Próbka Karmienie Harmonogram 14 -miesięczne

małych dzieci sąwybredni dużo . Pewnego dnia , mogą jeść wszystko można umieścić na swojej płycie , ale następnego dnia może nie chcą jeść niczego , co nie jest żółta , lub mogą zdecydować, że będą tylko jeść żywności, które są okrągłe . Kilka dni mogą zjeść więcej niż ty , podczas gdy inne dni mogą one wydają się strajk głodowy . Ustalenie harmonogramu żywienia na swoje 14 -miesięczne może wydawać się niemożliwe , ale są rzeczy, które możesz zrobić , aby pomóc tot zdrowych nawyków żywieniowych .
Maluch odżywianie Harmonogram

Niestety , jeśli chodzi do małych dzieci i jedzenia ,koncepcja planu mogą być bardziej pobożne życzenia niż rzeczywistość . KidsHealth.org mówi , że małe dzieci powinny jeść trzy posiłki i dwie przekąskidziennie , ale to jest wspólne dla małych dzieci , aby pominąć posiłki i należy pozwolić im zrobić. Małe dzieci naśladują swoje repliki , i zmusza ich do jedzenia , gdy nie są głodni można ustawić je na złe nawyki żywieniowe w późniejszym życiu . Zamiast zmuszać ich do jedzenia o określonych porach , to lepiej niech powiedzieć, kiedy trzeba jeść . KidsHealth.org mówi służyć rodzinne posiłki w odpowiednim czasie , tak aby dziecko wiedziało, kiedy spodziewać się jedzenie , ale jeśli Twoje dziecko chce jeść wcześniej lub później , niech go .
Żywienia dla Twojego 14 - Month- stary

ważniejsze niż kiedy twoje 14 -miesięcznych zjada to , co zje . Klinika Cleveland dzieci mówi , że małe dzieci należy jeść co najmniej 6 porcji ziaren dziennie , co najmniej 5 porcji owoców i warzyw, co najmniej 3 porcje nabiału , co najmniej 2 porcje mięsa lub białka , a co najmniej 3 do 4 porcji tłuszczu . Choć są to wytyczne dotyczące zdrowego żywienia ,klinika podkreśla, pozwalając dziecku zdecydować , które produkty spożywcze jeść i ile jeść . Klinika nie radzi zmusza malucha oczyścić swój talerz , jak to nauczy go nie stosować się do własnych sygnały głodu .
Wybór oferty Największa

Na 14 miesięcy, Twój maluch zaczyna dochodzić jej niezależność . Próbuje zmusić dziecko do jedzenia o określonych porach lub jeść pewnych ilości niektórych pokarmów tylko cię na wiele sprzeczności . Czego można się spodziewać zaleca dalszego oferowania maluch wiele zdrowej żywności , aby zachęcić dobre odżywianie . Oferta malucha kilka dopuszczalnych opcji i pozwolić jej wybrać , co je . Ona czuje się jak ona podejmowania decyzji , a będziesz mieć pewność , wiedząc, że je coś zdrowego . Czego można się spodziewać również zaleca, jest elastyczny . Jeśli twój maluch chce kanapkę na śniadanie , śmiało służyć taki, który spełnia zdrowe wytyczne .
Zachęcanie Zdrowe nawyki żywieniowe

Choć coraz 14 -miesięczna jeść regularne, zdrowe posiłki może wydawać się trudne zadanie , istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić , aby zachęcić zdrowych nawyków żywieniowych . Cleveland Clinic dzieci mówi, że rodzice powinni modelu zdrowych nawyków żywieniowych poprzez spożywanie posiłków w rodzinie i jedzenie różnorodne, zdrowe pożywienie . Rodzice powinni planować spokojnej , okres odpoczynku przed posiłkami tak, że dzieci będą bardziej skłonni do jedzenia , a następnie dać im dużo czasu, podczas posiłków do jedzenia . Czego można się spodziewać również zaleca się dziecku udział w przygotowaniu posiłku . 14 -miesięczna może wręczyć ci naczynia lub umieścić elementy w misce lub garnku . Takie uczestnictwo będzie twój maluch czują się silniejsi i bardziej zainteresowany jedzenie posiłku.

Previous:

Next: