Lęk separacyjny:ułatwienie wszystkim

Lęk separacyjny:ułatwienie dla wszystkich

Żaden zdrowy maluch nie może uniknąć trudnego procesu separacji i indywidualizacji. Nie możesz przebywać z dzieckiem w każdej minucie każdego dnia, a nawet gdybyś mógł, nie załatwiłoby to wszystkiego. Lęk separacyjny wynika z konfliktu między pragnieniem niezależności Twojego dziecka a jego potrzebą bezpieczeństwa. Nie możesz sprawić, by konflikt zniknął bez względu na to, co zrobisz. Ale możesz pomóc dziecku w walce z tym konfliktem.

Przede wszystkim staraj się nie denerwować jęczeniem i czepianiem się malucha. Zamiast tego potraktuj to jako komplement. Gdybyś nie nawiązał ciepłej i pełnej miłości relacji ze swoim dzieckiem, prawdopodobnie nie obchodziłoby jej, gdybyś odszedł. Więc znoś łzy i napady złości. Fakt, że maluch robi takie zamieszanie, kiedy wychodzisz, pokazuje, że cię kocha.

Zabezpieczenie przed dziećmi

Staraj się unikać poważnych zmian stylu życia w drugim roku życia dziecka. Postawienie go w innej sytuacji dramatycznie zwiększy jego niepewność i rozłąkę. Na przykład, jeśli możesz sobie z tym poradzić, odłóż podjęcie pracy, która wymaga zmiany opiekuna dziecka (lub umieszczenie go w przedszkolu po raz pierwszy) do czasu ukończenia przez dziecko drugich urodzin.

Prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby złagodzić niepokój dziecka związany z separacją, jest zapewnienie mu równowagi między wolnością a bezpieczeństwem. Niezależność wynika z połączenia tych dwóch warunków:możliwości samodzielnego wyruszenia i poczucia bezpieczeństwa, aby to zrobić.

Jeśli zwiększysz swobodę malucha, ale odmówisz mu poczucia bezpieczeństwa, przepełnione niepokojem dziecko będzie się miotać. (Więc nie zostawiaj malucha samego w jego pokoju na dłuższy czas, myśląc, że to uczyni go bardziej niezależnym. Tak się nie stanie).

Z drugiej strony, jeśli zapewnisz dziecku dużo bezpieczeństwa, ale mało wolności, prawdopodobnie stanie się ono albo wyjątkowo nieśmiałe, albo bardzo zbuntowane. Tak czy inaczej, przekształcisz walkę swojego dziecka o ostateczną i nieuniknioną niezależność w trudną bitwę.

Ponieważ ani wolność, ani bezpieczeństwo same w sobie nie ułatwią samodzielności Twojego dziecka, musisz dążyć do równowagi między nimi:

  • Spróbuj być przy swoim dziecku zawsze, gdy cię potrzebuje. Nadal jesteś „bazą macierzystą”. Ilekroć maluch o to poprosi, musi wiedzieć, że zapewnisz mu bezpieczeństwo, którego potrzebuje. Ta wiedza z kolei wzmocni odwagę Twojego dziecka do samodzielnego wyjścia.
  • W tym samym czasie zapewnij maluchowi bezpieczne środowisko, które pozwoli mu prawie swobodne panowanie.
  • Gdy lęk separacyjny wydaje się szczególnie bolesny dla Twojego dziecka, rozpieszczaj je, aby czuło się bezpieczniej. Twoje dziecko może potrzebować trochę opieki nad dzieckiem, co jest w porządku, o ile nie trwa to w nieskończoność. Traktuj go tak samo, jak gdyby był chory:daj mu dodatkową uwagę i troskę.
  • Niepokój Twojego malucha może prowadzić do koszmarów sennych lub zaburzeń snu – zwłaszcza oczywistego, że nie jest w stanie zasnąć bez Ciebie w pokoju, najlepiej trzymając go. Może kopać, krzyczeć i płakać godzinami, jeśli zostawisz go samego w łóżeczku. Jeśli tak, daj sobie pozwolenie na siedzenie obok niego, dopóki nie zaśnie; rób to przez około tydzień. Następnie, gdy jego niepokój zaczyna nieco słabnąć, stopniowo wracaj do rutyny snu, która zapewnia większą swobodę ruchów.

Previous:

Next: