necessário.
3. À medida que o mingau engrossar, adicione manteiga clarificada, maçã e adoçante. Mexa bem.
4. Deixe esfriar e sirva.

3. Scramble de aveia (comida deliciosa com mais de 8 meses)
O que você precisa:

• 1 xícara de aveia cozida
• 1/4 xícara de legumes cozidos macios ou frutas de sua escolha
• 1 colher de chá de azeite
• 2 gemas

Como:

1. Bata duas gemas de ovo em uma tigela e reserve.
2. Descasque uma banana e corte-a em fatias.
3. Aqueça o azeite em uma frigideira.
4. Adicione aveia, frutas e gema de ovo na panela. Frite delicadamente até que os ovos estejam cozidos.
5. Quebre a mistura de aveia em pedaços e ofereça ao seu filho.

4. Mingau com maçã, pêra e damasco (mais de 6 meses)
O que você precisa:

• 1 maçã (descascada, sem caroço e picada)
• 1 pera madura (descascada, sem caroço e picada)
• 4 damascos secos prontos para comer, picados
• 4 colheres de sopa de água
• 150ml de leite
• 15g de mingau de aveia (3 colheres de sopa)

Como:

1. Adicione água e frutas em uma panela. Cubra e cozinhe até que as frutas fiquem macias.
2. Adicione o mingau de aveia e o leite em uma panela pequena. Deixe ferver e abaixe o fogo.
3. Continue mexendo por alguns minutos.
4. Misture as frutas e o mingau em uma tigela e misture-os.

5. Mingau de aveia e banana para bebês (mais de 6 meses)
O que você precisa:

• 2 colheres de sopa de aveia (aveia de cozimento rápido)
• 3/4 xícara de água
• 1/4 de xícara de banana madura macia (picada)
• 3/4-1 colher de chá de açúcar mascavo orgânico em pó (opcional)

Como:

1. Cozinhe a aveia em três quartos de xícara de água em fogo baixo e mexa constantemente até engrossar.
2. Desligue o fogo assim que obter consistência de mingau. Deixe esfriar.
3. Adicione purê de banana ao mingau de aveia.

Observação: Você pode usar aveia simples de cozimento rápido (aveia). Se você quiser adicionar açúcar mascavo, dissolva-o em uma colher de sopa de água, filtre e adicione.

6. Aveia Cremosa Com Peras
O que você precisa:

• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de água
• 1 pera descascada e cortada em pedaços pequenos
• leite (opcional)

Como:

1. Adicione a aveia em flocos, a água e os pedaços de pêra em uma panela.
2. Coloque para ferver em fogo médio por cinco a sete minutos. Mexa com frequência.
3. Apague o fogo e transfira para um liquidificador e bata até obter a consistência desejada.

Observação: A mistura não é necessária para alimentar bebês mais velhos. Adicione leite se necessário.

7. Purê cremoso de maçã e aveia
O que você precisa:

• 3 maçãs doces (descascadas, sem caroço e cortadas em fatias finas)
• 2 colheres de sopa de água
• Uma pitada de canela em pó (opcional)
• 1 colher de chá. néctar de agave (opcional)
• 1 colher de sopa. aveia para bebês
• 2 colheres de sopa. leite materno ou fórmula

Como:

1. Coloque as fatias de maçã em uma panela com água. Deixe ferver e cozinhe suavemente até ficar macio.
2. Adicione a canela e faça um purê ou purê até ficar homogêneo.
3. Adoce com néctar de agave. Esfrie o molho de maçã e leve à geladeira.
4. Quando necessário, aqueça duas colheres de sopa de compota de maçã e misture o leite e a aveia.

8. Receita de Aveia com Manga
O que você precisa:

• 3 colheres de sopa de aveia instantânea
• 1 xícara de polpa de manga
• 1 xícara de leite
• 1/2 colher de chá de açúcar
• Uma pitada de canela em pó (opcional)

Como:

1. Aqueça uma panela, adicione o leite e a aveia. Cozinhe a aveia por alguns minutos e continue mexendo.
2. Desligue o fogo quando a aveia estiver cozida. Deixe esfriar.
3. Pegue a polpa de manga em uma tigela, adicione o açúcar e a canela em pó. Misture bem. Adicione a aveia e misture bem novamente.

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9. Smoothie de aveia e frutas vermelhas
O que você precisa:

• 1/4 xícara (1 oz) de aveia crua
• 2 colheres de sopa de suco de maçã
• 1/4 xícara (2 onças) de mirtilos frescos (ou qualquer outra fruta)

Como:

1. Coloque a aveia seca no liquidificador para transformá-la em pó.
2. Despeje o suco de maçã e adicione as frutas. Misture tudo para preparar um smoothie.
3. Despeje a mistura do liquidificador em um copo ou tigela e sirva ao seu filho.

10. Aveia Roti
A aveia tem uma baixa contagem de gordura e serve como uma boa receita rica em ferro para o seu filho. Quando você quiser dar roti de aveia ao seu filho, certifique-se de que seja macio e fácil de mastigar.

O que você precisa:

• 1 xícara de farinha de trigo
• 1/2 xícara de aveia em flocos para cozinhar
• 1 colher de chá de coentro bem picado
• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de óleo

Como:

1. Pegue uma xícara de farinha de trigo integral e meia xícara de aveia em flocos de cozimento rápido. Adicione um pouco de coentro picado.
2. Sove a massa com água e reserve por 15 minutos. Agora pegue pequenas porções de massa e faça rotis redondos.
3. Aqueça uma panela e frite o roti com óleo, até dourar dos dois lados. Sirva com iogurte.

11. Dose de Aveia
O que você precisa:

• ½ xícara de aveia de cozimento rápido
• ½ xícara de farinha de arroz
• Sal a gosto
• 2 pimentas verdes pequenas (picadas)
• ½ colher de chá de cominho
• ½ xícara de iogurte
• 1 1/2 xícara de água

Como:

1. Pegue a aveia em uma tigela, adicione a farinha de arroz e o cominho.
2. Adicione folhas de curry, pimentas, folhas de coentro, água e iogurte.
3. Misture os ingredientes para obter a consistência de uma massa de dosa.
4. Unte a frigideira antiaderente e aqueça bem. Despeje um pouco de massa sobre ele.
5. Adicione óleo ao redor e cozinhe em fogo médio.
6. À medida que as bordas ficarem soltas (ou marrom claro), vire para o outro lado com uma espátula de madeira e cozinhe.

12. Aveia Abacaxi Sheera
Isso é altamente recomendado para bebês devido ao seu alto valor nutricional. Não se esqueça de incluir esta variedade doce de aveia para o bebê.

O que você precisa:

• 1 colher de sopa de manteiga clarificada
• ¼ xícara de aveia
• ½ xícara de purê de abacaxi
• 1 colher de sopa de açúcar
• ½ xícara de leite
• ½ xícara de água

Como:

1. Pegue a manteiga clarificada em uma panela antiaderente e adicione aveia.
2. Refogue a mistura por alguns minutos e deixe a aveia ficar marrom clara.
3. Agora adicione o purê de abacaxi e misture bem. Adicione o açúcar, o leite e a água nele. Cozinhe até a água evaporar.

13. Aveia Idli
Estes idlis gostosos e macios vão fazer seu pequeno pedir mais.

O que você precisa:

• 2 xícaras de farinha de aveia
• 1 xícara de rava
• 1 xícara de iogurte ou requeijão
• 1 cenoura (média, ralada)
• 2 pimentas verdes (picadas)
• 3 colheres de sopa de folhas de coentro
• Folhas de curry
• Sal a gosto
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Água – conforme necessário

Para tempero:

• 1 colher de chá de óleo
• 1 colher de chá de sementes de mostarda
• 1 colher de chá de grama preta dividida
• 1/2 colher de chá de sementes de cominho
• 1/4 colher de chá de assa-fétida (para bebês de 10 meses ou mais)

Como fazer:

1. Pegue uma tigela, adicione farinha de aveia, sooji, água, requeijão, cenoura, pimentão, folhas de curry e folhas de coentro. Faça uma massa grossa.
2. Pegue uma panela pequena, adicione o óleo e todos os ingredientes para temperar. Deixe-os chiar por um minuto.
3. Despeje sobre a massa e misture bem. Adicione água, se necessário, para que a massa fique consistente.
4. Adicione bicarbonato de sódio. Combine bem.
5. Unte uma placa idli com óleo. Despeje uma concha cheia de massa em cada forma.
6. Cozinhe no vapor por dez minutos. Desligue o fogo.
7. Remova e deixe esfriar por dois minutos. Deslize sob os idlies com uma colher para removê-los.

14. Aveia e laranja Halwa
O que você precisa:

• ½ xícara de aveia
• 1 xícara de leite
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 colher de chá de manteiga clarificada
• 4 fatias de laranja

Como:

1. Pegue a manteiga clarificada em uma frigideira antiaderente e refogue a aveia. Adicione o leite e o açúcar e deixe cozinhar por oito a dez minutos.
2. Em uma panela separada, pegue pedaços de laranja e açúcar. Cozinhe por alguns minutos.
3. Agora combine as duas misturas e deixe ferver. Sirva quente ou frio.

15. Aveia Khichdi
Khichdi é um prato maravilhoso e quando é feito de aveia, torna-se uma dieta completa e saudável.

O que você precisa:

• ½ colher de chá de sementes de gergelim
• ¼ colher de chá de açafrão em pó
• ¼ colher de chá de pimenta em pó
• ¼ xícara de grama verde
• 1 colher de sopa de óleo
• ½ xícara de aveia
• 2 xícaras de água
• Sal a gosto

Como:

1. Pegue o óleo em uma panela de pressão e adicione algumas sementes de gergelim, açafrão em pó e pimenta em pó. Refogue por alguns segundos.
2. Agora adicione grama verde e aveia e mexa por um tempo. Adicione um pouco de água e sal.
3. Deixe cozinhar por três apitos. Sirva com requeijão.

16. Sopa de Aveia com Legumes
Uma boa maneira de servir vegetais saudáveis ​​para o seu bebê é adicioná-los a uma deliciosa sopa de aveia. É cheio, aromático e cheio de nutrição.

O que você precisa:

• 1 colher de sopa de óleo de cozinha
• ¼ xícara de repolho
• ¼ xícara de cenoura
• ¼ xícara de aveia
• 1 xícara de caldo de legumes
• sal e pimenta

Como:

1. Leve o óleo em uma panela e refogue o repolho e a cenoura. Adicione a aveia e refogue novamente.
2. Agora adicione o caldo de legumes e deixe ferver. Adicione sal e pimenta a gosto.
3. Você também pode adicionar folhas de hortelã-pimenta para obter um sabor mentolado.

17. Suco de aveia e banana
Power pack de saúde para o seu pequeno e uma receita deliciosa para acalmar o seu paladar.

O que você precisa:

• 1 banana madura
• ¼ xícara de requeijão
• ¼ xícara de aveia
• Algumas sementes de linhaça

Como:

1. Misture a coalhada, a banana, a aveia e as sementes de linhaça no liquidificador.
2. Você pode refrigerá-lo por um tempo e servir e observar enquanto seu bebê saboreia.

18. Upma Vegetal de Aveia
Upma é um lanche favorito universal e pode servir como uma receita saudável para o seu pequeno.

O que você precisa:

• 1 colher de sopa de óleo de cozinha
• 1 colher de chá de grama preta dividida
• 1 colher de chá de sementes de mostarda
• 1 pimenta
• Folhas de curry
• Gengibre picado
• ¼ xícara de cenoura picadinha
• ¼ xícara de ervilhas
• Sal a gosto
• 1 xícara de aveia
• 1 xícara de água
• 1 xícara de leite

Como:

1. Leve o óleo em uma frigideira, adicione grama preta dividida e refogue. Adicione as sementes de mostarda e espere que cresçam. Agora adicione gengibre, folhas de curry e pimentas.
2. Adicione legumes picados, como cenoura e ervilha. Cozinhe por algum tempo e adicione sal.
3. Agora adicione a aveia e o leite e deixe cozinhar por cinco minutos. Sirva fresco.

19. Mingau de Banana Cremoso
O que você precisa:

• 150ml de leite (fórmula ou leite materno)
• 2 colheres de sopa de mingau de aveia
• Purê de banana ou banana amassada (a gosto)

Como:

1. Adicione a aveia e o leite em uma tigela de micro-ondas. Aqueça em fogo alto por quase dois minutos.
2. Retire, mexa bem e deixe o mingau engrossar e esfriar por alguns minutos.
3. Você também pode cozinhar aveia em uma panela, mas continue mexendo enquanto cozinha.
4. Quando o mingau atingir a temperatura e a consistência desejadas, misture o purê de banana.

Observação: A receita funciona bem mesmo com outros purês de frutas como pêssego ou maçã. Você também pode adicionar uma pitada de canela para dar sabor.

20. Aveia para bebês de maçã e sultana (mais de 6 meses)
O que você precisa:

• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 1/4 xícara de suco de maçã
• 3/4 xícara de água
• 1/2 xícara de leite
• 1 maçã (descascada e cortada em cubos)
• pequena pitada de noz-moscada
• 1 colher de sopa de sultanas

Como:

1. Despeje a água e o suco em uma panela e deixe ferver.
2. Adicione sultanas e fatias de maçã. Polvilhe a aveia em flocos e mexa bem em fogo baixo.
3. Coloque a mistura para ferver novamente. Reduza o fogo e acrescente a noz-moscada. Cozinhe até engrossar.
4. Adicione o leite antes de servir.
5. Como alternativa, você pode até purê-lo diretamente na panela usando um liquidificador. Você pode molhar o
6. sultanas (para amolecer), triture-as e adicione ao prato.

21. Barras de aveia e banana (mais de 10 meses)
O que você precisa:

• ½ xícara de aveia
• 1 banana madura

Como:

1. Pré-aqueça o forno a 180ºC (350ºF). Amasse a banana e triture a aveia.
2. Misture os dois para fazer uma massa pegajosa. Agora pegue pequenas partes da massa e dê-lhes diferentes tipos de formas.
3. Asse-os em apenas 10 a 15 minutos.
4. Deixe as barras ficarem douradas e mantenham sua textura mastigável.

22. Combo de aveia e vegetais para bebês (6 meses ou mais)
O que você precisa:

• 1 alho-poró (picado)
• 1 cenoura (descascada, fatiada)
• 1 pastinaga (descascada, em cubos)
• 1 xícara de floretes de brócolis
• 3 colheres de sopa de mingau de aveia

Preparação:

Remova as pontas da raiz duras e fibrosas e as folhas externas grossas do alho-poró. Apare as folhas restantes e corte o alho-poró longitudinalmente para torná-lo metade. Lave as metades em uma tigela de água e pique-as finamente.

Como:

1. Adicione todos os ingredientes em uma panela junto com a água. Deixe ferver.
2. Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 10 a 15 minutos até que os legumes fiquem macios.
3. Depois de cozidas, bata-as em um processador de alimentos.
4. Você pode adicionar ervas frescas picadas para dar mais sabor (cebolinha ou salsa são deliciosos).

23. Biscoitos de aveia e maçã para bebês (alimentos com mais de 10 meses)
O que você precisa:

• 1/2 xícara de farinha
• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 1/4 xícara de passas
• 1 colher de chá de noz-moscada
• 1 ovo
• 1 colher de chá de canela
• 1/4 xícara de óleo vegetal
• 1/2 xícara de molho de maçã
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• sal a gosto

Como:

1. Pré-aqueça o forno a 180ºC (375ºF).
2. Misture todos os ingredientes secos e molhados em duas tigelas separadas e depois misture-os em uma.
3. Usando uma colher de sobremesa, coloque pedaços separados em uma assadeira untada. Asse no forno até ficar firme.

24. Flapjacks sem açúcar (mais de 10 meses)
O que você precisa:

• 2 xícaras de aveia
• 1 colher de sopa de coco ralado
• ⅓ xícara de manteiga ou óleo de coco (derretido no micro-ondas)
• 1½ banana
• 3 datas
• 4 colheres de sopa de suco de maçã ou laranja

Como:

1. Pré-aqueça o forno a 170ºC ou 340ºF. Pegue um pergaminho e forre uma assadeira.
2. Moa a aveia em um processador de alimentos por um tempo e coloque-a em uma tigela.
3. Adicione o coco ralado e misture bem.
4. Misture bananas, óleo de coco derretido ou manteiga, tâmaras e suco de frutas até
5. uma pasta pegajosa é formada.
6. Despeje a pasta na mistura de aveia e mexa bem.
7. Coloque a mistura no prato e torne-o compacto pressionando-o com as costas de uma colher.
8. Cozinhe-os no forno por cerca de 20 a 25 minutos. Você verá as bordas da mistura ficando marrons.
9. Depois de assar, retire o papel manteiga.
10. Deixe esfriar e corte em pedaços pequenos.

Esses flapjacks podem ser armazenados por dois dias em um recipiente hermético, no entanto, é aconselhável dar aos bebês dentro de 24 horas após a preparação. Você também pode congelá-los simplesmente embrulhando as panquecas individualmente em papel manteiga ou guardando-as em caixas de congelamento. Quando quiser servi-los, basta descongelá-los em temperatura ambiente em 30 minutos.

25. Batido caseiro de aveia e tâmaras (mais de 6 meses)
O que você precisa:

• ½ xícara de aveia
• 10-12 onças de água quente
• 1-2 colheres de sopa de purê/substituto com tâmaras sem caroço
• ¼ colher de chá de canela em pó
• ⅛ colher de chá de noz-moscada moída
• 3 colheres de sopa de iogurte natural (se desejar)

Como:

1. Mergulhe a aveia, a água e o purê de tâmaras por cerca de duas horas. Bata até ficar homogêneo e sirva.
2. Guarde o restante em um recipiente hermético na geladeira para uso posterior. No entanto, é aconselhável preparar na hora qualquer alimento para bebês. Não adicione iogurte se estiver refrigerando.

26. Muesli frutado para bebê (mais de 6 meses)
O que você precisa:

• 4 colheres de sopa de aveia em flocos
• 2 maçãs (descascadas, sem caroço e picadas)
• 6 colheres de sopa de leite
• 1 pera madura (descascada, sem caroço e picada)
• 2 colheres de sopa de água ou suco de maçã
• 2 colheres de sopa de passas

Como:

1. Deixe a aveia de molho no leite por algumas horas ou durante a noite (se possível).
2. Pegue uma panela. Adicione pêra picada, maçã e suco de maçã ou água. Tampe a panela.
3. Cozinhe por oito a dez minutos em fogo baixo. Amasse com um garfo depois de retirar do fogo.
4. Adicione a aveia embebida e as passas. Adicione mais purê de frutas para melhorar o sabor.

27. Receita de aveia para bebês (mais de 6 meses)
O que você precisa:

• 1/3 xícara de iogurte natural
• 5 colheres de sopa de purê de frutas
• 2 colheres de sopa de fórmula infantil/leite materno
• 1/3 xícara de aveia à moda antiga

Como:

1. Misture todos os ingredientes e mexa bem.
2. Refrigere por pelo menos quatro a seis horas ou durante a noite.

28. Biscoitos de aveia e banana sem açúcar (mais de 8 meses)
O que você precisa:

• 1 xícara de aveia rápida
• ¼ colher de chá de baunilha
• ¼ xícara de leite
• 1 banana amassada
• ¼ xícara de farinha de trigo integral orgânica
• 3 colheres de sopa de manteiga orgânica (derretida)

Como:

1. Pegue uma tigela e misture o leite, a aveia e a baunilha. Bata os ingredientes no liquidificador ou processador.
2. Adicione a banana amassada. Adicione a farinha e a manteiga derretida. Purê-los. Agora deve parecer mais uma massa de panqueca.
3. Adicione uma colher em uma assadeira untada. Agora, asse por 20 minutos, até que os fundos fiquem dourados.

29. Receita de panqueca de aveia (mais de 10 meses)
O que você precisa:

• 2 ovos
• 1,5 xícara de farinha de aveia
• Sal a gosto
• Uma pitada de canela (se desejar)
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• 1 xícara de leite
• 1/2 colher de chá de manteiga macia ou óleo
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 colher de chá de extrato de baunilha

Como:

1. Aveia em pó em um processador e coloque-os em uma tigela. Adicione sal, canela e fermento em pó e misture bem.
2. Bata o leite, a manteiga, os ovos, a baunilha e o açúcar. Adicione farinha e mexa bem. Deixe por dez minutos.
3. Unte uma frigideira com manteiga ou óleo e aqueça. Despeje uma concha da mistura e espalhe delicadamente.
4. Cozinhe até terminar de um lado. Vire e cozinhe o outro lado também.

30. Biscoitos de aveia e banana (mais de 10 meses)
O que você precisa:

• 1 banana madura
• 2 colheres de sopa de canola ou azeite
• 15 ml de água
• 500 ml de farinha de aveia/misto de cereais para bebês/aveia

Como:

1. Pré-aqueça o forno a 350˚F. Amasse a banana em uma tigela com água e óleo de canola.
2. Adicione a farinha e misture bem para obter uma massa lisa. Enrole a massa até ficar com um quarto de polegada de espessura e corte-a na forma desejada.
3. Coloque essas formas em uma assadeira sem untar. Coloque a folha no forno e asse por 15 a 20 minutos. Você pode vê-los dourar.
4. Esfrie completamente e sirva em seguida. Armazene-os em um recipiente hermético.

31. Petiscos de aveia para comida de bebê (mais de 10 meses)
O que você precisa:

• 2 e 1/2 xícaras de aveia
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de canela
• 1 xícara de abóbora
• ½ xícara de molho de maçã sem açúcar
• 1 banana (purê)
• 1 abacate (purê)

Como:

1. Pré-aqueça o forno a 350°F.
2. Misture em uma tigela o fermento, a canela e a aveia.
3. Adicione banana amassada, purê de maçã, abóbora e abacate amassado à mistura acima e misture bem.
4. Unte uma forma de mini muffins com spray antiaderente.
5. Coloque a massa uniformemente entre as forminhas de mini muffins. Certifique-se de encher cada copo completamente. Asse por 10-12 minutos. Não asse demais.
6. Deixe os pedaços esfriarem por pelo menos cinco minutos na bandeja. Remova a grade para esfriar completamente.
7. Certifique-se de que estejam macios o suficiente para o bebê comer. Guarde-os em um recipiente hermético por uma semana, na geladeira.

32. Petiscos de aveia e banana para bebês (mais de 10 meses)
O que você precisa:

• 1 banana madura
• 1/4 xícara de aveia
• 1/4 xícara de leite
• Uma pitada de canela

Como:

1. Pegue uma tigela e adicione os ingredientes. Misture bem e despeje nas forminhas de mini muffins.
2. Asse por 15 minutos a 350°F.

5 dicas para seguir antes de oferecer receitas de aveia

1. Antes de experimentar qualquer receita, certifique-se de que seu bebê esteja livre de alergias relacionadas aos ingredientes usados ​​nela.
2. Aguarde de três a cinco dias após a introdução de qualquer novo alimento, para verificar se há alguma reação alérgica desenvolvida pelo seu filho. Quando tiver certeza de que não há alergias, você pode continuar dando esse alimento ao seu bebê.
3. Prove a comida antes de dar ao bebê para verificar o sabor, a espessura, a textura e muito mais.
4. Use aveia finamente moída para obter uma boa espessura em sopas, purês e molhos.
5. Deixar a aveia de molho antes de usar reduziria o tempo de cozimento, além de oferecer outros benefícios à saúde.

A aveia é um alimento saudável e de fácil digestão que pode ser dado aos recém-nascidos como primeiro alimento sólido devido ao seu alto teor nutricional. Então, experimente algumas deliciosas e nutritivas receitas de aveia para bebês. Para aumentar o sabor e o conteúdo nutricional do purê de aveia, sopa, smoothies e mingau, tente adicionar várias frutas, incluindo maçã, pêra e banana. No entanto, certifique-se de que seu bebê tenha pelo menos seis meses de idade antes de introduzir qualquer prato de aveia. Você também pode experimentar biscoitos de aveia, dosa, idli, upma, mexidos e outros alimentos para bebês e crianças pequenas.