Czy Użytkowanie komputera związane z otyłością w Nastolatki

?

Otyłość w amerykańskich nastolatków jest poważnym problemem , według strony internetowej z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Otyłość wśród młodzieży wzrosła trzykrotnie w ciągu ostatnich 30 lat, a 18 procent młodzieży w wieku od 12 do 19 lat w 2010 roku były otyłe CDC stwierdza, że​​otyłość wiąże się przede wszystkim zbyt wiele kalorii i zbyt małą aktywność; Te ostatnie mogą być napędzane za dużo czasu komputera Największa Sit Czas

Zarówno telewizor i komputer zastosowanie - coz Harvard School of Public Health nazwał " . czasu ekranowego " lub " Czas &Quot;mediów; - Przyczyniły się do nadmiernego " siedzieć razem . " Usiądź razem , jak sama nazwa wskazuje , jest czas spędzony na siedzeniu , a nie w aktywności , takie jak sport i regularnych ćwiczeń . Strona HSPH informuje , że nadmierne czas siedzieć może przyczynić się do otyłości i tym obsługi komputera , gier wideo i korzystania z Internetu wiążą się z nadmierną wagą w nastolatków i dzieci . Maja 2011 Artykuł w " Daily Mail " zauważa, że ​​nastolatek chłopcy , którzy grali w gry komputerowe przez godzinę zjadł 80 kalorii więcej niż chłopcy , którzy potem nie grają w gry.
Food Reklama

Reklamy żywności w telewizji już znaleziona przyczynić się do zwiększenia masy ciała u dzieci i młodzieży , z uwzględnieniem obszaru HSPH . Komputery i ekrany smartfonów są coraz częściej stosowane w filmach i telewizji , podczas gdy firmy żywności i napojów również zaczynają korzystać z tych form mediów cyfrowych do celów reklamowych . Praca na komputerze może zwiększyć przejadania powodu zwiększonej ekspozycji na reklamy żywności . Ponadto nastolatków regularnie przekraczać zalecanych dwie godziny dziennie lub mniej obsługi telewizora , które mogą przyczynić się do wzrostu wagi , zgodnie z 2009 badań opublikowanych w Journal of Aktywności Fizycznej i Zdrowia , a ponad połowa nastolatków miał również komputer, na dzień przed badaniem.
brak snu

Nastolatki , którzy udają się na krótko snu są bardziej narażone na otyłość , zgodnie z czerwca 2009 prezentacji na 23rd Annual Meeting of Associated Professional Stowarzyszeń snu zgłoszone w Medical News Today . Nastolatki , które miały więcej czasu na ekranie - telewizji , Internetu lub komputera użytkowania i gry wideo - byli bardziej skłonni do spożywania kofeiny i dostał mniej snu . Te nastolatki , którzy spali mniej miał również wyższy wskaźnik masy ciała , nawet jeśli nie były one naprawdę otyłych.
Zapobieganie

Jeśli jesteś zaniepokojony masy ciała dziecka , skonsultuj lekarz . Istnieją strategie rodzice mogą wykorzystać w celu zmniejszenia zarówno usiąść razem i nadmiernego korzystania z komputera . Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca czas stronie ekranu w jakiejkolwiek formie jest ograniczony do dwóch godzindziennie , przy starannej kontroli rodzicielskiej w celu zapewnienia limity są przestrzegane. Usuń telewizorów i komputerów z sypialni dzieci oraz zakaz używania smartfonów podczas posiłków . Zachęcanie młodzieży do wykonywania i korzystania z nich , aby zapewnić im dobrych wzorców .

Previous:

Next:

  • 20 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na opiece nad dziećmi
    Myślisz, że nie stać Cię na opiekę nad dzieckiem? Pomyśl jeszcze raz. Możesz uważać, że jest to zbyt drogie dla Twojej rodziny, ale gdy zapoznasz się z dostępnymi opcjami, możesz być zaskoczony. Pierwszym krokiem, jaki należy wykonać przed przyjrzen
  • Pozwól Senatorowi USA Tammy Duckworth karmić piersią na sali Senatu!
    Senator USA Tammy Duckworth ma zamiar przejść do historii (herstory!) jako pierwszy senator USA, który urodzi w swoim biurze! Niestety, nie możemy jeszcze w pełni uczcić tego kamienia milowego mamy, ponieważ jednocześnie zapisze się w historii jako p
  • Karmienie piersią:podstawy pozycjonowania
    Naucz się podstaw pozycjonowania i trzymania dziecka podczas karmienia. Wspieranie dziecka i piersi Karmienie piersią:podstawy pozycjonowania Wiele kobiet, które zaczynają karmić piersią, jest tak zaabsorbowanych tym, że dziecko chwyci za pierś, ż