Odżywcze napoje dla małych dzieci

małe dzieci są często wybredna jeśli chodzi o jedzenie i napoje , a wielu rodziców martwi się, że ich dziecko nie jest uzyskanie odpowiedniego odżywiania . Istnieje kilka odżywcze napoje w proszku na rynku , które są przeznaczone dla małych dzieci , ale nie zapomnij o mleka , wody , soki, i koktajli , które są również opcje napój odżywczy dla dzieci . Zapytaj się z pediatrą na temat konkretnych potrzeb dziecka . Nutritional Napoje
Największa

Napoje dietetyczne suplementy przeznaczone dla dzieci zawierają witaminy, minerały, białka , błonnika i przeciwutleniaczy , a większość nie zawierają sztucznych substancji słodzących lub zabarwienie. Niektóre z tych napojów odżywczych są ekologiczne. W smaków , takich jak czekolady i wanilii , napoje są często używane dla małych dzieci , które nie chcą jeść różnych pożywne . Całej żywności są zawszenajzdrowsze wybór, więc korzystanie odżywcze napoje suplementów jako przekąski , zamiast posiłków , jestdobrym rozwiązaniem . Pamiętaj, aby skontaktować się z pediatrą przed oferowanie tych napojów lub innych suplementów diety dla dzieci waszych , jak większość suplementów diety nie są regulowane przez US Food and Drug Administration .
Mleka

mleko jestważne i pożywny napój do włączenia do diety malucha . Mleko jestźródłem wapnia i witaminy D , które to pomagają budować mocne kości . Dzieci w wieku od 12 do 24 miesięcy powinien zwykle pić mleko , aby pomóc zapewnić niezbędne tłuszcze dla wzrostu i rozwoju mózgu . Jeśli istniejeobawa o otyłości lub w wywiadzie rodzinnym, wysoki poziom cholesterolu lub choroby serca , to możesz oferować procent mleka dziecko 2 . Po wieku 2 dzieci mogą rozpocząć pitnej o niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowe mleko . Należy pamiętać, że nie mleczka o smaku dodać dodatkowe odżywianie : . , Że tylko dodać dodatkowe cukru , tłuszczu i kalorii
Woda

Woda jestzdrowy napój dla wszystkich, i małe dzieci nie są wyjątkiem . Woda nie zawiera cukru, kalorii, tłuszczu, lub dodatki . Woda jest szczególnie ważne dla nawodnienia w upalne dni , lub gdy maluchy uczestniczą w wielu aktywności fizycznej . Jeśli Twoje dziecko nie będzie pić zwykły stary wody , spróbuj dodać trochę soku z 100 - procentowym dla smaku .
Sok

Sok jest ulubionym wśród małych dzieci , ale często zawiera dużo cukru i kalorii. Sok , jednak może także witaminy i minerały , że małe dzieci nie mam dość inaczej. Niemowlęta powinny pić tylko 100 procent soku i jest najzdrowszy do ograniczenia ilości do około 6 uncji dziennie. Aby jeszcze bardziej rozciągnąć sok , spróbuj rozcieńczenie soku z wodą .

Koktajle

Koktajle to kolejny dobry pomysł na pożywne przekąskę pomiędzy posiłkami . W blenderze , wymieszać mleko lub jogurt, kruszony lód i dziecka ulubione owoce . Jabłka , banany , truskawki, maliny , ananasy, brzoskwinie są dobre opcje . Koktajle są równieżsposobem, aby dodać szpinak do małe dzieci diety. Szpinak jest pełen witamin i minerałów , a jej smak owoców przebiera .

Previous:

Next: