Jak zmotywować nastolatkę do działania – gdy kanapa staje się domem

Jeśli nastolatka stała się stałym elementem kanapy – czas działać. Blisko matury bez planu kariery? W szkole średniej nie chce do klubów/sportu? Motywowanie to wyzwanie. Spróbuj taktyk opartych na miłości, uwadze i wytrwałości.

Instrukcja krok po kroku

  1. Słuchaj, nie tylko gadaj. Rozmowy, w których uczysz się, co ona chce z życia. Jeśli skupiasz się na swoich chcjach – rozwiązania będą Twoje, nie jej. Znajomość mocnych/słabych stron i pragnień = rozwiązania pasujące do niej.
  2. Wykorzystaj potrzebę bycia z rówieśnikami. Zapisz na kurs przedstudia/ wolontariat – ale sama aktywność nie zmotywuje każdego. Porozmawiaj z rodzicami przyjaciół: zapiszcie razem. Zaproponuj opłacenie zajęć 1–2 przyjaciołom.
  3. Chwal pozytywne wzorce rówieśników. Uriah Guilford (doradca nastolatków): pokazanie dobrych przykładów innych dodaje konkurencji/porównania – może zmotywować do podobnych działań.
  4. Kompromisy i nagrody. Podwyżka kieszonkowego za więcej czasu na aplikacje studiów. Nowa gra/ubranie za letni kurs eksploracji kariery. Cienka granica między łapówką a motywatorem, ale nagroda może wyciągnąć z kanapy.
  5. Eksponuj na doświadczenia i ludzi. Może nie znalazła czegoś, co ją zapala. Wycieczka kampowa, teatr, spotkania autorskie, wydarzenia kulturalne, koncerty, konferencje technologiczne. Uczysz się razem, spędzacie czas – to wciąż potrzebne. Job-shadowing u znanych profesjonalistów.
  6. Poradnia szkolna. Doradcy nie tylko dla problemów – prowadzą w eksploracji przyszłości. Porozmawiaj o obawach, poproś o pomysły. Zostań w kontakcie z nauczycielami – daj im znać, że szukasz sposobów na motywację i ścieżkę kariery.
  7. Arkusz celów z nastolatką. Rozmowa o celu przyszłości, rozpisanie kroków. Np. ratownik wodny: kurs, egzaminy, sprzęt. Arkusz w widocznym miejscu, regularne sprawdzanie. Jeśli zadziała – kolejny arkusz: kroki do wybranej kariery.

Previous:

Next: