Jak długo trwa Średnia 16 -miesięczna uśpienia

?

Chociaż noworodki mogą wydawać spać i spać , spać maluchy zaczynają coraz mniej , ponieważ z wiekiem , i to zaczyna być trudniej je do łóżka . 16 -miesięczna jest w przejściowym fazy snu , przy zmianie nap wzory i rozwojowych , które mogą zakłócać etapy snu . Nauka , czego się spodziewać , jeśli chodzi o sen może pomóc zaspokoić potrzeby Twojego maleństwa .
Wytyczne dla uśpienia Łódź

Każde dziecko jest inne i ma inne potrzeby snu . National Sleep Foundation , mówi , że małe dzieci w wieku od 1 do 3 potrzebują około 12 do 14 godzin snu w ciągu 24 godzin . Na 16 miesięcy, twój maluch może wciąż być przy dwóch drzemek w ciągu dnia . Jednak , o 18 miesięcy , maluch prawdopodobnie spadły tylko do jednej drzemki w ciągu dnia , jeśli nie zrobiłeś . Zazwyczajnap trwa kilka godzin,reszta snu występujące w nocy. Jednak są to jedynie wytyczne i mogą się różnić dla Twojego dziecka .
Ustanowienie zdrowy sen Nawyki

Ważne jest , by dziecko się sen , czego potrzebuje , pomagając mu w celu ustalenia niektóre zdrowe nawyki snu . Dodać snem specjalny czas, tworząc procedurę . Rutynowe powinny być proste i stosunkowo szybkie , w tym działań takich jak wanną, przytulania i historia czasu . Tworzenie kojący środowiska z pomocy , takich jak zasłony lub maszyny biało- hałasu . Poprzez stworzenie spójnej procedury i co snem przyjemnym doświadczeniem , możesz pomóc widok malucha sen jako czas czekamy na .
Przeszkody spać

Jest wiele powodów, dla których 16 -miesięczne mogą wystąpić zakłócenia w czasie snu lub może odmówić snem . Zmiany rozwojowe są największe postępy w komunikacji werbalnej i zdolności poznawczych , które mogą spowodować, że mały , by stać się niespokojny lub czuje się zbyt podekscytowany, aby spać . Maluchy w tym wieku również doświadczać lęku separacyjnego , który może utrudnić im spaść z powrotem do snu po przebudzeniu w nocy . Niezależne passa rozwija się również , co może powodowaćmaluch oprzeć się spać . Rozpoznawanie wszystkich tych potencjalnych przeszkód na drodze do snu może pomóc kierować malucha przez ten etap i utrzymać dobre nawyki snu .
Sen i zdrowie

Kiedy dziecko nie dostanie snu potrzebuje każdego dnia , może to doprowadzić do problemów behawioralnych i problemów zdrowotnych w perspektywie długoterminowej. System Health University of Michigan , mówi , że zmniejszony snu może prowadzić do większego ryzyka dziecko nadwagi i cytuje badania z La Leche League pokazując, że może to również prowadzić do problemów regulujących emocje, złe relacje z innymi i problemy ze skupieniem uwagi . Zapewnienie , że twój maluch dostaje wszystko czego potrzebuje snu każdego dnia może zapewnić prawidłowy rozwój emocjonalny i fizyczny .

Previous:

Next:

  • 10 rękodzieł przyjaznych dzieciom na Paschę
    10 rękodzieł przyjaznych dzieciom na Paschę
    Pascha zbliża się wielkimi krokami i być może szukasz zabawnych, ale edukacyjnych zajęć dla każdego dziecka w Twojej rodzinie. Niezależnie od tego, czy przygotowuje się do Sederu Paschalnego z ręcznie robionymi okładkami Afikomen, czy też znajduje c
  • 6 pytań do rozmowy kwalifikacyjnej każda niania powinna przygotować się do odpowiedzi
    6 pytań do rozmowy kwalifikacyjnej każda niania powinna przygotować się do odpowiedzi
    Złożyłeś podanie o pracę niani i dostałeś rozmowę kwalifikacyjną. To wspaniale! Oczywiście rozmowa kwalifikacyjna — i przebywanie w tak zwanym gorącym miejscu — może być nieco niewygodne, niezależnie od doświadczenia. Sztuką jest oczywiście przygotow
  • Co rodziny muszą wiedzieć o Karcie Praw Pracowników Domowych
    Co rodziny muszą wiedzieć o Karcie Praw Pracowników Domowych
    Pomoc domowa ratuje życie wielu rodzinom. Opiekunowie, którzy opiekują się małymi dziećmi, starzejącymi się rodzicami, zwierzętami domowymi lub domami, mogą zmniejszyć dużo stresu. Ale pomimo całej ulgi, jaką ci przynoszą, możesz być zaskoczony tym,