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Guia de Alimentos Sólidos para Bebê com Tendência a Alergias Alimentares

A transição para alimentos sólidos é um marco para seu bebê. Significa que ela está crescendo e precisa de mais nutrição do que leite materno ou fórmula para ajudá-la a crescer e se desenvolver. No entanto, se seu pequeno tem risco de alergias alimentares ou já foi diagnosticado com elas, é importante ter cuidado com quais alimentos você oferece. Também é importante conversar com o pediatra dela antes de iniciar alimentos sólidos.

Quando Começar

Para a maioria dos bebês, iniciar alimentos sólidos é apropriado por volta dos 4 meses. No entanto, para bebês com tendência a alergias, pode ser melhor esperar até os 6 meses. Porém, você provavelmente não quer esperar muito além disso porque as necessidades nutricionais dos bebês aumentam e adiar sólidos por medo de reação alérgica coloca seu pequeno em risco de deficiências, particularmente de ferro, nota o MayoClinic.com. Esperar para introduzir sólidos não previne alergias alimentares, então faz sentido começar quando ele mostrar sinais de prontidão, como sentar sem apoio e interesse no que você come.

Purês de Papinha

Noventa por cento das alergias alimentares são devidas a oito alimentos comuns, que incluem trigo, amendoim, castanhas, soja, frutos do mar, leite, ovos e peixe. Se alergias a algum desses alimentos estão presentes em outros membros da família, converse com o pediatra do seu bebê sobre formas seguras de introduzi-los. No início, no entanto, purês de papinha são apropriados para seu novo comedor. O MayoClinic.com sugere começar com cereal infantil de arroz e gradualmente adicionar frutas, vegetais e carne ao plano de refeições do seu bebê. Continue oferecendo leite materno e fórmula também porque seu bebê ainda precisa dos nutrientes deles.

Alimentos de Mesa

À medida que seu bebê se aproxima dos 10 meses, ela provavelmente está pronta para beliscar pedacinhos do que o resto da família está comendo. Certifique-se de que qualquer coisa que você ofereça seja cortada em pedaços menores que 1,5 cm para evitar engasgo, alerta o HealthyChildren.org, publicado pela Academia Americana de Pediatria. Se alergias alimentares podem estar presentes, alimentar seu pequeno com possíveis gatilhos em casa com medicação por perto pode ajudar a monitorar e tratar sintomas, segundo o MayoClinic.com. Frutas e vegetais bem picados e carne desfiada são opções que não são alérgenos comuns e são saudáveis ao mesmo tempo.

Dicas

Só porque outros membros da família têm alergias alimentares não significa que seu bebê está fadado a elas também. No entanto, é importante tomar precauções, não importa o risco. Não ofereça mais de um alimento novo por vez, o que permite que você observe alergias alimentares. Se você introduzir dois itens novos no mesmo dia, é difícil discernir qual é o gatilho. O MayoClinic.com sugere esperar três a cinco dias entre cada alimento novo. Sinais de alergia alimentar incluem erupção, urticária, inchaço e dificuldade para respirar. Se seu bebê apresentar esses sintomas após comer, procure atendimento médico imediatamente porque alergias alimentares podem ser fatais.