Qual o Tamanho da Porção de Cereal de Arroz para um Bebê?
Quando é hora de começar a alimentar seu bebê com alimentos sólidos, o Departamento de Agricultura dos EUA sugere que você introduza seu lactente a um alimento por vez. O primeiro alimento deve ser o mais fácil de digerir e algo que misture bem com fórmula ou leite materno; o cereal de arroz se encaixa. Os flocos brancos finos não são saborosos para adultos, mas contêm os nutrientes certos para ajudar o bebê a continuar crescendo e se desenvolvendo. Em certo ponto da infância, mamadeira ou amamentação não são suficientes para manter o bebê satisfeito e saudável. A introdução do cereal de arroz nos tamanhos de porção adequados é a forma recomendada de iniciar o relacionamento do bebê com alimentos sólidos.
Por Que Cereal de Arroz
O cereal de arroz é o alimento mais fácil de digerir porque é um grão simples que causa virtualmente nenhuma reação alérgica. Quando misturado com água, os flocos se tornam uma pasta lisa que os bebês podem consumir sem medo de engasgo. O cereal tem os nutrientes que o corpo do bebê pode absorver, o que previne uma reação digestiva ruim como diarreia ou vômito. O cereal tem a melhor textura para lactentes que ainda não desenvolveram suas habilidades de deglutição, bem como para aqueles que aprendem a tarefa com facilidade.
Requisitos de Idade
O site Medline Plus dos Institutos Nacionais de Saúde recomenda introduzir cereal de arroz ao seu bebê entre 4 e 6 meses. Bebês menores de 4 meses são fisicamente imaturos demais para lidar com os movimentos de deglutição necessários para consumir cereal de arroz adequadamente. Nessa idade, o lactente ainda recebe nutrição adequada de fórmula ou leite materno, então mamadas malsucedidas não afetam o apetite do bebê.
Tamanho da Porção
O Medline Plus sugere que os pais comecem com uma ou duas colheres de sopa de cereal de arroz em duas mamadas por dia. Uma vez que o bebê esteja confortável com essas, ele está pronto para porções de 3 a 4 colheres de sopa. Depois que o bebê começar a comer o cereal regularmente, os pais podem introduzir outros cereais de grãos como aveia. Espere uma semana entre cada novo tipo de cereal para ficar de olho em quaisquer alergias em desenvolvimento.
Outras Considerações
Além da idade, o Medline Plus recomenda iniciar refeições com cereal de arroz apenas após certos marcos terem sido alcançados. Dobrar o peso, controlar cabeça e pescoço, sentar, recusar comida ou demonstrar interesse visível por comida são os marcos-chave. Até que seu bebê tenha conquistado essas coisas, ele não está fisicamente maduro o suficiente para lidar com refeições de cereal de arroz — ou quaisquer outros alimentos sólidos — ainda.
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