Zraniłem uczucia moich przyjaciół. Co powinienem zrobić?
Myślę, że naprawdę zraniłem uczucia kilku osób. Wczoraj powiedziałem Przyjacielowi A coś nieczułego o Przyjacielu B i Przyjacielu C, i nie sądzę, żeby którykolwiek z nich mnie teraz polubił. Czuję się naprawdę winny. Co mam zrobić, proszę?
– Elżbieta*
Nikt nie jest idealny. Wszyscy od czasu do czasu nawalamy i żałujemy, że nie możemy wcisnąć jakiegoś magicznego klawisza "cofnij". Warto pamiętać, że większość ludzi znalazła się w sytuacji, w której się znajdujesz.
Różnica polega na tym, co robisz dalej.
Wykorzystaj moc szczerych przeprosin. Przeprosiny mogą znacznie pomóc w uzdrowieniu zranionych lub złych uczuć. Potrzeba odwagi, by zrobić krok i przyznać, że to, co zrobiłeś, było złe.
Spróbuj powiedzieć:„To, co powiedziałem tamtego dnia, było naprawdę nieczułe z mojej strony. Nie powinienem był tego mówić. To nie było sprawiedliwe. Osądzałem i plotkowałem – i nie jestem z tego dumny. powiedzieć przepraszam. Nawaliłem."
Ważną rzeczą w przeprosinach jest szczerosc . Kiedy przepraszamy, musimy to zrobić, ponieważ naprawdę jest nam przykro z powodu tego, jak bardzo zraniona może być inna osoba. Przeprosiny nie powinny być sposobem na ochronę własnego wizerunku lub bycia lubianym. Jeśli przeprosiny dotyczą bardziej nas samych i tego, jak możemy skorzystać, może się to nie wydawać prawdą.
Kolejnym elementem szczerych przeprosin jest chęć zmiany. Poinformuj tę osobę, że nie pozwolisz, aby to się powtórzyło. Możesz powiedzieć swoim przyjaciołom, „W przyszłości będę bardziej świadomy tego, co myślę i mówię o ludziach. Postaram się być milszy i bardziej pozytywnie nastawiony do ludzi, i nie rozmawiać za ich plecami — zwłaszcza, gdy to moi przyjaciele”.
Najlepiej jest przeprosić osobiście. Ale jeśli nie możesz zmusić się do rozmowy osobiście, Napisz notatkę. Niezależnie od tego, w jaki sposób zdecydujesz się komunikować, upewnij się, że czujesz się komfortowo, jeśli coś, co powiesz, zostanie udostępnione innym znajomym, także.
Ufnie, Twoi przyjaciele mogą przyjąć Twoje przeprosiny. Ale nie zniechęcaj się, jeśli nie dzieje się to natychmiast. Niektórzy ludzie szybko wybaczają. Inni mogą być zmuszeni do zastanowienia się nad tym, co powiedziałeś i potrzebują czasu, aby przezwyciężyć zranione uczucia lub gniew, lub odbudować zaufanie. Daj z siebie wszystko z częścią, która zależy od Ciebie. Reszta zależy od nich.
Wybacz sobie, także. Możemy uczyć się na błędach. Skoncentruj się na naprawie sytuacji, nie odtwarzając tego w twojej głowie. Bycie zbyt samokrytycznym nie może ci pomóc. Ani nie może życzyć sobie tej sytuacji, myśląc w kółko o tym, co powiedziałeś, lub zastanawianie się nad tym, co mogłeś zamiast tego powiedzieć. Ruszaj naprzód. Skoncentruj swoją energię na próbach naprawienia rzeczy i pracy nad swoimi dobrymi intencjami!
*Nazwy zostały zmienione w celu ochrony prywatności użytkowników.
-
Podobnie jak w przypadku większości rzeczy związanych z dzieckiem – obrzezania, karmienia piersią, treningu snu – przekłuwanie uszu dziecka stało się w ostatnich latach kontrowersyjne. Kiedy Kylie Jenner przekłuła uszy córki Stormi przed 5 miesiącem, -
Zapisanie dziecka do opieki dziennej po raz pierwszy może być przerażającym krokiem dla rodzin. Konferencje rodziców z nauczycielami są świetną okazją do indywidualnej rozmowy z nauczycielem (lub nauczycielami) i przedyskutowania, w jaki sposób Twoje -
Migotanie tętnic lub AFib jest najczęstszą arytmią serca i może powodować zakrzepy krwi, zawał serca i udar. Według Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (AHA) dotyka on ponad 2,7 miliona Amerykanów, a około 10 procent osób w wieku powyżej 80 l
