Czy rozwój dużych mięśni u malucha jest konieczny? Motoryka ogólna, nogi, ręce, zabawa

Umiejętności motoryczne: drobna (małe mięśnie – pisanie, malowanie, chwytanie) i ogólna (duże mięśnie – chód, wspinanie, skakanie, bieganie). Rozwój obu jest kluczowy dla niezależności malucha.

Rozwój mięśni

Do momentu bycia maluchem: rozwinięte wiele dużych mięśni – szyja (trzymanie głowy), brzuch (przewracanie), nogi/ręce (połzanie, wstawanie). Rozwój stopniowy od urodzenia przez dzieciństwo. Większość dużych umiejętności motorycznych do niezależności = w okresie malucha, dzięki zabawie.

Mięśnie nóg i tułowia

Opływ chodu → ćwiczenie dużych mięśni nóg i tułowia. Na początku chód niezgrabny, nogi rozstawione (równowaga). Z rozwojem mięśni: chód płynny, automatyczny, bez skupienia. Kontrola → bieganie, skakanie – ale potrzebują mnóstwa ćwiczeń. Bez silnych mięśni: brak postępu do zadań wymagających koordynacji i siły.

Mięśnie rąk

Pychanie, ciągnięcie = rozwinięte mięśnie rąk. Radość rzucania i łapania (na razie lepiej rzuca). Łapanie = więcej koordynacji, w tym oko-ręka. Potrzebne do: otwierania drzwi, przesuwania przedmiotów, codziennej zabawy.

Rozwój mięśni przez zabawę

Zabawki do pychania/ciągania (wózki, karetki) – siła rąk, nóg, tułowia. Duża piłka do kopania/rzucania, zabawki na kółkach, przestrzeń do biegania. Dołącz do zabawy: wyzwanie do skakania, wspinania, biegania. To przygotowuje do sportu i silnego ciała.

Previous:

Next: