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Como Colocar o Bebê em uma Rotina de Alimentação

Seu bebê ficará feliz em uma rotina, e isso inclui uma rotina de alimentação. É fácil fazer? Não, mas prestar atenção aos padrões naturais do seu bebê desde recém-nascido até 1 ano ajudará com a rotina. Também, você precisa perceber que a rotina mudará e se adaptará naturalmente à forma como seu filho cresce — quase todo mês trará uma nova mudança. Mas, no geral, colocar o bebê em uma rotina de alimentação é importante e benéfico para a saúde e felicidade do seu bebê.

O que Você Vai Precisar

• Papel
• Lápis
• Mamadeiras/fórmula ou leite materno
• Papinha ou cereal (dependendo da idade do bebê)
• Relógio

Instruções

Como Colocar o Bebê em uma Rotina de Alimentação

1. Observe seu bebê de perto a cada duas a três horas para sinais precoces de fome. Esses sinais podem parecer agitação, estiramento, sucção, colocar a mão na boca ou mover os lábios. Cada bebê é diferente, mas com observação, você verá o que seu bebê faz quando começa a ficar com fome. Anote a hora no papel e alimente seu bebê. Anote quanto você acha que seu bebê bebeu ou quanto tempo mamou no peito.

2. Observe seu bebê novamente duas a três horas a partir do momento em que COMEÇOU a alimentá-lo da última vez. Se seu bebê for mais velho, como quatro a cinco meses, ele pode querer comer mais ml a cada três a quatro horas em vez de menos a cada duas a três horas. Novamente, observe seu bebê às duas horas. Se seu bebê está brincando ou dormindo feliz, não o perturbe para comer. Pode levar alguns dias sintonizado com seu bebê e registrando horários e quantidades para descobrir uma rotina de alimentação.

3. Faça o bebê arrotar se ele parar de comer e você achar que ele não comeu o suficiente ou tanto leite quanto o normal. Após uma pausa curta, continue alimentando. Bebês passam por estirões de crescimento onde comem muito, e depois podem desacelerar. Lembre-se, adultos têm mais fome em alguns dias que outros, e bebês também. Tente manter a rotina que você e seu bebê estão, mas pode ter que ser flexível em alguns dias.

4. Adicione cereal à dieta do bebê quando ela tiver cinco a seis meses. Sempre converse com seu médico primeiro e discuta os hábitos alimentares da criança com o profissional. A maioria dos bebês está pronta para começar alimentos sólidos por volta dessa época, mas alguns são mais cedo, outros mais tarde. Integre o alimento sólido na rotina de bebida do bebê. Por exemplo, você pode dar a primeira mamadeira às 5h, e geralmente o bebê estaria pronto para outra às 8h. Tente dar cereal entre elas, por volta das 6h30. Isso pode empurrar a segunda mamadeira para 8h30. Alguns bebês ainda beberão mamadeiras a cada três horas quando o cereal é adicionado. Alguns terão intervalos maiores entre mamadeiras. Novamente, preste atenção aos sinais naturais do seu bebê.