• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Mój przyjaciel ma alergię pokarmową. Jak mogę pomóc?

Alergie pokarmowe są powszechne, a większość z nas zna kogoś z alergią. Najczęstsze alergie pokarmowe to na orzeszki ziemne, Drzewo orzechowe, mleko, jajka, soja, pszenica, ryba, i skorupiaki. Ale inne pokarmy również mogą powodować poważne reakcje alergiczne.

Pokarm, który może wywołać reakcję u osoby, nazywa się alergenem. Trudne jest to, że alergeny te często pojawiają się jako składniki innych produktów spożywczych, o których nigdy nie pomyślałbyś. Soja trafia do zbóż i tuńczyka w puszce. Niektóre wędliny zawierają kazeinę, białko mleka, związać to razem. Ta miska lodów? Może faktycznie zawierać pszenicę.

Nawet żywność bez alergenów wymienionych w wykazie składników może ulec skażeniu, jeśli zostanie dotknięta przez osobę, która miała do czynienia z alergenem, lub są wykonane na sprzęcie używanym również do żywności zawierającej alergen.

Wszystko to sprawia, że ​​ciężko jest uważać na pokarmy, które wywołują reakcje.

Tu przychodzą przyjaciele. Jeśli twój przyjaciel ma alergię pokarmową, możesz pomóc uczynić ich życie łatwiejszym — bez skupiania się na alergii we wspólnym czasie.

Dla kogoś z alergią pokarmową, posiadanie wspierających i akceptujących przyjaciół może mieć duże znaczenie emocjonalne. Posiadanie wspierających przyjaciół może nawet okazać się ratujące życie.

Co może zrobić przyjaciel?

Oto kilka sposobów, w jakie możesz pomóc:

Poznaj szczegóły. Dowiedz się, na które pokarmy Twój przyjaciel jest uczulony i jakie są objawy reakcji. Objawy jak wysypka, swędzący, zwymiotować, lub problemy z oddychaniem mogą wystąpić natychmiast lub po pewnym czasie po jedzeniu, aby się pojawiły. Dowiedz się, jak twój przyjaciel reagował w przeszłości na jedzenie. Czasami ta sama alergia może objawiać się inaczej w różnym czasie. Im lepiej znasz to, co może się wydarzyć, tym łatwiej będzie Ci zidentyfikować wyzwalacze i podjąć działania, jeśli coś zacznie się dziać.

Co dwa umysły to nie jeden. Pomóż swojemu przyjacielowi powiązać wszelkie fizyczne objawy z możliwością wystąpienia alergii pokarmowej. Na przykład, jeśli idziesz na zajęcia po obiedzie, a twój przyjaciel czuje się chory lub ma zawroty głowy, może to być coś więcej niż grypa — może to być reakcja na coś, co zjedli podczas lunchu.

Weź to na poważnie. Alergie pokarmowe mogą zagrażać życiu. Jeśli zobaczysz swojego przyjaciela, który zamierza zjeść coś, co podejrzewasz, że wywoła reakcję alergiczną, mów głośniej. Jest to szczególnie ważne w sytuacjach, gdy przyjaciel może być rozproszony lub nie zwracać uwagi. Picie alkoholu może czasami wpływać na zdolność podejmowania dobrych decyzji, na przykład.

Jeśli twój przyjaciel zacznie wykazywać objawy, podejmij działanie i uzyskaj pomoc. Problemy z oddychaniem, omdlenie, lub ucisk w gardle mogą być objawami anafilaksji, ciężka reakcja, która może prowadzić do śmierci, jeśli nie jest leczona. Natychmiast uzyskaj pomoc w przypadku tych objawów.

Wiedzieć co zrobić. Czy twój przyjaciel ma automatyczny wstrzykiwacz epinefryny na wypadek reakcji? Gdzie to trzymają? Dowiedz się, jak to wygląda i jak z niego korzystać, abyś mógł pomóc, jeśli pojawi się poważna reakcja.

Nie dziel się jedzeniem. Osoby z ciężką alergią muszą być bardzo ostrożne przy przygotowywaniu jedzenia. Więc ta kanapka z indykiem, którą zrobiłeś tym samym nożem, co PB&J twojego brata, może oznaczać kłopoty dla twojego przyjaciela z alergią na orzeszki ziemne, jeśli się podzielisz. Dobrym pomysłem jest również trzymanie przyborów dla siebie, aby przypadkowo nie narazić przyjaciela na alergen.

Po jedzeniu umyć ręce mydłem i wodą. Wszyscy wiemy, jak ważne jest mycie rąk przed jedzeniem. Ale późniejsze zmywanie jest również ważne, jeśli zjadłeś coś, co może wywołać reakcję przyjaciela. Dobrze spienić dużą ilością mydła i ciepłej wody. Jeśli nie masz dostępu do zlewu, użyj chusteczki zamiast dezynfekcji rąk, ponieważ płyny dezynfekujące, żele, a spraye nie usuwają alergenów.

Nie jest łatwo monitorować etykiety i składniki we wszystkim. Może być niezręcznie zapytać „Co w tym jest?” przy stole znajomego lub poczuj się, jakbyś czekał w kolejce w stołówce, kiedy wolisz cieszyć się posiłkiem i czasem towarzyskim. Jeśli nie wiesz, kiedy się odezwać lub jak być pomocnym, zapytaj swojego przyjaciela, co woli.