Jak przygotować malucha do rozdzielenia

Jak przygotować malucha do rozdzielenia

Większa niż cokolwiek innego Twoja postawa pomoże dziecku pokonać strach. Twoja pewność wzmacnia pewność malucha. Twoja radość zmniejsza łzy. Twoja bezstrachność pomaga puścić własne strachy. Twoje zachęcanie podnosi poczucie kompetencji.

Opoza rzucania wyzwania pewności, możesz podjąć inne kroki, by złagodzić lęk rozdzielenia jeszcze przed wyjściem:

  • Często baw się w "kuku" lub chowanego. Gry zniknięcia i powrotu wzmocnią zrozumienie "stałości przedmiotu". Dają dowód, że możesz "zникnąć", ale zawsze wracasz.
  • Powiedz maluchowi, jak bardzo go kochasz i jak będziesz tęsknić, gdy będziesz daleko. Gdy wrócisz, pochwal odwagę. Powiedz, jak jesteś dumny/a, jak był/a odważny/a, i znowu jak bardzo kochasz.
  • Uznaj i, na ile możesz, złagodź strachy i smutek. (Choć dziecko wciąż będzie się bać, Twoje wysiłki mogą zmniejszyć intensywność i czas trwania strachu.)
  • Zaplanuj specjalne aktywności dla opiekunki i malucha, a potem powiedz dziecku, jak świetnie się będzie bawić, gdy nie będziesz.
  • Poproś opiekunkę, by zabrała dziecko na ulubiony park lub plac zabaw przed wyjściem. Może być łatwiej dziecku odejść od Ciebie, niż byś Ty odeszła od niego. (Napisz, że nie będziesz tam, gdy wróci z parku. To mogłoby być nieprzyjemne zaskoczenie.)
  • Wykorzystaj elektroniczną opiekunkę. Nagraj się czytając ulubioną książkę lub śpiewając piosenki. Opiekunka ludzka może to odtworzyć w Twojej nieobecności.
  • Jeśli to nie czas na sen – ani po nim – gdy wracasz, zaplanuj specjalną aktywność, którą zrobisz z dzieckiem zaraz po powrocie. Daj maluchowi znać plan z wyprzedzeniem.
  • Upewnij się, że pierwsze wyjścia bez dziecka są krótkie (max 1 godzina). To da maluchowi szansę przyzwyczaić się do myśli, że możesz odejść i wrócić stosunkowo szybko. Gdy maluch bardziej przyzwyczai się do pomysłu – jeśli nie do komfortu – możesz stopniowo wydłużać czas nieobecności.