• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Szkoła i kontuzje

Powrót do zdrowia po wstrząśnieniu mózgu może oznaczać odpoczynek na chwilę na zajęciach sportowych lub na siłowni. Ale wstrząśnienie mózgu może również wpłynąć na wyniki ucznia w szkole, ponieważ jest to rodzaj urazu mózgu.

Jak wstrząs mózgu może wpłynąć na mnie w szkole?

Wszystkie uszkodzone części ciała potrzebują czasu, aby się zagoić, nawet mózgi. Po wstrząsie mózgu potrzebujesz odpoczynku fizycznego i psychicznego. Odrabianie lekcji i przebywanie w klasie może sprawić, że: o wstrząśnienie mózgu gorzej. Oznacza to, że mózg goi się dłużej, więc możesz nie radzić sobie tak dobrze na testach lub być w stanie wrócić do sportu tak szybko, jak byś zrobił sobie przerwę na odpoczynek.

To wszystko powody, dla których będziesz chciał postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi tego, co robić — i co nie do zrobienia — podczas gdy wyzdrowiejesz. Jeśli lekarz zaleci ci pozostanie w domu i odpoczynek, Zrób to.

Wstrząśnienie mózgu może wpłynąć na ciebie w szkole na wiele sposobów:

• Możesz być bardziej zmęczony niż zwykle.
• możesz czuć się rozdrażniony, smutny, lub emocjonalne.
• Możesz mieć problemy z koncentracją, myślący, lub podejmowanie decyzji.
• Możesz mieć zawroty głowy lub bóle głowy.
• Możesz mieć trudności z koordynacją i równowagą.
• Możesz mieć problemy z nauką nowych pojęć lub zapamiętaniem tego, czego się nauczyłeś.

Wszystkie te objawy wstrząśnienia mózgu mogą utrudnić robienie rzeczy, które musisz zrobić w szkole, lubię czytać, pismo, skupienie, a nawet spacerować po kampusie.

Wiele nastolatków, którzy doznają wstrząśnienia mózgu, zwykle wraca do zdrowia w ciągu 1-2 tygodni, ale innym może to potrwać dłużej. Ale co, jeśli w tym czasie będziesz miał ważny test lub esej?

P

Co mam powiedzieć moim nauczycielom?

Teraz, gdy jest więcej świadomości na temat wstrząśnienia mózgu, większość nauczycieli wie o procesie uzdrawiania i o tym, co uczniowie powinni zrobić.

Jeśli masz wstrząśnienie mózgu i zostałeś upoważniony przez lekarza do pójścia do szkoły, powiedz swoim nauczycielom o swojej kontuzji. W ten sposób zrozumieją wszelkie trudności, jakie możesz napotkać w klasie, gdy wrócisz do swojego normalnego ja. Poproś nauczycieli, aby pracowali z tobą w celu zmniejszenia obciążenia pracą lub przełożenia testów.

Powiedz swoim nauczycielom o wszelkich objawach wstrząsu mózgu, które masz, jak bóle głowy lub zawroty głowy, więc wiedzą, na co zwracać uwagę. Powinieneś również powiadomić pielęgniarkę szkolną i administratorów o swoim wstrząśnieniu mózgu, jeśli objawy się pogorszą lub będziesz musiał wrócić do domu.

Jeśli uderzysz się w głowę w szkole, powiedz o tym nauczycielowi lub pielęgniarce szkolnej, nawet jeśli nie masz oznak wstrząsu mózgu. Czasem, oznaki wstrząsu mózgu mogą pojawić się dopiero kilka godzin, a nawet dzień lub dwa po urazie.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z wstrząsem mózgu w szkole

Najważniejszą rzeczą, którą chcesz zrobić, to uniknąć ponownego zranienia głowy. Kolejny uraz głowy, gdy masz już wstrząśnienie mózgu, może prowadzić do stanu zwanego zespół drugiego uderzenia . Chociaż bardzo rzadko, Zespół drugiego uderzenia może spowodować trwałe uszkodzenie mózgu, a nawet śmierć. Więc będziesz chciał uniknąć uprawiania sportu lub brutalnej zabawy na terenie szkoły lub na zajęciach gimnastycznych.

Aby pomóc Ci lepiej się skoncentrować i kontrolować wszelkie problemy, gdy jesteś w szkole, wypróbuj te wskazówki:

• Usiądź tam, gdzie możesz się skupić. Wybierz biurko z przodu klasy lub w miejscu, w którym mniej się rozprasza.
• Zapisz wszystko, co musisz zapamiętać. Ponieważ twoja pamięć może nie wrócić do normy, unikaj stresu, zapisując zadania domowe lub rzeczy, które musisz zrobić.
• Zapytaj, czy możesz nagrać lekcję. Jeśli masz problemy ze słuchaniem i pisaniem notatek w tym samym czasie, dowiedz się, czy możesz nagrać to, co mówi nauczyciel, telefonem lub dyktafonem.
• Jeśli zaczniesz zauważać objawy, jak ból głowy czy wrażliwość na światło, zrób sobie przerwę, zanim będą mieli szansę się pogorszyć. Idź do szkolnej pielęgniarki i znajdź ciche miejsce, aby się położyć i dać odpocząć mózgowi.
• Powróć do rzeczy. Zacznij od robienia jednej rzeczy na raz i ograniczenia obciążenia pracą. Następnie stopniowo zacznij robić więcej i być bardziej aktywnym, gdy poczujesz się lepiej.