Co zrobić, gdy Catch nastolatek palenie
Każdego dnia w Stanach Zjednoczonych , około 3800 nieletnich palić swojego pierwszego papierosa , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Około 1000 tych dzieci i młodzieży będzie palaczami . Łapanie nastolatków z papierosem , czy twierdzi, że jest to jego pierwsza i on jużregularne palaczem, jest naruszania dla większości rodziców . Nie można zmuszać nastolatka do rzucenia palenia , ale można pokazać mu, dlaczego zrezygnował i jak to zrobić .
Get the Facts
Twoja pierwsza reakcja na łowienie nastolatek palenie może być krzyczeć , wykład lub wysłać go do jego pokoju na następny rok , ale jest mało prawdopodobne , że każda z tych opcji będzie dotrzeć do niego . Zamiast tego, weź głęboki oddech i korzystać z najspokojniejszych głos zadać kilka ostrych pytań. Zapytaj go , aby wam powiedzieć szczerze , jak długo on palił , z obietnicą , że nie będzie wysadzić lub ukarać go, czy mówi prawdę . Zapytaj , dlaczego zaczął palić , aby dowiedzieć się , czy presja społeczna są za jego zwyczaju , sugerujeAmerican Lung Association . Jeśli on palił więcej niż kilka razy , pytanie, czy czuje, że apetyt na papierosy, więc można zrozumieć, jak uzależnieni od nikotyny się stał .
Porozmawiać o Konsekwencje
odbierając swój telefon lub uziemienie go nie musi powstrzymać go przed zaakceptowaniem papierosa od znajomego w szkole , zwłaszcza jeśli on już uzależnieni od nikotyny . Zamiast używać wpływów rodziców , aby pomóc inspirować go do porzucenia nałogu. Powiedz mu, że w jasny sposób , że nie aprobują go palenia i że to nie jest do przyjęcia dla Ciebie . Niech zimne, twarde fakty zrobić niektóre przekonujące dla Ciebie . Powiedz mu , że 90 procent palaczy , według HealthyChildren.org , zaczął jako nastolatki , więc może w końcu jest obarczony długoterminowej , kosztownego i szkodliwego nałogu , jeśli utrzymuje się zwyczaj . Apel do jego próżności , mówiąc mu , że palenie będzie jego oddech i zapach włosów i może obrócić swoje paznokcie i palce żółty. Przypomnij mu często na wiele zagrożeń związanych z paleniem , takich jak ryzyka rozwijających się nowotworów i rozedmy płuc .
Zrób PLAN
Twoje nastolatek potrzebuje planu opór papierosów w przyszłości , może i pomóc mu tworzą go . Pierwsza rozmowa o elementy społeczne odmawiających papierosów . Propozycje dotyczące tego, co można powiedzieć , gdy przyjaciel oferuje mu palić, gdy dowiaduje się wokół innych palaczy . Jeśli on jest gotów , role-play tych scenariuszy , z tobą naciska go palić , a on mówi takie rzeczy jak , " Nie, dzięki , po prostu nie jestem już do palenia &Quot;.; Nastolatek , który stał się uzależniony od nikotyny musi również plan zerwania z nałogiem . MayoClinic.com sugeruje pytając teen wybrać termin, który zamierza całkowicie rzucić palenie , ponieważ proces może zająć trochę czasu . Niech zapisać datę , wraz z uzasadnieniem , że zamierza zrezygnować , na papierze , że może zamieścić w swoim pokoju , jako motywacji . Jeśli jesteś palaczem , być przykładem poprzez rzucenie teraz też.
Pomóc mu rzucić
nastolatek prawdopodobnie nie wiedzą, gdzie zwrócić się o środki , aby pomóc mu wyjść palenia . To skąd w . Zapytaj swojego lekarza o produktach , takich jak zaprzestanie palenia gumy i plastry , które są odpowiednie dla nastolatek . MayoClinic.com sugeruje również uzbrojenie nastolatków z gumy i wykałaczki , że może żuć , gdy walczy apetyt . Oferta częste pochwały i wsparcia , mówiąc mu, jak dumny jesteś z jego wysiłków i wzywając go , aby nie dać się w walce . Lekarz lub doradcę szkolnego nastolatek może również sugerować, lokalnych zasobów wsparcia dla nastolatków , którzy chcą rzucić palenie , a Twoje dziecko zawsze może zadzwonić pod numer 1-800 - QUIT - TERAZ , gorącą linię darmo palenia w części sponsorowany przez Departament Zdrowia i człowieka Usługi . Twoje nastolatek będzie mówićlokalne " wyjść trener " który jest przeszkolony w celu zapewnienia wsparcia i zasobów dla osób, które chcą zerwać z nałogiem na dobre.
-
Ząbkowanie może być prawdziwym bólem bułek, a wiedza o tym, jak bezpiecznie pomóc dziecku radzić sobie z dyskomfortem, może wydawać się niemożliwa. Dodaj do tego niepewność dotyczącą bezpieczeństwa dostępnych bez recepty środków na ząbkowanie, nieprz
-
Zabawny odcinek „Przyjaciół” z kanapą i kilkoma schodami mógł wiele lat temu umieścić na mapie słowo „pivot”, ale tak naprawdę to całkiem niezłe hasło na 2020 rok. Od urządzania domowych przestrzeni szkolnych po opanowanie jogi Zoom, ludzie na całym
-
Zdecydowałeś, że Twoje dziecko będzie potrzebowało dodatkowych korepetycji, aby pomóc mu zrozumieć pełny potencjał w szkole. Teraz musisz zastanowić się, czy lepiej zatrudnić korepetytora, czy dołączyć do centrum korepetycji. Prywatny korepetytor zap