Dlaczego mam trądzik?

Jeśli jesteś nastolatkiem, duża szansa, że masz trochę trądziku. Prawie 8 z 10 nastolatków ma trądzik, podobnie wielu dorosłych.

Trądzik jest tak powszechny, że uważa się go za normalną część dojrzewania. Ale ta wiedza nie zawsze ułatwia życie, gdy patrzysz w lustro na wielkiego pryszcza. Czym jest trądzik i co możesz zrobić?

Czym jest trądzik i co go powoduje?

Trądzik to schorzenie skóry objawiające się różnymi typem wypukleń: czarniakami, białowiakami, pryszczami, torbielami. Nastolatkowie mają trądzik przez zmiany hormonalne w dojrzewaniu. Jeśli rodzice mieli trądzik jako nastolatkowie – większa szansa, że Ty też. Dobra wiadomość: u większości ludzi trądzik prawie w pełni znika, gdy wyrosną z wieku nastolatczego.

Typ trądziku, jaki mają wielu nastolatków, to trądzik pospolity (acne vulgaris) – „vulgaris” nie brzmi tak strasznie – oznacza „pospolity”. Zazwyczaj na twarzy, szyi, barkach, górnej części pleców, klatce piersiowej.

Włosowe worki (pory) w skórze zawierają gruczoły tłuszczowe (zwane też gruczołami sebum). Produkują one sebum – olej nawilżający włosy i skórę. Zazwyczaj gruczoły produkują odpowiednią ilość. Ale gdy ciało dojrzewa, hormony stymulują gruczoły do produkcji więcej sebum.

Pory zapychają się, jeśli jest za dużo sebum i martwych komórek. Bakterie (szczególnie Propionibacterium acnes) mogą utknąć w porach i się rozmnażać. To powoduje obrzęk i zaczerwienienie – początek trądziku.

Jeślipora się zapcha i zamknie, ale wypukla na zewnątrz – to białowiak. Jeśli pora zapchana, ale otwarta – górna warstwa ściemnieje, tworząc czarniaka. Czasem ściana pory pęka, pozwalając sebum, bakteriom, martwym komórkom dostać się pod skórę – powstaje mały czerwony guzek: pryszcz (czasem z gnojem od reakcji na infekcję bakteryjną).

Zapchane pory głęboko w skórze mogą powodować węzły – zainfekowane guzki/torbiele większe od pryszczy, bolesne. Czasem duże torbiele podobne do trądziku to wrzody od infekcji stafylokokowej.

Co mogę zrobić z trądzikiem?

By zapobiec nagromadzeniu sebum, umyj twarz raz lub dwa razy dziennie mydłem łagodnym i cieplą wodą. Nie szoruj twarzy szorstko ręcznikiem – trądzik nie da się zszorować, a szorowanie może pogorszyć stan, drażniąc skórę i pory. Myj twarz najdelikatniej, jak potrafisz.

Jeśli nakładasz makijaż lub krem z filtrem – upewnij się, że ma napis „niekomedogeniczny” lub „nieaknegienny”. To znaczy, że nie zapcha pór. I przy myciu twarzy staraj się dokładnie zdjąć cały makijaż, by nie zapchał pór.

Słońce nie pomaga trądzikowi. Choć opalenizna tymczasowo maskuje trądzik, nie usuwa go na stałe – a u niektórych oleje produkowane po słońcu pogarszają pryszcze.

Jeśli używasz lakierów/żeli do włosów – trzymaj je z dala od twarzy, bo też zapychają pory. Jeśli masz długie włosy dotykające twarzy – myj je często, by trzymać olej z dala. Jeśli masz pracę po szkole z kontaktem z olejem – np. fast food, stacja benzynowa – dokładnie umyj twarz po powrocie. Pomaga też umycie po treningu.

Wiele kremów bez recepty z kwasem salicylowym lub nadtlenkiem benzoesowym pomaga zapobiegać trądzikowi i go leczyć. Możesz eksperymentować, by znaleźć ten, który pomaga. Przestrzegaj instrukcji – nie używaj więcej niż zaleca się (skóra może się zbyt przeschnąć i wyglądać gorzej) i postępuj według wskazówek na alergie.

Niektórzy zauważają, że wypryski nasilają się po zjedzeniu zbyt dużej ilości jakiegoś jedzenia. Jeśli Ty też – warto spróbować ograniczyć to jedzenie i obserwować.

Co, jak i tak dostanę trądzik?

Czasem, mimo prawidłowego mycia i kremów/bezolejkowego makijażu, ludzie mają trądzik – to zupełnie normalne. Fakt: niektóre dziewczyny, które normalnie kontrolują trądzik, mogą mieć gorsze wypryski kilka dni przed miesiączką. To trądzik przedmiesiączkowy, od zmian hormonalnych – ma go ok. 7 z 10 kobiet.

Nastolatkowie z trądzikiem mogą dostać pomoc od lekarza lub dermatologa (specjalisty chorób skóry). Lekarz może przepisać leki na receptę. Zależnie od trądziku: kremy zapobiegające pryszczom, antybiotyki na bakterie, przy ciężkim trądziku – silniejsze leki (izotretinoina) lub nawet drobne zabiegi. Niektóre dziewczyny odczuwają poprawę dzięki tabletką antykoncepcyjnym.

Jeśli patrzysz w lustro i widzisz pryszcz – nie dotykaj, nie wyciskaj, nie drgnij. To trudne – kuszące, by pozbyć się pryszcza. Ale bawienie się pryszczami powoduje większy stan zapalny, otwierając je. Plus olej z rąk nie pomaga! Co najważniejsze – drgnięcie pryszczy może zostawić drobne, trwałe blizny na twarzy.

Previous:

Next: