Negatywne myśli u maluchów – rozpoznawanie emocji, budowanie odporności, gra, depresja
Rodzice wolisz myśleć o dzieciństwie jako o nieвинności, bez problemów dorosłych. Realność: nawet małe dzieci mają negatywne myśli, niektórze cierpią na lęk i smutek jak dorosła depresja. Czy to pojedyncze myśli czy poważniejszy problem – możesz nauczyć dziecko regulacji emocji.
Rozpoznawanie emocji
Dorosły nazywają emocje – to daje perspektywę. Maluch może nie wiedzieć, co czuje, i zapaść w wielką emocję. Jeśli wyraża negatywną myśl lub jest zdominowany uczuciami – pomóż nazwać: „Czy boisz się? Czy jesteś smutny? Zły?”. Łatwiej z emocjami, gdy zna je, wie, że każdy je ma, i że Ty go rozumiesz.
Odporność (Resilience)
Słuchaj z empatią, ucz nazywania emocji, przytulaj przy smutku/leku. Zachęcaj do pozytywnych myśli o sobie i innych – sam/a bywaj pozytywny, unikaj negatywnych komentarzy o sobie, dziecku, innych. Modeluj pozytywną postawę – większość maluchów przejmie nawyk bycia pozytywnym.
Wyuwanie emocji w zabawie
Obserwuj zabawy – wgląd w życie wewnętrzne. Maluchy odgrywają interakcje, przetwarzają emocje przez grę symboliczną (Tanya Byron, „Twój maluch miesiąc po miesiącu”). Postacie mogą mieć negatywne interakcje/emocje – to normalne. Ale jeśli gra odzwierciedla wszechogarniający lęk, negatywność, brak samooceny – powód do niepokoju.
Depresja u maluchów
Pamela Paul (NYT, 2010): niektórze dzieci od najwcześniejszego wieku doświadczają lęku/depresji. Psychiatrzy dzieci wahają się diagnozować małe dzieci tak poważnie, ale akceptacja rośnie: przedszkolaki i maluchy mogą dawać wczesne sygnały. Jeśli maluch często ma negatywne myśli o sobie lub nie cieszy się zabawą – konsultacja z psychologiem dziecięcym.
Previous:Czy rozwój dużych mięśni u malucha jest konieczny? Motoryka ogólna, nogi, ręce, zabawa
Next:Jak wyjaśnić maluchowi rozwój ciała – płeć, części intymne, granice, masturbacja
-
Gdy Halloween minie, tygodnie do Dziękczynienia lecą w mgnieniu oka. Jeśli szukacie kilku świątecznych rękodzieł na Dziękczynienie, by wprowadzić dzieci w humor Dnia Indyka – albo by trzymać je szczęśliwymi i zajętymi, gdy gotujecie świąteczny posiłe -
Nie każdy jest stworzony, by być motylem społecznym. Badania pokazują, że prawie połowa nastolatków i dorosłych opisuje się jako nieśmiałych. Niektórzy rodzą się z nieśmiałym temperamentem, inni rozwijają nieśmiałość w drodze. Co możesz zrobić jako r -
Fundament twojej relacji z małżeństwem może mieć duży wpływ na twoje dziecko. Jeśli widzą was dobrze się dogadających i wzajemnie wspierających, odzwierciedlą wasze zachowanie i prawdopodobnie będą się dobrze dogadywać z przyjaciółmi i rodziną. Wię
