Czy nastolatkowie mogą mieć zespół cieśni nadgarstka?
Skargi nastolatki na ból, drętwienie palców i nadgarstka – możliwy zespół cieśni nadgarstka (CTS). To uraz przeciążeniowy od nadmiernego nacisku na fragmenty ciała (TeensHealth). Od gry na instrumentach po gry wideo – ból i stan zapalny z czasem. Badanie Nielsen 2010: średnio 3339 SMS-ów/miesiąc u nastolatka. + komputer, gaming = wzrost ryzyka CTS.
Anatomia cieśni nadgarstka
Miejsce bólu: przejście nadgarstka w dłoń. Wewnątrz wąska kanałka przez kości nadgarstka – nerw śródnadgarstkowy i 9 ścięgien łączą dłoń z przedramieniem, przesyłają sygnały z mózgu do dłoni, kciuka i 4 palców (KidsHealth). Ucisk nerwu = drętwienie, bóle, świedzenie.
Przyczyny
Wiele powodów. Każda aktywność naciskająca ścięgna w cieśni → obrzęk → ucisk nerwu. Ryzyko: gimnastyka, tenis, squash, wywiązania/złamania, nadmierne pisanie SMS-ów i na klawiaturze. Choć częstsze u dorosłych, coraz więcej nastolatków ma CTS przez komputery i sporty z powtarzalnymi ruchami (TeensHealth). U nastolatków urazy przeciążeniowe najczęściej w płytach wzrostowych: łokcie, barki, kolana, pięty.
Objawy
Skargi na "igły i igiełki" w dłoniach/palcach. W nocy i w dzień. Bez leczenia – pogorszenie. Czasem budzenie z uczuciem "dłoń w ogniu". Objawy gorsze po przebudzeniu (Uniwersytet Północnej Dakoty, Medycyna).
Opcje leczenia
Leczenie proste, zazwyczaj bezbólowe. Zazwyczaj: ortesa/skrzypce na noc – ulga objawom. Czasem leki przeciwzapalne na obrzęk. Jeśli nie pomaga – zastrzyk kortyzonu do nadgarstka. Lekarz oceni, czy to opcja przy wieku/objawach. Ostatnia deska: operacja poszerzająca cieśń → mniej ucisku na nerw.
-
Gdy raz zatrudnisz korepetytora, możesz poczuć ulgę, odchodząc na bok i pozwalając doświadczonemu profesjonaliście pomóc dziecku. Ale nie odsuwaj się tak daleko, by stracić z oczu, czy zatrudniony korepetytor jest skuteczny. Ustal system komunikacji -
Termin „opieka dzienna” brzmi prosto, ale to pojęcie zbiorcze obejmujące szeroki wachlarz opcji opieki nad dziećmi, w ramach których rodzice zostawiają swoje dzieci – zazwyczaj w godzinach pracy – na naukę, socjalizację i dowór. Opieka dzienna może b -
Szkoła typu charter w Utah jest pod ogniem krytyki za dawanie rodzicom wyboru wypisania dzieci z programu Miesiąca Historii Czarnych. Micah Hirokawa, dyrektor Maria Montessori Academy w North Ogden, Utah, twierdzi, że wysłał formularze wypisu po otrz
