Posição Oficial: Suplementos de Vitamina D e Ferro para Bebês
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que lactentes sejam alimentados exclusivamente com leite materno (também conhecido como leite humano) nos primeiros 6 meses após o nascimento. O leite materno contém equilíbrio natural de vitaminas, especialmente C, E e complexo B. Então, se você e seu bebê são saudáveis e você está bem nutrida, seu filho pode não precisar de suplementos dessas vitaminas. No entanto, lactentes amamentados precisam de vitamina D suplementar.
Por que bebês precisam de suplemento de vitamina D?
Nosso corpo precisa de luz solar para produzir vitamina D, por isso a exposição solar é boa com moderação. No entanto, crianças devem usar protetor solar, chapéus e roupas protetoras ao ar livre por períodos prolongados para prevenir queimaduras e reduzir risco de câncer de pele futuro. Por isso, a AAP recomenda que todos os lactentes recebam suplemento de vitamina D (a menos que consumam mais de 800 ml por dia de fórmula comercial com vitamina D adicionada).
Quanta vitamina D os bebês precisam?
Suplementos de vitamina D de 400 UI (10 mcg) por dia são recomendados para bebês até 1 ano, com 600 UI (15 mcg) por dia para crianças acima de 1 ano. Converse com seu pediatra sobre gotas de vitamina D.
Bebês precisam de suplementos de ferro?
Nos primeiros quatro meses, seu bebê amamentado não precisa de ferro adicional. O ferro no corpo ao nascer foi suficiente para o crescimento inicial. Mas agora as reservas estarão baixas e, à medida que o crescimento aumenta, também aumentará a necessidade de ferro. Aos 4 meses, lactentes parcial ou completamente amamentados devem ser suplementados com 1 mg/kg por dia de ferro oral até que alimentos complementares apropriados contendo ferro (incluindo cereais fortificados) sejam introduzidos na dieta.
Triagem universal para deficiência de ferro
A AAP recomenda que todos os bebês sejam testados aos 12 meses para deficiência de ferro e anemia ferropriva. Veja Anemia e seu Filho: Perguntas Frequentes para Pais para mais informações.
Se houve complicações na gravidez ou parto como diabetes, baixo peso ao nascer, prematuridade, ou se seu bebê era pequeno para a idade gestacional e toma leite materno, a suplementação de ferro pode começar no primeiro mês após o nascimento. Felizmente, ao iniciar alimentos sólidos, eles também receberão ferro de carnes, cereais fortificados e vegetais verdes.
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