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Quando o Bebé Pode Comer Morangos?

Não há nada como comer um morango na época. Brilhante, doce e suculento, é um deleite que pode definitivamente partilhar com o bebé quando estiver pronto para começar a comer alimentos sólidos. A maioria dos bebés atinge este marco por volta dos 4 a 6 meses, momento em que podem começar a experimentar ingredientes individuais. Certifique-se só que tem a câmara à mão: ver a reação do bebé a novos sabores é quase tão divertido quanto recebê-lo nas refeições familiares a seu tempo.

Há grandes hipóteses de a criança gostar — e talvez até adorar — morangos; afinal, os bebés nascem com preferência por doçura. A má notícia é que os morangos deixam manchas difíceis — por isso vai definitivamente precisar de babete e tira-nódoas à mão. Leia para saber tudo o mais que precisa sobre dar morangos ao bebé pela primeira vez.

Os Morangos São Seguros para o Meu Bebé?

Os morangos são seguros para bebés a partir dos 4 a 6 meses, quando os sólidos são tipicamente introduzidos.

Dito isto, é melhor confiar em conquistas de desenvolvimento do que na idade para avaliar se a criança está pronta para comida. Consegue sentar-se sozinha ou com apoio? Controlar a cabeça e pescoço? Levar objetos à boca e abrir a boca quando a comida é oferecida? Engolir comida? Todos estes sinais indicam que o bebé está pronto, segundo Mark R. Corkins, MD, chefe de gastroenterologia pediátrica no Le Bonheur Children's Hospital no Tennessee.

Como os morangos não são um alergénio comum, o maior risco em dá-los a bebés é introduzi-los demasiado cedo, caso em que o lactente pode engasgar ou empurrar a comida de volta para fora da boca, avisa a Dra. Angela Tsuang, MD, professora assistente de pediatria na divisão de alergia e imunologia na Icahn School of Medicine no Mount Sinai.

Cada bebé é diferente. Consulte um pediatra se tiver dúvidas sobre dar morangos ao seu lactente.

Benefícios de Dar Morangos ao Bebé

Embora exista pouca pesquisa sobre benefícios de morangos para bebés em particular, os morangos são excelente fonte de vitamina C e fibra dietética. A fibra nos morangos pode ser especialmente útil para crianças que bebem fórmula, que pode ser obstipante, diz o Dr. Corkins, adicionando que os frutos podem ajudar a soltar as fezes.

Além disso, o consumo de qualquer tipo de fruta está associado a menor risco de doenças crónicas incluindo doenças cardiovasculares e cancro para todas as idades. Os morangos são uma escolha especialmente inteligente para bebés e adultos pois contêm certos compostos bioativos com propriedades antioxidantes e anticancerígenas.

Precauções de Segurança

Comparado a servir alimentos processados cheios de ingredientes desconhecidos, dar fruta ao bebé deve parecer óbvio, senão uma fatia de bolo. No entanto, os morangos podem suscitar muitas preocupações para quem alimenta pela primeira vez.

Primeiro, embora morangos inteiros possam ser divertidos para bebés brincar e roer, bagas com largura de uma moeda de 10 cêntimos podem ficar presas na garganta e são portanto considerado risco de asfixia. A preparação adequada pode mitigar este risco — mais sobre isso abaixo.

Se o medo de asfixia não o mantém acordado, alergias alimentares podem. Pais preocupados em descobrir alergias desconhecidas ao introduzir novos alimentos podem ficar tranquilos: morangos não estão na lista dos principais alergénios, que incluem marisco e peixe, amendoim e frutos de casca rija, leite, trigo, soja e ovo. Ou seja, um bebé que prova morangos pela primeira vez dificilmente sofrerá anafilaxia, reação alérgica grave e potencialmente fatal que ocorre quando o corpo entra em choque.

Dito isto, os morangos são ácidos e podem causar erupções cutâneas leves quando entram em contacto com a pele, segundo a Dra. Tsuang. "Isto está mais relacionado com irritação de contacto e não reação alérgica", diz. Por isso tenha toalhitas à mão e chame o pediatra se notar algo fora do normal após dar morangos ao bebé.

Quando e Como Introduzir Morangos

Como com qualquer mudança alimentar, verifique com o pediatra do bebé antes de dar morangos. Uma vez com luz verde, não espere que o bebé comece a meter morangos inteiros na boca na primeira vez. Comece com puré ou fatias finas e macias para bebés menores de 9 meses, sugere a Dra. Tsuang. Bebés mais velhos podem conseguir lidar com pedaços pequenos — do tamanho de Cheerios.

Que Quantidade de Morangos Devo Dar ao Meu Bebé?

Embora possa querer comer morangos à caixa quando estão na época, resista à vontade de servir ao bebé uma porção semelhante. Não é (só) guardar para depois: como a barriga do bebé é muito menor que a sua, a porção deve ser muito menor. Como referência, uma porção apropriada de morango para principiantes é cerca de 1 a 2 colheres de chá de morango triturado, diz a Dra. Tsuang.

Após as primeiras provas, o Dr. Corkins diz que pode usar o punho do bebé como guia para quanto servir numa refeição. À medida que as mãozinhas crescem, as porções de comida também podem crescer.

Uma Palavra da Verywell

Ao introduzir o bebé aos sólidos, as opções de comida são infinitas — assim como as ansiedades relacionadas. Mas antes de privar o seu filho de uma das bagas de verão mais doces, note que os bebés podem absolutamente desfrutar de morangos quando atingem os marcos de desenvolvimento que indicam prontidão para sólidos. Afinal, com preparação adequada, morangos não devem representar risco de asfixia, e não é provável que causem reação alérgica pois não estão entre os alimentos mais alergénicos.

Se tem dúvidas ou preocupações sobre introduzir o que pode tornar-se uma das frutas favoritas do seu lactente, fale com o pediatra do bebé, que pode tranquilizá-lo na primeira vez que servir morangos ou qualquer outro alimento novo.