• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Zwalczanie palenia wśród nastolatków

Zwalczanie palenia wśród nastolatków

Spadek wskaźnika palenia wśród nastolatków, ale rzucenie palenia nadal jest wyzwaniem

Noworoczne postanowienie szesnastoletniej Haley A. polega na tym, by nie krytykować innych ludzi. Choć ten cel może być godny podziwu, matka Haley żałuje, że jej córka nie podjęła innego postanowienia:rzucić palenie. Ale nastolatek jest obojętny na ten pomysł. Lubi palić, a przy pięciu czy sześciu papierosach dziennie nie wierzy, że jest uzależniona od nikotyny.

"Myślę, że gdybym miał coś, co mogłoby mnie zmotywować, mógłbym bardzo łatwo przestać", mówi Haley. „Dla mnie to nuda. Zawsze, gdy się nudzę, jest to coś do zrobienia”.

Studentka z listy honorowej, która twierdzi, że jest jedyną palaczką w swoim kręgu przyjaciół, przeciwstawia się ogólnokrajowemu trendowi. Monitorowanie przyszłości, nowe badanie opublikowane przez Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA oraz Instytut Badań Społecznych Uniwersytetu Michigan pokazuje, że pali nastolatki w klasach 8, 10 i 12 spada „w szybkim tempie”. Stanowi to bezpośredni kontrast z początkiem lat 90., kiedy naukowcy zauważyli dramatyczny wzrost liczby zapalających się nastolatków. Wśród ósmoklasistów wskaźnik palenia spadł z 21 procent w 1996 roku do 12 procent w 2001 roku; a wśród dziesiątych klas od 30 do 21 proc. Wśród uczniów szkół średnich wskaźnik palenia spadł z 37 procent w 1997 roku do 30 procent w 2001 roku.

W badaniu przypisano spadek cen za kampanię reklamową Joe Camela, wzrost liczby reklam antynikotynowych oraz wzrost cen papierosów w większości stanów.

„Młodzi ludzie są wrażliwi na ceny, jeśli chodzi o używanie papierosów”, mówi główny badacz badania, dr. Lloyda D. Johnstona z Uniwersytetu Michigan. „Kiedy cena wzrośnie, jest mniej prawdopodobne, że (dzieci) przystąpią do większego wykorzystania”.

Rodzice, nie tylko media, muszą wysyłać sygnały „Zakaz palenia”

A co z wpływem rodziców? Podczas gdy najnowsze badanie nie wymagało od nastolatków opisania wpływu rodziców, aktywiści antynikotynowi twierdzą, że to, co mówią – lub czego nie mówią – mamy i tatusiowie – może mieć ogromny wpływ na nastolatków. Innymi słowy, rodzice nie powinni odetchnąć z ulgą w związku z nowym spadkiem wskaźników palenia i myśleć, że kampanie reklamowe w telewizji mają większy wpływ niż oni.

National Youth Tobacco Survey, przeprowadzane co dwa lata dla rządu federalnego, wykazało znaczące różnice rasowe i etniczne w sposobie, w jaki rodzice radzą sobie z paleniem. Naukowcy twierdzą, że latynoscy rodzice, nawet jeśli sami palą, rzadziej pozwalają nastolatkom palić w domu. Zasady wydają się całkowicie zniechęcać nastolatków do palenia, nie tylko w domu, ponieważ nastolatki latynoskie palą rzadziej. niż białe nastolatki.

Matka Haley A. również wprowadziła zakaz palenia w domu, ale nastolatek twierdzi, że niewiele się na ten temat dyskutuje.

„Ona wie, że wiem o konsekwencjach” – mówi Haley. Chociaż nastolatka nie bardzo chce rzucić nałóg, mówi, że może być zmotywowana do zerwania z nałogiem, jeśli kary byłyby wystarczająco surowe. „Myślę, że gdybym był uziemiony za każdym razem, gdy przyłapano mnie na paleniu lub gdy odebrano mi telefon, to by zdecydowanie utrudni dalsze palenie."

Zalecenia i zakazy dla rodziców:zakaz palenia wśród nastolatków

Te sugestie dla rodziców pochodzą od Lyndona Havilanda, wiceprezesa American Legacy Foundation (fundacji zdrowia publicznego utworzonej w ramach porozumienia o ugodzie z 1998 r. przez stany z firmami tytoniowymi):

1. Traktuj poważnie uzależnienie od nikotyny. „Kiedy rozmawiam z rodzicami, czasami słyszę „To tylko tytoń” albo „Po prostu eksperymentują” – mówi Haviland. „Niezwykle ważne jest, aby zrozumieć, że nastolatki uzależniają się i należy interweniować. Po pierwsze, badania pokazują, że papierosy mogą być bramą do zażywania innych narkotyków i alkoholu”.
2. Nie zakładaj, że nastolatki znają niebezpieczeństwa. Podczas gdy najnowsze statystyki dotyczące palenia wśród nastolatków są obiecujące, za nagłówkami wciąż kryją się znaki ostrzegawcze. Badanie Monitoring the Future wykazało, że 43 procent ósmoklasistów nadal nie wierzy, że istnieje duże ryzyko związane z paleniem paczki dziennie.
3. Mów o (natychmiastowych) konsekwencjach zdrowotnych i kosztach. Nastolatki mają tendencję do myślenia, że ​​nigdy nie zajdą w ciążę ani nie umrą w wypadku samochodowym, więc mówienie o „kiedyś” śmierci na raka płuc w wyniku palenia może być stratą czasu. Zamiast tego Haviland i inni eksperci radzą rodzicom, aby skupili się na krótkoterminowych skutkach zdrowotnych i ekonomicznych:„Często boli cię gardło, ponieważ palisz”. „Jeśli chcesz biegać w przełajach w następnym semestrze, będzie ci łatwiej, jeśli zrezygnujesz”. "Twoje zęby zaczynają się poplamić." Lub skup się na wydawanych przez nich pieniądzach:„Ojej, prawdopodobnie mógłbyś sobie pozwolić na własny samochód, jeśli nie wydawałeś tak dużo na papierosy!”
4. Nie lekceważ własnego wpływu. „Rozmawialiśmy z nastolatkami, którzy mówią:„ Gdyby moja mama i tata naprawdę się tym zajmowali, popchnęliby mnie na to” — relacjonuje Haviland.
5. Porozmawiaj z lekarzem dziecka, trenerami sportowymi i doradcami. Im więcej troskliwych dorosłych, którzy wiedzą, że twoje dziecko pali, tym lepiej, mówi Haviland. „Otaczasz swojego nastolatka wsparciem dla rzucania palenia. Nie ma nic złego w powiedzeniu trenerowi piłki nożnej:»Moja córka będzie grała w twojej drużynie jesienią i chcę, żebyś wiedział, że zaczęła palić latem«”.
6. Nie zmieniaj papierosów w „zakazany owoc”. Zasady zakazu palenia są w porządku, ale tylko wtedy, gdy opierają się na niebezpieczeństwach związanych z papierosami, a nie tylko „To są moje zasady i musisz ich przestrzegać”. Upewnij się, że mówisz swojemu nastolatkowi, jak bardzo podziwiasz i szanujesz jego decyzję o niepaleniu lub rzuceniu palenia.
7. Szukaj pomocy. American Lung Association ma wszechstronny program dla nastolatków o nazwie „NIE” — „Nie na tytoniu”. Sprawdź ich stronę internetową, aby uzyskać szczegółowe informacje na www.lungusa.org.Lub odwiedź www.quitnet.com. Ta strona zawiera kalkulator, który pomoże nastolatkom (i dorosłym!) obliczyć oszczędności, jakie uzyskają, gdy rzucą nałóg.