Quando meu bebê pode comer morangos?
Não há nada como comer um morango na época. Brilhante, doce e suculento, é uma delícia que você pode definitivamente compartilhar com seu bebê quando ele estiver pronto para começar a comer alimentos sólidos. A maioria dos bebês atinge esse ponto de referência por volta dos 4 a 6 meses de idade, quando pode começar a provar ingredientes únicos. Apenas certifique-se de ter sua câmera à mão:testemunhar como seu bebê reage a novos sabores é quase tão divertido quanto recebê-los para refeições em família no devido tempo.
É provável que seu filho goste – e talvez até ame – morangos; afinal, os bebês nascem com preferência pela doçura. A má notícia é que os morangos podem deixar manchas desagradáveis – então você definitivamente precisará de um babador e um removedor de manchas à mão. Continue lendo para tudo o que você precisa saber sobre como dar morangos ao seu bebê pela primeira vez.
Os morangos são seguros para o meu bebê?
Os morangos são seguros para bebês a partir dos 4 a 6 meses de idade, quando os sólidos são normalmente introduzidos.
Dito isto, é melhor confiar nas conquistas de desenvolvimento do que na idade para avaliar se seu filho está pronto para comer. Eles podem sentar-se sozinhos ou com apoio? Controlar sua cabeça e pescoço? Leva objetos à boca e abre a boca quando o alimento é oferecido? Engolir comida? Todos esses sinais indicam que seu bebê está lá, de acordo com Mark R. Corkins, MD, chefe da divisão de gastroenterologia pediátrica do Hospital Infantil Le Bonheur, no Tennessee.
Como os morangos não são um alérgeno comum, o maior risco em alimentá-los para bebês é introduzi-los muito cedo, caso em que a criança pode engasgar ou empurrar a comida para fora da boca, adverte a Dra. Angela Tsuang, MD, professora assistente de pediatria na divisão de alergia e imunologia da Icahn School of Medicine em Mount Sinai.
Cada bebê é diferente. Certifique-se de consultar um pediatra se tiver alguma dúvida sobre como dar morangos ao seu bebê.
Benefícios de dar morangos para bebês
Embora existam poucas pesquisas sobre os benefícios para a saúde dos morangos para bebês, em particular, os morangos são uma excelente fonte de vitamina C e fibra alimentar. A fibra dos morangos pode ser especialmente útil para crianças que bebem fórmula, o que pode causar prisão de ventre, diz o Dr. Corkins, acrescentando que as frutas podem ajudar a soltar as fezes.
Além disso, o consumo de qualquer tipo de fruta está associado a um menor risco de doenças crônicas, incluindo doenças cardiovasculares e câncer para todas as idades. Os morangos são uma escolha especialmente inteligente para bebês e adultos, pois contêm certos compostos bioativos com propriedades antioxidantes e anticancerígenas.
Precauções de segurança
Comparado a servir alimentos processados embalados com quem sabe quais ingredientes, alimentar seu bebê com produtos deve parecer um acéfalo, se não um pedaço de bolo. No entanto, os morangos podem causar uma série de preocupações para os que se alimentam pela primeira vez.
Em primeiro lugar, enquanto os morangos inteiros podem ser divertidos para os bebês brincarem e mordiscar, as bagas com a largura de um níquel podem ficar alojadas na garganta e, portanto, são consideradas um risco potencial de asfixia. A preparação adequada pode ajudar a mitigar esse risco – mais sobre isso abaixo.
Se o medo de engasgar não o mantém acordado à noite, as alergias alimentares podem. Os pais que se preocupam em descobrir alergias alimentares desconhecidas ao introduzir novos alimentos ao bebê podem ter certeza de que os morangos não estão na lista dos principais alérgenos alimentares, que incluem mariscos e peixes, amendoim e nozes, leite, trigo, soja e ovo. . Em outras palavras, é improvável que um bebê que experimente morangos pela primeira vez experimente anafilaxia, uma reação alérgica grave e com risco de vida que ocorre quando o corpo entra em choque.
Dito isto, os morangos são ácidos e podem causar erupções cutâneas leves quando entram em contato com a pele, de acordo com o Dr. Tsuang. “É mais provável que isso esteja relacionado à irritação de contato e não a uma reação alérgica”, diz ela. Portanto, prepare seus lenços umedecidos e ligue para o pediatra se notar algo fora do comum depois de alimentar o bebê com morangos.
Quando e como introduzir morangos
Tal como acontece com qualquer mudança na dieta, verifique com o pediatra do seu bebê antes de dar morangos. Depois de receber o sinal verde, não espere que seu bebê comece a colocar morangos inteiros na boca na primeira vez que você introduzir a fruta. Comece com um purê ou fatias finas e macias para bebês com menos de 9 meses, sugere o Dr. Tsuang. Bebês mais velhos podem ser capazes de navegar em pequenos pedaços – pense no tamanho de Cheerios.
Que quantidade de morangos devo dar ao meu bebê?
Embora você possa querer comer morangos na época, lute contra o desejo de servir ao seu bebê uma porção semelhante. Não se trata (apenas) de guardar um pouco para mais tarde:como a barriga do seu bebê é muito menor que a sua, a porção dele deve ser muito menor do que a porção que você distribuiria para si mesma. No caso de você precisar de um quadro ou referência, um tamanho apropriado de porção de morango para iniciantes é de cerca de 1 a 2 colheres de chá de purê de morangos, diz o Dr. Tsuang.
Após os primeiros gostos, o Dr. Corkins diz que você pode usar o punho do seu bebê como um guia para saber quanto servir em uma única sessão. À medida que suas mãozinhas crescem, suas porções de comida também podem.
Uma palavra de Verywell
Ao apresentar seu bebê a sólidos, suas opções de alimentos são ilimitadas – assim como ansiedades relacionadas. Mas antes de retirar uma das frutas mais doces do verão da bandeja de alimentação do seu filho, observe que os bebês podem absolutamente desfrutar de morangos quando atingem os marcos de desenvolvimento que indicam que estão prontos para começar a comer alimentos sólidos. Afinal, com a preparação adequada, os morangos não devem representar um risco de asfixia e não são propensos a causar uma reação alérgica, pois não estão entre os principais alimentos alergênicos.
Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a introdução do que pode se tornar uma das frutas favoritas do seu bebê, converse com o pediatra do seu bebê, que pode ajudar a tranquilizá-lo na primeira vez que você servir morangos ou qualquer outro alimento novo.
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