Jak przygotować malucha do separacji

Jak przygotować malucha do separacji

Bardziej niż cokolwiek innego, Twoja własna postawa może pomóc Twojemu dziecku przezwyciężyć strach. Twoja pewność siebie zwiększy pewność siebie malucha. Twoja radość pomoże zmniejszyć jej łzy. Twoja nieustraszoność pomoże jej uwolnić się od własnych lęków. Twoja zachęta zwiększy jej poczucie kompetencji.

Oprócz tworzenia atmosfery pewności siebie, możesz podjąć szereg innych kroków, które mogą skutecznie złagodzić lęk separacyjny Twojego malucha, jeszcze zanim wyjdziesz za drzwi:

  • Często baw się w a kuku lub w chowanego ze swoim maluchem. Gry w znikanie i ponowne pojawianie się pomogą wzmocnić zrozumienie przez dziecko „stałości obiektu”. Dostarczają konkretnych dowodów na to, że możesz „odejść”, ale zawsze wrócisz.
  • Poinformuj malucha, jak bardzo ją kochasz i będzie za nią tęsknić podczas Twojej nieobecności. Kiedy wrócisz, pochwal odwagę swojego dziecka. Powiedz jej, jak bardzo jesteś z niej dumny, jaka była odważna i jeszcze raz, jak bardzo ją kochasz.
  • Potwierdź i w miarę możliwości staraj się złagodzić lęki i smutek swojego malucha. (Chociaż Twoje dziecko nadal będzie się bać, Twoje wysiłki mogą zmniejszyć intensywność i czas trwania jej strachu).
  • Zaplanuj specjalne zajęcia dla swojej opiekunki i malucha, a następnie daj dziecku znać, ile będzie się bawić, gdy Cię nie będzie.
  • Poproś opiekunkę, aby przed wyjazdem zabrała dziecko do ulubionego parku lub placu zabaw. Twojemu dziecku może być łatwiej zostawić Cię, niż sprawić, żebyś ją opuścił. (Pamiętaj, aby dać znać dziecku, że nie będzie Cię tam, kiedy wróci z parku. To może być niemiła niespodzianka).
  • Dobrze wykorzystaj elektroniczną opiekunkę. Nagraj na wideo, jak czytasz jedną z ulubionych książek swojego malucha lub śpiewasz ulubione piosenki. Twoja (ludzka) opiekunka może się nimi bawić, gdy Cię nie ma.
  • Jeśli nie jest pora snu — lub później — kiedy wrócisz, zaplanuj specjalną czynność, którą wykonasz z dzieckiem, gdy tylko wrócisz do domu. Poinformuj malucha o swoim planie z wyprzedzeniem.
  • Upewnij się, że kilka pierwszych wycieczek poza dzieckiem jest krótkich (nie więcej niż godzina). Dzięki temu maluch będzie mógł przyzwyczaić się do tego, że możesz odejść i stosunkowo szybko wrócić. Gdy maluch przyzwyczai się do tego pomysłu – jeśli nie będzie z nim bardziej komfortowo – możesz stopniowo wydłużać czas, w którym trzymasz się z daleka.

Previous:

Next: