Jak tanio nakarmić nastolatków-chłopców?

Myślałeś, że łatwo nakarmić chłopców, bo jedzą wszystko? Myliłeś się – bo jedzą WSZYSTKO! Trzymanie lodówki pełnej to stała walka, zwłaszcza na budżecie.

Instrukcje

  1. Kupuj hurtowo, ale chowaj. Kasę serków za 40 zł to okazja, ale jeśli zjadają w 2 dni – nie oszczędzasz. Jak nie widzą – szukają innego jedzenia.

  2. Myśl wielkie węglowodany złożone. Nasycają na długo, tanio. Owsianka, chleb razowy, ryż (brązowy). Duże pudełka płatków, bochenki chleba razowego, dużo makaronu.

  3. Chodź na zakupy rano. Sklepy rano wystawiają chleb z wczoraj taniej. Mięso z clearance. Delikatessen: wczorajsze pizze pół ceny.

  4. Podawaj węglowodany złożone z każdym posiłkiem. Nawet mało mięsa + bułki razowe/ziemniaki = nasycenie.

  5. Znajdź lokalną piekarnię/fabrykę jedzenia. Często mają sklepy fabryczne z tanimi produktami.

  6. Gotuj dużo. Zupy, gulasze, mięso mielone – zamrażaj w porcjach. Chili: zrób więcej, zamroź na przekąski. Tanię niż gotowe zamrażane z marketu.